Search - Tags
Axtarış - Content
Search - Tags
Axtarış - Content
Futbol avadanlıqları
Mağaza Puma.com

"İnkişaf proqramları və tədris təlimləri
müasir məşq metodologiyası və neyro-elm haqqında. "

25 + EPL və PRO məşqçiləri üçün mənbə

FA, USSF, SFA

FUTBOL TƏDBİRLƏRİ & FUTBOL TƏLİMİ

"İnkişaf proqramları və tədris təlimləri
müasir məşq metodologiyası və neyro-elm haqqında. "

UEFA PRO məşqçiləri

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + təlim kursları

"İnkişaf proqramları və tədris təlimləri
müasir məşq metodologiyası və neyro-elm haqqında. "

SOCCER drills

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + təlim kursları

Üst-üstə düşür / 1 2-Warm-Up (İtaliya)

sessiya

Sessiya: WU.024

Yaş: 9-Adlt İntensivlik: aşağı
Saat: 15 dəqiqə Vəzifələr: Bütün
Oyunçular: 8 + futbol məşqi matçları sahəsində Alan: 30x30 yrds

İşin məqsədləri

  1. Əsas bədən temperaturu artan bir oyun üçün oyunçular hazırlamaq.
  2. Active isti up fəaliyyəti üçün əzələlərin hazırlamaq üçün uzanır.
  3. Birləşməsi oyun bir anlayış inkişaf (daxil olmaqla üst-üstə düşür və 1-2 nin).

Təcrübəli istiləşmə işləri

Dynamic Warm-Up 2.0

Dinamik uzanma, proprioception və düellər güc tətbiqlərini birləşdirən çox istiqamətli istiləşmə. ...

26 04--2018 Oxunub: 9541 Son hazırlıq İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Warm-Up nəzəriyyəsi

İstiləşmə, məşq və oyundan əvvəl baş verir və dərhal sonra soyudulur (istiləşmə). Hər ikisi də yüksək performans səviyyələrinin istehsalında və saxlanmasında böyük əhəmiyyət daşıyırlar. İstiləşmə məqsədi ...

31 10--2011 Oxunub: 18074 Son hazırlıq İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Üst-üstə düşür / 1 2-Warm-Up (İtaliya)

Komanda çalışması və kombinasiya oyununu birləşdirən kiçik bir tərəfdəki oyunda əsas bədən istiliyini artıraraq oyunçulara hazırlayın. ...

02 10--2011 Oxunub: 17873 Son hazırlıq İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Müdafiə Line Warm Up (Handball)

Oyunçuların offside və müdafiə xəttinin hərəkəti anlayışlarını inkişaf etdirin. Qorunan zaman oyunçunun topa təzyiqini və təzyiq olmadığı zaman necə düşə biləcəyini anlayın ...

16 07--2011 Oxunub: 15555 Son hazırlıq İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

1vs1 Warm-up (Agility)

Parisdə istiləşmə məşqi və kiçik oyunçuların sayına görə edilə bilər. SAQ fəaliyyəti fəaliyyətə daxil edilmişdir. Bu oyunçular üçün mükəmməl sosial və cəlbedici bir məşqdir ...

04 04--2011 Oxunub: 18109 Son hazırlıq İş RayPower - avatar Ray gücü

Daha çox oxu

Texniki Conditioning istilənmək

SAQ və texniki bacarıq təlimini birləşdirən istiləşmə məşqi. Oyunçular da futbolla işə girirlər. ...

03 01--2011 Oxunub: 28851 Son hazırlıq İş RayPower - avatar Ray gücü

Daha çox oxu

Əlaqədar Sessiyalar

Liverpool atın / istilənmək CatchLiverpool atın / istilənmək Catch
Fırıldaqçılıq və bacarıqları ala bilmək üçün Liverpulda istifadə olunan isti-up kiçik tərəfli oyun. {seksiyə Session ...
Sahiblik istilənmək (GKS daxildir)Sahiblik istilənmək (GKS daxildir)
GKs və outfield oyunçular daxil olmaqla istilik. Dinamik istiləşmə ilə əlaqəli ola bilər ...
Liverpool / Volley son hazırlıq mal mövqeyiLiverpool / Volley son hazırlıq mal mövqeyi
Warm-up activity in a small sided game that integrates heading technique and co-operation. {tab ...
Soccer son hazırlıq gəzintiSoccer son hazırlıq gəzinti
Oyunun əvvəlcədən və ya əvvəlcədən məşq üçün əsas olan İstiqamətli Routine və başlıq və ...
Son hazırlıq Recovery CircuitSon hazırlıq Recovery Circuit
Müxtəlif sıxlıqlarla qurulan dinamik fəaliyyətlərlə istilik və ya bərpası iclas fəaliyyəti ...
Warm-Up nəzəriyyəsiWarm-Up nəzəriyyəsi
İstiləşmə məşq və ya oyundan əvvəl baş verir və dərhal soyulur (istiləşmə).
Coach müdafiəçilərinin Səmərəli üst-üstə düşür üçünCoach müdafiəçilərinin Səmərəli üst-üstə düşür üçün
Kosmik / çarpaz / atəş yaratmaq üçün effektiv bir şəkildə necə qurulacağınızı öyrənin. Haqqı tanıyacağınızı öyrənin ...
Bayern Münih Pre-Game istilənməkBayern Münih Pre-Game istilənmək
11 oyunçularını cəlb edən istilik-rondo fəaliyyətinə sahib olmaq. Dynamic mövqe xüsusi texniki istiləşmə ...
Aktivləşdirmə (Mini)Aktivləşdirmə (Mini)
Tətbiq və ya əvvəlcədən oyun üçün əsas avadanlıqlardan istifadə edərək istilik və aktivasiya məşqi. Əsasən ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Dinamik uzanma, proprioception və düellər güc tətbiqlərini birləşdirən çox istiqamətli istiləşmə ...