Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Futbol avadanlıqları
Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Daxil ol
Qeydiyyatdan


Mağaza Puma.com

Məşq nöqtələri və hər hansı bir futbol məşqçisi üçün ani futbol planlaşdırması üçün addım-addım təlimat ilə 400+ futbol məşqləri. U10-U18 və böyüklər səviyyələri üçün Keçid Məşqləri, Driblinq Matkabı, Atış Təlimləri və s. Bütün futbol məşqləri İngiltərə və İspaniyanın müxtəlif klublarında peşəkar futbolda çalışan UEFA və USSF Pro lisenziyalı məşqçiləri tərəfindən dizayn edilmişdir. Texniki və taktiki futbol məşqləri ardıcıl oyunçu inkişafı üçün.


Futbol məşqləri

  • bütün
  • Aktivləşdirmə
  • Aerobik Fitness
  • AttackingOrg
  • Keçid
  • Xitam
  • Keçici
  • Sahiblik
  • Dönme
  • SSG
  • dəstək
  • SwitchingPlay
  • U12
  • U14
  • U18 +
  • İstiləşmə
  • Default
  • başlıq
  • tarix
  • təsadüfi
daha yük saxlamaq SHIFT hamısını yükləmək üçün açar hamısını yüklə


  • Son Futbol Məşqləri +

    PSC (ProfessionalSoccerCoaching.com), effektiv futbol təhsili üçün müasir məşqçilik elmi və təcrübəsini birləşdirir. Uşaqlar üçün futbol təcrübəsi və uşaqlar üçün futbol məşqlərindən tutmuş peşəkar yetkin futbol təlimlərinə qədər. Məqsəd oyunçuların bacarıqlarını və taktiki inkişafını zərifləşdirmək üçün həmişə əyləncəli rəqabətli futbol təcrübələridir. Mövqe təhsili futbol mövqelərini çalışdırmaq üçün istifadə olunur. Futbol hazırlığı videolarının məlumat bazası daim böyüyür və müasir məşqçilik nəzəriyyəsi ilə ayaqlaşır.
  • Futbol məşqlərini axtarın +

    Futbol matkaplarının verilənlər bazası ya yan paneldəki (menyu) sürətli axtarış seçimi, ya da dərin axtarış yolu ilə tamamilə axtarılır axtarış .
  • Bacarıqların İnkişafı üçün Futbol Təlimləri +

    Bu məlumat bazasındakı təlim məşqlərinin əsas məqsədi futbola xas bacarıq, texnika və taktikanı inkişaf etdirmək, mükəmməlləşdirmək və qorumaqdır. Ya uşaq futbol praktikası, ya da uşaqlar üçün ümumi futbol təhsili. Yaxşı bir futbol təcrübəsi komandası üzvləri arasında komanda işini öyrədən, inkişaf etdirən, həyəcanlandıran, təşviq edən və təşviq edən futbol məşqlərini birləşdirir. Yaxşı dizayn edilmiş bir futbol təcrübəsi, futbol komandanızın uğuru üçün doğru istiqamətdə müsbət bir addım olacaqdır. Alt xətt yaxşı hazırlanmış futbol məşqlərinin gənclərin futbolunu öyrətməyin və öyrətməyin vacib bir hissəsidir. Oyunçu futbol məşqlərində futbol mövqelərini necə oynamağı öyrənməlidir.
  • 1

Futbol məşqləri

Saytda futbol məşqçiliyi üçün bir çox futbol məşqləri var. Bu iclaslar və bacarıq təcrübələri fərdi və komanda (taktiki) qabiliyyətlərini inkişaf etdirmək və inkişaf etdirmək üçün hazırlanmışdır. Oyunçuları daim düşünməyə və ayaq üstə saxlamağa davam edən müxtəlif iclaslara inanırıq.  Futbol Məşqlərinə Nümunələr. Məşq mövzuları ümumiyyətlə iki seansdan çox olmamalıdır. Dövrləşmə, komandaların ümumi inkişafında hədəfləri və əlçatmaz hədəfləri təyin etmək üçün mövsüm əsaslı təlim proqramlarına daxil edilməlidir. Futbol məşqçiliyi həm bir sənətdir, həm də bir elmdir. Məşqçilər nəzəriyyəsi, oyunçu idarəçiliyi və sağlam və fərqli bir məşqçi məşqləri və məşqləri yaxşı bir şəkildə başa düşdüyümüzə inanırıq.

Futbol Təlimlərindən Keçid

Müasir oyunçular üçün məşqlər və məşqlər keçmək. Son illərdə sahiblik futbolu üstünlük təşkil edir və dəqiq və uzun müddət ötürmə qabiliyyəti vacibdir.

Futbol Məşqlərini bitirmək

Bitirici matkaplar hədəf atışını yaxşılaşdırmaq üçün hazırlanmışdır. Kiçik tərəfli oyunlar olan statik matkaplar və sxemlərin qarışığı.

Futbol Təlimatlarına Nəzarət və Qəbul

Müasir oyunda toxunma və nəzarət vacibdir. Azaldılmış yer və vaxt ilə oyunçuların sıx yerlərdə nəzarət etmələri lazımdır.

Futbol Təlimlərindən Keçid

Geniş sahələrdən və cinah oyunundan keçmək komandalara və oyunçulara meydanın enindən necə istifadə etməyi öyrətmək.

Futbol Təlimlərini Müdafiə

Müasir müdafiə mükəmməl 1vs1 müdafiə bacarıqlarına əsaslanan zona müdafiələri ilə nizam-intizam və forma tələb edir.

Futbol Məşqləri

Həm müdafiə, həm də hücum mərhələlərində başlıq yüksək səviyyədə olan hər bir futbolçu üçün vacib bir bacarıqdır.

Driblinq Futbol Məşqləri

Hücumda üçüncü hücumçulardan və yarımmüdafiəçilərdən damla atmaq və müdafiəçilərə qaçmaq tələb olunur. Bu iclaslar və məşqlər bunu təşviq edir.

Futbol matkaplarını göstərir və hərəkət etdirir

1vs1 bacarıqları və qarmaqarışıq hərəkətləri irəli oyun və yaradıcı yarımmüdafiə oyunu üçün vacibdir.

Qapıçı Futbol Təlimləri

Qapıçılığı inkişaf etdirən qapıçı məşqləri və bacarıq təcrübələri.

Futbol İsti Ups

Oyunlara və məşq seanslarına zehni və fiziki hazırlıq zədələnməmək və performansı artırmaq üçün vacibdir.

Futbol Psixologiyası

Həm oyunçunun, həm də komandanın zehninin tərkib hissələrini anlamaq müasir futbol məşqçiliyinin vacib bir hissəsidir.

Futbol Formaları və Sistemləri

Müasir futbol formasiyaları və sistemlərinin ətraflı təhlili və dərsləri (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, vs.)

Futbol xəsarətləri

Yaralanmaların qarşısının alınması və diaqnozu həm məşqlərdə, həm də oyunlarda oyunçular üçün etibarlı bir mühit yaratmaq üçün təsirsizdir.

Futbola hücum funksional məşqlər

Kiçik qruplarda müəyyən mövqelərin bacarıqlarını məşq etmək üçün mövqeyə xüsusi hücum hücum təlimləri üzərində dayanırıq.

Futbol Müdafiə funksional təlimlər

Yuxarıda olduğu kimi, ancaq xüsusi vəzifələr üçün təlim məşqlərini müdafiə etməyə diqqət yetirməklə.

Futbol hücum mərhələləri

3/4 sahələrdə məşqçi qrupları hücum variantlarından necə istifadə ediləcəyi barədə.

Futbol Müdafiə mərhələsi

3/4 sahələrdə məşqçi qrupları qruplarda və müxtəlif formasiyalarda necə müdafiə olunacağına dair.

Kiçik tərəfli oyunlara hücum edən futbol

Kiçik tərəfli komandalarda azaldılmış sahələrdə hücum temaları və bacarıqlarını inkişaf etdirin və inkişaf etdirin.

Kiçik Tərəfli Oyunları Müdafiə edən Futbol

3/4 sahələrdə məşqçi qrupları hücum variantlarından necə istifadə ediləcəyi barədə.

Futbol dəsti hissələri (sərbəst zərbələr, guşələr)

Set Pieces, peşəkar səviyyədə hədəflərin% 40'ını təşkil edir. Ətraflı oyun və strategiyalar.

11vs11 Təlim Məşqləri

 Tam ölçülü sahədə 11vs11 ilə sahə futbolu məşqçiliyində.

 

PSC Futbol Məşqləri nümunəsi