Sessiya: AO.051
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Məqsədləri həyata keçirin
- Oyunçuların sağdan və soldan vurma qabiliyyətini inkişaf etdirin.
- Ribaund və başa.
Təşkilatı
Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi
Qurmaq
- Tam ölçülü qolu olan bir cərimə sahəsi istifadə edin.
- Bitirməsi üçün 1 qidalandırıcı və bir oyunçu lazımdır. Əlavə oyunçularla həm qidalandırıcıya, həm də son stansiyalara xətlər əlavə edin.
- Əlinizdə yaxşı bir top ehtiyatı olsun.
- Bu qazma işi başlanğıc üçün GK olmadan aparılır.
- Bunun əvəzinə oyunçular qolun sol və sağ qollarında 2.5yrd hədəf alanına doğru vururlar.
təlimat
- Qidalanma qurğusu (A1) topu alternativ olaraq sol ayağından və sonra sağ ayağından alan son işçiyə (A2) keçir. Bir müddətdən sonra atəş reaksiyalarını inkişaf etdirmək üçün hər iki tərəfə təsadüfi toplar vurula bilər:
- A1 2 zona üçün ölçülmüş ötürmə edir.
- A2 yayma ötürmə qoşulmaq hərəkət edir.
- A2 toxunuşdan sonra və ya istənilən çətinlik səviyyəsindən asılı olaraq ilk dəfə qapıya zərbə vurur.
- A2 daha sonra mərkəz sahəyə (başlanğıc nöqtəsinə) qayıdır və növbəti topu gözləyir.
- A2 qarşı zonasında ikinci top hərəkət edir.
- A1 oyunçuları bu dəfə Zona 1-ə daha bir ağırlıqlı pas ötürdü.
- A2 hədəf ərazilərdə yenidən qol vurur və ya GK məğlub etdi.
- A2 başqa bir atış üçün bərpa olunur.
- Bu, qidalandırıcının davamlı bitirici ilə döndüyü bir qrup oyunçu ilə də oynana bilər.
- Bir müddət sonra toplar atəş reaksiyalarını inkişaf etdirmək üçün hər iki tərəfə təsadüfi olaraq çalına bilər.
Bal
- Bal rəqabəti məşqçinin qərarı ilə təyin edilə bilər.
Məşq Points
- Mümkün olduqda ilk dəfə çəkilişləri təşviq edin.
- Oyunçularla çəkilən tumurcuqların növünü müzakirə edin.
- Yaxşı bir dəstək, xüsusən də müdafiəçilərdən yaxşı bir atış fürsəti yaranana qədər topa sahib olmağı təşviq edin.
- Təhlil üsulu: Topun üstündə diz çiyinləri, topun üstündə kvadrat, təpik vurmayan ayaq hədəfə tərəf yönəldildi, tarazlıq üçün sol qolu çıxardın, ayağınızı aşağıya doğru göstərin, vurulan topun vəziyyəti.
- Ribaunt üçün sürətli reaksiyalar təşviq.
Progressions
- Atış hədəf alanlarını göstərən dirəkləri / konusları çıxarın və bunun əvəzinə bir GK istifadə edin.
- Yalnız 1 toxunuş.
- Yeyənlər ya əllərindən, ya da ayaqlarından sıçrayan toplarda oynayırlar.
- Feeder təsadüfi olaraq hər iki tərəfə futbol oynayır.
Varyasyon
- Oyunçular hədəfə doğru üzləşməyə başlayırlar. Qidalandırıcı 'dön' deyə qışqırır və oyunçular dönərək topu hansı zonaya vurduğuna görə ötürməni izləyirlər.