Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun

Futbol Təlimatları və Futbol Təlimi

500+ futbol məşqləri və iclasları.    Futbol məşqlərinə baxın


Futbol Təlimatları və Futbol Təlimi


500+ futbol məşq sessiyaları və videolar.
Elm və Futbolu birləşdirir.

Futbol məşqlərinə baxın
Futbol avadanlıqları
Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Daxil ol
Qeydiyyatdan


Mağaza Puma.com



Təlim İnteqrasiyası

Təlim məşqləri oyunun özünün çoxşaxəli xarakterini əks etdirməlidir. Sessiya kitabxanası həm fizioloji, həm də psixoloji sistemlərin tandemdə məşqinə müraciət edən təməl təlim məşqləri (futbol məşqləri) toplusuna diqqət yetirir. Ənənəvi məşqçilik nəzəriyyəsi və metodologiyaları əsasən təcrid olunmuş futbol bacarıqlarının təlimi və inkişafı ətrafında cəmlənmişdir. Amma biz indi və idman elminin futbola inteqrasiyasından bilirik ki, bu, futbolçu yetişdirməyin ən səmərəli yolu deyil. Buna görə də məqsəd öyrənmə üçün optimallaşdırılmış mühitdə oyunçunun/komandaların idrak və fizioloji bacarıqlarını stimullaşdıran məşqlər yaratmaqdır. Çox vaxt futbol dünyasında nəzəriyyə ilə praktika arasında uçurum olur. Bu layihə müxtəlif elm intizamı və oyunun özü ilə məşq dizaynını idarə edən bu boşluğu aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Daha çox



Təlimin səmərəliliyi

Futbolçularınızı mümkün qədər səmərəli məşq edirsinizmi? Oyunun bütün səviyyələrində məşqçilər olaraq oyunçularımızı inkişaf etdirmək və məşq etmək üçün hər həftə məhdud vaxtımız var. Məşq vaxtından səmərəli istifadə etmək üçün futbol üzrə məşq məşqlərinin dizaynı, məzmunu və idarə olunmasına diqqətlə yanaşmaq lazımdır. Təlim sessiyaları oyunun fizioloji və psixoloji komponentlərinin inteqrasiyasını tələb etməlidir. Hər bir məşq təlim çərçivəsində mümkün olduğu qədər oyunun hərəkətlərini, intensivliyini və mövqelərini əks etdirən oyun nəzərə alınmaqla qurulmalıdır. Məşq mühiti sadəcə olaraq idarə oluna bilən/məşq oluna bilən arenaya bölünmüş matçın bir parçası/anıdır. Oyunçuların oyun günündən etibarən tam oyunun anlarını mümkün qədər yaxından yaşadıqları "ətraf mühitə əsaslanan məşq" təklif edirik.

Daha çox


Futbol Kəşfiyyatı

Dünyanın ən yaxşı futbol akademiyaları (FC Barcelona - La Masia, Ajax, Liverpool, Manchester United, Bayern Munich və s.) yüksək intellektli və instinktli futbolçular yetişdirir. Hər futbol matçı üçün minlərlə qərar və hərəkət edən yüksək təzyiq altında dar yerlərdə oynaya bilir. Funksional nevrologiya bizə göstərdi ki, "görmə" və "məlumat" inkişaf etdirmək üçün lazım olan hərəkətlər və proseslər öyrədilə bilər. Tədricən refleksli və avtomatlaşdırılmış olur. Komanda yoldaşlarınızın, rəqibinizin və topun harada olduğunu müşahidə etmək və başa düşmək, yerləşdirməni və yerinə yetiriləcək müvafiq hərəkətləri (pas, çarpaz, zərbə) başa düşmək üçün vacibdir.
Vizual qabiliyyət futbol performansına təsir edir. Texniki bacarıq yüksək səviyyəli rəqabətdə yüksək səviyyəli futbol intellekti ilə təriflənməlidir. Buna görə də, məşqlərimizin oyunçulara müşahidə texnikasını/davranışlarını öyrətmək və qərarlar qəbul etmək imkanları verməsi çox vacibdir. Yalnız son hərəkətə (yəni ötürmə, çarpaz, vuruş) deyil, həm də onu əhatə edən mövqe və hərəkətlərə diqqət yetirin.

Daha çox


prinsipləri Rəhbər

Təlim kitabxanası həm bir-birindən asılı fizioloji, həm də psixoloji sistemlərin tandemdə inkişafına yönəlmiş təməl məşqlər toplusudur. Təəssüf ki, ənənəvi məşq metodologiyaları əsasən təcrid olunmuş texniki bacarıqların inkişafı ətrafında cəmlənmişdir.

Daha çox



Mövcud materiallar

Futbol Məşq Təlimatı, futbol məşqçisini və oyunçularını öyrətmək üçün optimal bir platforma təmin etmək üçün hazırlanmış müxtəlif formatlarda təqdim olunur.


Yüksək Çözünürlüklü Futbol Məşqləri

Bütün səviyyələrdə futbol məşqçisi üçün ətraflı futbol məşqləri.


Videolar (1080 & 720p)

Məşq sessiyalarını istənilən cihazdan izləyin.


PDF Planları

Tətbiqlər üçün futbol hazırlıq planlarını çap edin.

Texniki Futbol Məşqləri
Texniki

Daha çox
Əsas futbol bacarıqlarını öyrətmək üçün texniki futbol məşqləri (yəni ötürmə, atış, müdafiə və s.)
Oyun Matkaplarının Futbol Mərhələləri
Mərhələləri

Daha çox
Məşqçi futbolda oyun mərhələlərini hücum və müdafiə edir. Bir komandanın müxtəlif xəttlərində məşqçilik.
Funksional Futbol Məşqləri
Funksional

Daha çox
Bir futbol komandasının müəyyən bölmələri üçün funksional məşqlər və futbol məşqləri.
Keçid Futbol Məşqləri
Keçid

Daha çox
Oyun modeli daxilində keçid, hücum və müdafiə təşkilatı təhsili.
Taktik Futbol Məşqləri
Taktika

Daha çox
Hücum və müdafiə təşkilatı da daxil olmaqla futbol üçün taktiki məşq məşqləri.
Futbol Fitness Təlimləri və Təlim Məşqləri
yararlılıq

Daha çox
Futbolçulara uyğun yaş və (Pro, Kollec, Uşaqlar) futbol məşqləri və kondisioner məşqləri.