Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Futbol avadanlıqları
Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Daxil ol
Qeydiyyatdan


Mağaza Puma.com

Texniki Futbol Məşqləri

Texniki futbol məşqləri və məşqləri oyunçuların texnika və bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün hazırlanmışdır. Oyunçular müəyyən bir müddət ərzində tədricən futbol oyunu ilə əlaqəli problemləri həll etmək üçün lazım olan koordinasiya və əsas motor nümunələrini öyrənəcəklər. Qərar vermə prosesi çox mürəkkəbdir və oyunçular yalnız digər komandaların hərəkətlərinə deyil, həm də öz komanda yoldaşlarına reaksiya göstərirlər. Bu problemlərə ən təsirli həll yollarının seçilməsi yüksək səviyyədə top ustalığı və daha yüksək səviyyəli futbolda geniş motor bacarıqları tələb edir. Bu texniki futbol bacarıqları müxtəlif mütərəqqi texniki futbol məşqləri ilə öyrənilir. Texniki məşqlər əvvəlcə oyunçuların səhv etməkdə və öyrənməkdə rahatlığını təmin etmək üçün rəqibsiz bir şəkildə həyata keçirilməlidir. Daha çox məşqləri nəzərdən keçirmək üçün müraciət edin Futbol məşqləri. Məqsəd odur ki, bu texniki bacarıqlar nəhayət, oyunçunun qəbul etməli olduğu bütün qərarlarla birlikdə meydanda adaptiv və çevik şəkildə yerinə yetirilə bilsin.  Texniki Futbol Məşqləri. Təlim məşqlərinin xüsusi növlərini axtarmaq üçün müraciət edin Futbol məşqləri.

Alt

Futbol Keçirici Məşqlər

Torpaqdan ötürmə və hava ötürmə paylama texnikaları və bacarıqları daxil olmaqla futbol ötürmə məşqləri və məşq sessiyaları. Vəqf koçluğu illərində keçidli məşqlər və texnikaların ümumi bir seçimi öyrədilməlidir (yüksək ötürmələr, əyri, çiplər, idarə olunan). Keçmə qabiliyyəti müasir sahiblik əsaslı oyun üçün əsasdır. Əsas məşq nöqtələrini ötürmək

9-11 yaşdan keçən matkaplar

Gənc futbolu üçün futbol məşqləri və məşqləri və məşqlərini keçmək. Oyunçular bu nöqtədə ən əsas səviyyəli keçid təlimlərini başa vurmalı idilər. Oyunçular bu mərhələnin sonunda həm qısa, həm də orta məsafədən keçə bilməlidirlər.

Futbol Keçirici Təlimlər 12-15 yaş

11 yaşdan sonra oyunçular üçün orta səviyyəli keçid sessiyaları və məşqlər / məşqlər. Bu keçici məşqlər və iclaslar, digər mövzular arasında sahiblik nəzəriyyəsi, oyun dəyişdirmə, keçid, birləşmə oyunlarını əhatə etməyə başlayır.

Sahibkarlıq

Sahiblik bacarıqları praktikaları oyunçuların futbola sahib olmaq qabiliyyətini inkişaf etdirmək üçün həm qarşı, həm də qarşı-qarşıya olmayan futbol məşqləridir. Topa sahib olmaq üzrə ötürmə məşqləri komandaların futbolu saxlamaq bacarığını inkişaf etdirmək üçün əsas komponentdir. Daha çox əlaqəli təlim məşqlərini nəzərdən keçirmək üçün baxın Futbol məşqləri.

Keçiddən keçid

Topa sahib olmağı və rəqiblərimizin zəif müdafiə olunan sahələrini istismar etmək üçün əsas oyun dəyişdirmə bacarığıdır (hücum nöqtəsini dəyişdirmək də bilinir). Bunun üçün bir sıra ötürmə və futbolu tez bir zamanda meydanın bir tərəfindən digərinə keçirmək bacarığı lazımdır.

Mövqe növbələri

Hücum mərhələsində oyunçuların qarşılıqlı dəyişməsini və rotasiyasını inkişaf etdirməyə yönəlmiş keçid və toplama məşqləri.

Keçid və Nəzarət

İdarəetmə və toxunuşa da vurğu edən keçid təlimləri.

Qarışıq ötürmə

Kombinə oyun və ötürmə birbaşa bağlıdır və bir-birindən asılıdır. Müdafiə xətlərinin qırılması üçün vaxtı keçmiş kombinasiyalar tələb olunur. Bu keçən məşqlər kombinasiyalı oyuna diqqət yetirir.

Futbol Məşqlərini bitirmək

Müxtəlif yaş qrupları üçün futbol məşqlərini və atış məşqlərini bitirmək.  Əsas məşq nöqtələrini bitirmək

9-11 il futbol bitirmə məşqləri

Futbol texnikasını inkişaf etdirmək üçün futbol bitirmə məşqləri və məşqləri bu məşqlərdə oyunçu inkişafının ilk illərində qurulur. Bu məşq məşğələləri erkən inkişaf və bacarıq əldə etmə mərhələlərində heç bir təzyiq altında deyil və ya məhduddur.

Qarşı Atış

Futbolçulardan təzyiq altında bitirmə texnikasını inkişaf etdirmələrini tələb edən təzyiq elementləri olan (passiv və ya aktiv) tamamlama məşqləri.

Texniki Son İşlər

Xüsusi bitirmə bacarıqları və texnikalarını istifadə etmələri lazım olan vəziyyətlərdə futbolçuları yerləşdirən son məşqlər. Yüksək səviyyədə texniki qabiliyyət inkişaf etdirilir. Ümumiyyətlə qarşı olmayan vəziyyətlərdə.

12-15 il futbol bitirmə məşqləri

Bədənin müxtəlif hissələri ilə başa vurma / vurma və qol vurma texnikasını mənimsəmiş oyunçular üçün orta səviyyəli bitirmə məşqləri. Bu məşq sessiyaları təzyiq və daha inkişaf etmiş bitirmə bacarıqlarını özündə birləşdirə bilər.

Futbol Bitirmə Matkapları 15-Adlt

Qabaqcıl oyunçular üçün futbol bitirmə məşqləri və iclasları. Sürətli reaksiya müddətlərini inkişaf etdirmək / fitness və SAQ / qərar qəbul etmək. Bu məşq məşğələləri tez-tez tam təzyiq və məhdud vaxtla.

Futbol Keçid Məşqləri

Futbolda bütün növ xaçları məşq etmək üçün keçid məşqləri və keçid hərəkətləri. Əsas məşq nöqtələrini keçmək

Futbol Keçid Təlimləri 12-15 yaş

Aralıq keçid təlimləri və məşqləri. Futbola qarşı keçid üsullarının əsaslarını və fərqli xidmət növlərini əks bacarıq tətbiqetmələrində və təlimlərdə daha da inkişaf etdirmək. Kiçik tərəfli oyunlar daxil olmaqla və təzyiq altında keçid.

Texniki keçid və bitirmə sxemləri - Səviyyə 3

Bir dövrə formatında keçid texnikası ilə əlavə bacarıq məşqlərini özündə birləşdirən bacarıq təcrübələrini və məşqlərini keçmək və bitirmək.

15-Adlt Futbol Keçid Məşqləri

Qabaqcıl məşqçi və yetkin oyunçular üçün futbol məşqləri və məşqlərini keçmək. Ümumiyyətlə əks tərəfli kiçik oyunlarda və bacarıq tətbiqetmələri və məşqlərinə qoyulan şərtlərlə.

Dribbling

Futbolda driblinglə bağlı məşqlər və məşqlərdə məşqlər.Əsas məşq nöqtələrini driblinq etmək

Futbol Dribling Təlimləri 9-11 il

Əsas səviyyəni dribling üçün futbol məşqləri. Futbolla məşqlər kitabxanasına daxil olun və futbolla dribling və futbolla qaçış mövzusunda futbol məşqlərini və təcrübələrini izləyin.

Futbol Fintləri və Hərəkətləri

Oyunçularda bacarıq və qüsur / hərəkət inkişafı və 1vs1 bacarıqlarını təşviq edən məşqlər və məşqlər.  Futbol əsas məqamları göstərir və hərəkət edir

9-11 il ərzində futbola baxışlar və hərəkətlər

Futbolda lazım olan əsas fintlərin və hərəkətlərin / bacarıqların inkişafı və məşqçiliyi. Buraya dönüşlər, fintlər və dayanma hərəkətləri və bu futbol bacarıqlarını çalışdırmaq üçün istifadə olunan kiçik tərəfli oyunlar daxildir.

Qapıçı

Qapıçı texniki təlim məşqi və fəaliyyətləri.  Qapıçı Açar Məşqçi Xalları

Başlıq

Düzgün başlıq texnikası və tətbiqini öyrətmək üçün futbol başlığı təlimləri və məşqləri.  Əsas məşq nöqtələrinə başlıq

Futbol Başlığı 12-15 il

Orta səviyyəli futbolçular üçün futbol başlıqlı məşqlər və iclaslar. Başlıq bacarıqlarını və texnikalarını məşq etmək üçün oyunlara başlıq və məşq təlimləri. Müxalif təcrübələr səs texnikasında inkişaf etdirilir.

Nəzarət və qəbul

Mövzunun idarə olunduğu futbol məşq məşqləri üçün futbol məşqləri və məşqlərinə nəzarət və qəbul, toxunuşla əlaqəli olaraq.  Əsas məşq nöqtələrini idarə etmək və almaq

Futbola Nəzarət və Qəbul 12-15 yaş

Aralıq çətinlik nəzarəti və futbol məşqlərini qəbul etmək və onları yoxlamaq. Bu iclaslar oyunçuları nəzarət və top ustalığının qərar vermə ilə birləşdirilməsi lazım olan daha təzyiqli vəziyyətlərdə inkişaf etdirilməsinə yönəldir.
başlıq Oluþturma tarixi
Texniki Futbol Məşqləri 08 Yanvar 2010

3 Mərhələ bitirmə

Sürətli ardıcıllıqla məqsədə çatmağın müxtəlif növlərini əhatə edən 3 Stansiyalı bitirmə məşqi. 18 yaşlı ərazidən/ətrafdan çəkilişi inkişaf etdirin.

17-02-2018 Baxış sayı: 29036 12-15 il futbol bitirmə məşqləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

18-ci sahə ətrafında bitirmə

İşdən çıxarıldıqdan sonra müxtəlif bucaqlardan bitirmə bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün nəzərdə tutulmuş bitirmə məşqi. ...

16-02-2018 Baxış sayı: 61274 12-15 il futbol bitirmə məşqləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

3 Keçidlə Mərhələ Sonu

Müxtəlif bucaqlardan bitirmə bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün nəzərdə tutulmuş texniki bitirmə məşqi. Kombinasiya oyunu ilə 18yrd sahəsi ətrafında bitirmə.

16-02-2018 Baxış sayı: 57933 12-15 il futbol bitirmə məşqləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

1vs1 Müxalif Bitirmə

1 yaşlı ərazidə və ətrafında 1vs18 hücum ssenariləri ilə məşqi bitirmək. Təzyiq altında bitirmə və atış işlərinin inkişafı ...

15-02-2018 Baxış sayı: 48552 12-15 il futbol bitirmə məşqləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Hücumçu kombinasiyaları ilə bitirmə

Qarışıq oyunla məşqi bitirmək, sonra sıx mərkəzi yerlərdə sürətli bitirmə. 18yrd sahesinin daxili ve xaricde.

14-02-2018 Baxış sayı: 45377 12-15 il futbol bitirmə məşqləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

3 Keçidlə Mərhələ Sonu II

Bu çoxstansiyalı atıcılıq və müxtəlif bitirmə növlərini əhatə edən bitirmə sessiyasında bitirmə təlimi. ...

14-02-2018 Baxış sayı: 48124 12-15 il futbol bitirmə məşqləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Xaçlardan bitirmə I

Bitirmə hərəkətlərini kəsişmədən bitirməyi öyrənmək. Təməl səviyyəli məşq, rəqibsiz. ...

13-02-2018 Baxış sayı: 42906 12-15 il futbol bitirmə məşqləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Oyun və Kombinasiyalara Hücum (Geniş…

Keçid mərhələsi olan kiçik qruplarda sahiblik bacarıqlarının inkişafı. Sıx tıxaclı yerlərdə temp və oyun sürəti.

13-02-2018 Baxış sayı: 66275 12-15 il futbol bitirmə məşqləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Əsas Rondos

Futbolçuları futbolda (Futbolda) sahib olmağın əsasları və əsasları üzrə məşq etmək üçün hazırlanmış təməl səviyyəli futbol rondoları. ...

18-01-2018 Baxış sayı: 58048 9-11 yaşdan keçən matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

İrəli Keçid (4vs2)

Sadə bir formatda irəli ötürmə, səbrin əsaslarını irəli oynamağa öyrətmək üçün hazırlanmışdır. İrəli ötürmə və hərəkəti məşq etmək.

19-12-2017 Baxış sayı: 67415 Bir toxunuş keçir Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Yarımmüdafiə dəstəkləyici ötürmə

Bu ötürmə və yarımmüdafiə hərəkəti, müdafiə vahidindən orta sahəyə qədər oyun inkişaf etdirməyi nəzərdə tutur.

18-05-2017 Baxış sayı: 49239 Keçid və Nəzarət Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Yarımmüdafiə Rotations Rondo

Sahib olduqda dəstək bucaqları yaratmaq üçün rotasiyaları və yarımmüdafiəçilərin ağıllı hərəkətlərini inkişaf etdirmək üçün hazırlanmış sahiblik fəaliyyəti.

11-12-2015 Baxış sayı: 82851 Mövqe növbələri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

5vs2 Rondo

Keçid rondo 5vs2-də sahib olma bacarıqlarını inkişaf etdirin. Sahib olma bacarıqları və dəstək bucaqları, oyunun hücum və müdafiə mərhələsi arasında sürətli keçidlərin yanında məşq olunur.

09-12-2015 Baxış sayı: 87898 Sahibkarlıq Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Əkiz Şəbəkə Rondo

İki kiçik sahiblik şəbəkəsində mövqe funksionallığı ilə sürətli sahiblik fəaliyyəti. Sürətli oyun inkişaf etdirmək üçün futbol rondo məşqi.

08-12-2015 Baxış sayı: 51812 Sahibkarlıq Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Sprints ilə bitirmək

Daxil edilmiş şərti fitnes ilə hücum və qapı önündə finişə çatma. Xaçlardan finiş və ötürmə ilə sürətli kombinasiya oyununu öyrədin. Həmçinin qaçırılmış səylərə sürətli keçid...

21-02-2014 Baxış sayı: 39090 Texniki Son İşlər Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Atışma Ssenariləri (Bayern M)

Mütərəqqi və oyunçulardan hədəfə cəhd etməzdən əvvəl xüsusi texniki ardıcıllıqları yerinə yetirmələri tələb olunan bitirmə məşqi. Müxalifətsizdən müxalifə keçir. ...

15-11-2011 Baxış sayı: 48979 Texniki Son İşlər Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Müdafiəçilərə hücum və bitirmə (Newca…

Bu atış fəaliyyətində yerləşdirmə və yaxın məsafədən ayaqla bitirmə texnikasını inkişaf etdirin. Fırlanmalarla hədəfə tez başa çatmadan əvvəl müxtəlif kombinasiyalı oyun məşqləri həyata keçirilir. ...

10-11-2011 Baxış sayı: 45007 Qarşı Atış Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Sürətli Qarışıq Atışma

Maye fırlanan bir neçə stansiya ilə məşqi bitirmək. Məsafəli bitirmə, hədəfin daxilində və ətrafında qısa məsafəli sıx bitirmə ilə birləşdirilir. ...

14-10-2011 Baxış sayı: 61157 Çox İstasyonlu Son İşlər - Səviyyə 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Hava Nəzarəti və Havadan Keçid

Qazma Məqsəd(ləri) Yerdən ötürmələri qəbul edərkən nəzarət bacarıqlarının inkişaf etdirilməsi. Təzyiq altında havadan idarəetmə bacarıqlarını inkişaf etdirin. Atma texnikasını inkişaf etdirin. Kiçik bir qrupda sahibliyi inkişaf etdirin. Drill No: PAS3 Yaş: 11-14 yaş Oyunçu yoxdur: 12+ Çətinlik: Asan Sahə/Vaxt:...

12-10-2011 Baxış sayı: 49505 Keçid və Nəzarət Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Daha çox oxu

Hava və uzun ötürmə

Havadan Keçmə texnikası və havadan idarəetmənin inkişafı. Bu ötürmə üsullarını özündə birləşdirən kiçik tərəfli oyunlara keçdi. Həm də ötürməyə diqqət yetirərək dar yerlərdə topa sahib olmağı məşq edir. ...

06-10-2011 Baxış sayı: 59490 Keçid və Nəzarət Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu