Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Futbol avadanlıqları
Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Daxil ol
Qeydiyyatdan


Mağaza Puma.com

Rutin 1 istiləşmə

Oyun öncəsi istiləşmə

Dinamik Futbol İstiləşmə

Təlim və ya oyunlardan əvvəl istifadə ediləcək dinamik məşqlərlə istiləşmə. Daxili bədən istiliyini artırın və yaralanma riskini azaldın. Zehni hazırlıq və diqqət mərkəzində olmaq üçün də istifadə olunur ...

29-12-2015 Baxış sayı: 61356 Matkapların istiləşməsi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Bayern Münih Oyun Öncəsi İstiləşmə

11 oyunçunun iştirak etdiyi istiləşmə rondo fəaliyyəti. Ürək döyüntüsünü artırmaq və bir matça hazırlaşmaq üçün dinamik vəziyyətə xüsusi texniki istiləşmə. Standart dinamik istiləşmədən sonra həyata keçirilməlidir ...

21-11-2014 Baxış sayı: 58485 İstiləşmə oyunları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

İstiləşmə bərpa dövrü

Müxtəlif intensivliklərlə qurulmuş dinamik fəaliyyətlərlə istiləşmə və ya rejenerasiya sessiyası fəaliyyəti. Fiziki və zehni hazırlıq qurmaq üçün bu fəaliyyətdə iştirak edən çeviklik və dinamik uzanma. ...

27-01-2010 Baxış sayı: 56310 Matkapların istiləşməsi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Gəzinti Futbolu İstiləşmə

İstilik öncəsi və ya oyun öncəsi və ya məşq əvvəli iclaslar üçün əsas olan və başlıq və voleybol texnikalarını da əhatə edən İstiləşmə Rutini. Dinamik məşqlər qurulur. Bu rutin ...

27-01-2010 Baxış sayı: 49653 İstiləşmə oyunları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Liverpool Başlığı / Voleybol İstiləşməsi

Başlıq texnikası və əməkdaşlığı birləşdirən kiçik tərəfli bir oyunda istiləşmə fəaliyyəti.

26-01-2010 Baxış sayı: 43885 İstiləşmə oyunları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Top oğurlamaq

Xüsusilə gənc oyunçular üçün rəqabət ilə istiləşmə. Fiziki və zehni hazırlığı inkişaf etdirmək və komanda işini inkişaf etdirmək üçün bu rəqabətli istiləşmə fəaliyyətində iştirak edən çeviklik və SAQ üsulları.

26-01-2010 Baxış sayı: 43131 İstiləşmə oyunları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Proqressiv təqib (Çeviklik və cəldlik ...

Isınma kiçik tərəfli oyun (Futbol yox). SAQ və istiqamət təhsili dəyişikliklərini əhatə edən rəqabətli fəaliyyət. ...

26-01-2010 Baxış sayı: 37890 İstiləşmə oyunları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Pinnie Chase Çeviklik

Kovalamaq və çeviklik və qurulan SAQ hərəkətləri ilə istiləşmə fəaliyyəti. Oyunçular qısa müddət ərzində gərgin fəaliyyət mübarizələrində yarışırlar. ...

26-01-2010 Baxış sayı: 31962 İstiləşmə oyunları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Əjdaha Çevikliyi

18yrd sahəsində və ətrafında prioritetlərin qorunması. Qol vurma fürsətlərinin və kiçik qrupların müdafiə üsullarının qarşısını almağa diqqət yetirmək.

26-01-2010 Baxış sayı: 41203 İstiləşmə oyunları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Çeviklik qovmaq

SAQ bacarıqlarına və ünsiyyətə və rəqabətə yönəlmiş qruplarda istiləşmə fəaliyyəti. Dinamik uzanma ilə də kəsilir. Yalnız bir istiləşmə praktikası olaraq təklif olunur. ...

09-01-2010 Baxış sayı: 35700 İstiləşmə oyunları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

7vs7 GK ilə sahiblik

GK-ləri əhatə edən sahiblik əsaslı istiləşmə fəaliyyəti. Bir məşq və ya oyundan əvvəl həyata keçirilə bilən 1/2 sahə toplama sessiyası. ...

09-01-2010 Baxış sayı: 41827 Matkapların istiləşməsi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Hava Nəzarət Qazma (At Ayaqqabıları)

Bir tərəfdaşa yüksək səviyyədə keçməyi və ilk toxunma və hava nəzarətini inkişaf etdirməyi əhatə edən texniki istiləşmə. Yüksək səviyyəli futbolçular üçün bir futbola klip çəkmək bacarığı ilə inkişaf etmiş texniki fəaliyyət ...

08-01-2010 Baxış sayı: 35650 Matkapların istiləşməsi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Sürət Saatı (Sürüşmə / Nəzarət)

Driblinqdən əsas təməl kimi istifadə edərək istiləşmə fəaliyyəti. İstədiyiniz qədər dinamik uzanma fəaliyyətləri ilə qarışdırıla bilər. Əsas bədən istiliyini artıraraq oyunçuları bir oyuna hazırlayın. Aktiv istiləşmə ...

08-01-2010 Baxış sayı: 41672 Matkapların istiləşməsi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Sahib istiləşmə (GK-lər daxildir)

GKlar və sahə oyunçuları da daxil olmaqla istiləşmə. Sahibkarlıq oyunlarının arasında dinamik uzanma ilə qarışdırıla bilən dinamik istiləşmə. Tipik olaraq bir məşq istiləşməsi kimi istifadə olunur ...

08-01-2010 Baxış sayı: 37414 Matkapların istiləşməsi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Liverpool atın / tutun istilənin

Liverpool'da atma və tutma bacarıqlarını əhatə edən istiləşmə kiçik tərəfli oyun.

08-01-2010 Baxış sayı: 42367 İstiləşmə oyunları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Futbol Tennis SAQ məşqləri

SAQ (sürət, çeviklik və cəldlik) funksional məşqləri olan futbol tennis oyun. Lazım olduqda rəqabətə davamlı hala gətirilə bilən yüksək səviyyəli bacarıq məşqləri ilə koordinasiya təhsili ...

08-01-2010 Baxış sayı: 32517 İstiləşmə oyunları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Futbol Tennis

İstər oyun öncəsi, istərsə də məşq əvvəli əsas olan istiləşmə məşq oyunu. Dinamik məşqlər qurulur. Bu rutin futbolla əlaqəli bir fəaliyyətlə izlənilməlidir. Dinamik uzanma fəaliyyətləri ...

29-12-2009 Baxış sayı: 32371 İstiləşmə oyunları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Arsenal İstiləşmə Qazma

İstər oyun öncəsi, istərsə də məşq əvvəli üçün əsas olan İstiləşmə Rutini. Dinamik məşqlər qurulur. Bu rutin futbolla əlaqəli bir fəaliyyətlə izlənilməlidir. Dinamik uzanma fəaliyyətləri ...

29-12-2009 Baxış sayı: 78425 Matkapların istiləşməsi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Rutin 4 istiləşmə

İstər oyun öncəsi, istərsə də məşq əvvəli üçün əsas olan İstiləşmə Rutini. Dinamik məşqlər qurulur. Bu rutin futbolla əlaqəli bir fəaliyyətlə izlənilməlidir. Dinamik uzanma fəaliyyətləri ...

29-12-2009 Baxış sayı: 56903 Matkapların istiləşməsi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Rutin 3 istiləşmə

İstər oyun öncəsi, istərsə də məşq əvvəli üçün əsas olan İstiləşmə Rutini. Dinamik məşqlər qurulur. Bu rutin futbolla əlaqəli bir fəaliyyətlə izlənilməlidir. Dinamik uzanma fəaliyyətləri ...

29-12-2009 Baxış sayı: 45391 Matkapların istiləşməsi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Rutin 2 istiləşmə

Bir oyundan və ya məşqdən əvvəl əsas temperatur qurmaq üçün istifadə edilə bilən istiləşmə dövrəsi və eyni zamanda fiziki məşqlərə hazırlaşmaq üçün əzələləri dinamik şəkildə uzadır. Olmalıdır ...

29-12-2009 Baxış sayı: 49673 Matkapların istiləşməsi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Rutin 1 istiləşmə

Bir matçdan və ya məşqdən əvvəl həyata keçirilə biləcək bir neçə zədə və fiziki aktivliyə hazırlıq məşqləri daxil olmaqla dinamik istiləşmə fəaliyyəti. Bütün dinamik uzanmaların siyahısı ...

29-12-2009 Baxış sayı: 78357 Matkapların istiləşməsi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Əlaqəli iclaslar

İstiləşmə nəzəriyyəsiİstiləşmə nəzəriyyəsi
İstiləşmə məşqdən və ya oyundan əvvəl baş verir və dərhal soyuyur (istilənir) ...
Dinamik Futbol İstiləşməDinamik Futbol İstiləşmə
Təlim və ya oyunlardan əvvəl istifadə ediləcək dinamik məşqlərlə istiləşmə. Daxili bədəni artırın ...
Dinamik İstiləşmə 2.0Dinamik İstiləşmə 2.0
Dinamik uzanma, propriosepsiya və duel güc tətbiqlərini birləşdirən çox istiqamətli istiləşmə ...
Aktivləşdirmə / Qurtarma dövrəsiAktivləşdirmə / Qurtarma dövrəsi
Yeniləmə seansının bir hissəsi kimi istifadə edilə bilən Qurtarma Dövri. Təşviq edən fəaliyyətlər ...
SAQ Krossover KursuSAQ Krossover Kursu
Futbolda çevikliyi inkişaf etdirən SAQ futbol matkabı. Balans üçün reaksiya vaxtını, mühərrik bacarıqlarını inkişaf etdirin ...
Aktivləşdirmə (Mini)Aktivləşdirmə (Mini)
Məşq əvvəli və ya oyun öncəsi əsas avadanlıqdan istifadə edərək istiləşmə və aktivasiya məşqi. Əsasən ...
Yarımmüdafiə dəstəkləyici ötürməYarımmüdafiə dəstəkləyici ötürmə
Bu ötürmə və orta sahə məşqi müdafiə vahidindən oyun inkişaf etdirməyi ...
Neytral tam arxa arxada oynayırNeytral tam arxa arxada oynayır
Proqressiv çətinliklə arxa məşqdə oynamaq. Qurmaq üçün təməl səviyyəli fəaliyyət ...
Keçid SSG ilə Arxa OynamaqKeçid SSG ilə Arxa Oynamaq
Məşqə qurulmuş keçid zonalarında Arxa Çalmağı inkişaf etdirin. Məşqçi forması və ...
4vs4 (+3) Keçid Oyunu4vs4 (+3) Keçid Oyunu
Tandemdə oyunun müxtəlif aspektlərini inkişaf etdirmək üçün istifadə olunan keçid rondo məşqi. Əsasən sahiblik ...