Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Futbol avadanlıqları
Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Daxil ol
Qeydiyyatdan


Mağaza Puma.com

Texniki Futbol Məşqləri

Texniki futbol məşqləri və məşqləri oyunçuların texnika və bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün hazırlanmışdır. Oyunçular müəyyən bir müddət ərzində tədricən futbol oyunu ilə əlaqəli problemləri həll etmək üçün lazım olan koordinasiya və əsas motor nümunələrini öyrənəcəklər. Qərar vermə prosesi çox mürəkkəbdir və oyunçular yalnız digər komandaların hərəkətlərinə deyil, həm də öz komanda yoldaşlarına reaksiya göstərirlər. Bu problemlərə ən təsirli həll yollarının seçilməsi yüksək səviyyədə top ustalığı və daha yüksək səviyyəli futbolda geniş motor bacarıqları tələb edir. Bu texniki futbol bacarıqları müxtəlif mütərəqqi texniki futbol məşqləri ilə öyrənilir. Texniki məşqlər əvvəlcə oyunçuların səhv etməkdə və öyrənməkdə rahatlığını təmin etmək üçün rəqibsiz bir şəkildə həyata keçirilməlidir. Daha çox məşqləri nəzərdən keçirmək üçün müraciət edin Futbol məşqləri. Məqsəd bu texniki bacarıqların nəticədə bir oyunçunun qəbul etməsi lazım olan bütün qərarlarla birlikdə meydanda uyğunlaşma və çevik bir şəkildə həyata keçirilməsini təmin etməsidir.  Texniki Futbol Məşqləri. Xüsusi təlim məşq növlərini axtarmaq üçün müraciət edin Futbol məşqləri.

Alt

Futbol Keçirici Məşqlər

Torpaqdan ötürmə və hava ötürmə paylama texnikaları və bacarıqları daxil olmaqla futbol ötürmə məşqləri və məşq sessiyaları. Vəqf koçluğu illərində keçidli məşqlər və texnikaların ümumi bir seçimi öyrədilməlidir (yüksək ötürmələr, əyri, çiplər, idarə olunan). Keçmə qabiliyyəti müasir sahiblik əsaslı oyun üçün əsasdır. Əsas məşq nöqtələrini ötürmək

9-11 yaşdan keçən matkaplar

Gənc futbolu üçün futbol məşqləri və məşqləri və məşqlərini keçmək. Oyunçular bu nöqtədə ən əsas səviyyəli keçid təlimlərini başa vurmalı idilər. Oyunçular bu mərhələnin sonunda həm qısa, həm də orta məsafədən keçə bilməlidirlər.

Futbol Keçirici Təlimlər 12-15 yaş

11 yaşdan sonra oyunçular üçün orta səviyyəli keçid sessiyaları və məşqlər / məşqlər. Bu keçici məşqlər və iclaslar, digər mövzular arasında sahiblik nəzəriyyəsi, oyun dəyişdirmə, keçid, birləşmə oyunlarını əhatə etməyə başlayır.

Sahibkarlıq

Sahib olmaq bacarığı təcrübələri, həm oyunçuların futbola sahib olma qabiliyyətlərini inkişaf etdirmək üçün həm qarşı, həm də qarşı olmayan futbol məşqləri dizaynıdır. Sahibliyi ötürmə məşqləri komandaların futbolu davam etdirmə qabiliyyətini inkişaf etdirməsinin əsas komponentidir. Daha çox təlim təlimlərini nəzərdən keçirmək üçün müraciət edin Futbol məşqləri.

Keçiddən keçid

Topa sahib olmağı və rəqiblərimizin zəif müdafiə olunan sahələrini istismar etmək üçün əsas oyun dəyişdirmə bacarığıdır (hücum nöqtəsini dəyişdirmək də bilinir). Bunun üçün bir sıra ötürmə və futbolu tez bir zamanda meydanın bir tərəfindən digərinə keçirmək bacarığı lazımdır.

Mövqe növbələri

Hücum mərhələsində oyunçuların qarşılıqlı dəyişməsini və rotasiyasını inkişaf etdirməyə yönəlmiş keçid və toplama məşqləri.

Keçid və Nəzarət

İdarəetmə və toxunuşa da vurğu edən keçid təlimləri.

Qarışıq ötürmə

Kombinə oyun və ötürmə birbaşa bağlıdır və bir-birindən asılıdır. Müdafiə xətlərinin qırılması üçün vaxtı keçmiş kombinasiyalar tələb olunur. Bu keçən məşqlər kombinasiyalı oyuna diqqət yetirir.

Futbol Məşqlərini bitirmək

Müxtəlif yaş qrupları üçün futbol məşqlərini və atış məşqlərini bitirmək.  Əsas məşq nöqtələrini bitirmək

9-11 il futbol bitirmə məşqləri

Futbol texnikasını inkişaf etdirmək üçün futbol bitirmə məşqləri və məşqləri bu məşqlərdə oyunçu inkişafının ilk illərində qurulur. Bu məşq məşğələləri erkən inkişaf və bacarıq əldə etmə mərhələlərində heç bir təzyiq altında deyil və ya məhduddur.

Qarşı Atış

Futbolçulardan təzyiq altında bitirmə texnikasını inkişaf etdirmələrini tələb edən təzyiq elementləri olan (passiv və ya aktiv) tamamlama məşqləri.

Texniki Son İşlər

Xüsusi bitirmə bacarıqları və texnikalarını istifadə etmələri lazım olan vəziyyətlərdə futbolçuları yerləşdirən son məşqlər. Yüksək səviyyədə texniki qabiliyyət inkişaf etdirilir. Ümumiyyətlə qarşı olmayan vəziyyətlərdə.

12-15 il futbol bitirmə məşqləri

Bədənin müxtəlif hissələri ilə başa vurma / vurma və qol vurma texnikasını mənimsəmiş oyunçular üçün orta səviyyəli bitirmə məşqləri. Bu məşq sessiyaları təzyiq və daha inkişaf etmiş bitirmə bacarıqlarını özündə birləşdirə bilər.

Futbol Bitirmə Matkapları 15-Adlt

Qabaqcıl oyunçular üçün futbol bitirmə məşqləri və iclasları. Sürətli reaksiya müddətlərini inkişaf etdirmək / fitness və SAQ / qərar qəbul etmək. Bu məşq məşğələləri tez-tez tam təzyiq və məhdud vaxtla.

Futbol Keçid Məşqləri

Futbolda bütün növ xaçları məşq etmək üçün keçid məşqləri və keçid hərəkətləri. Əsas məşq nöqtələrini keçmək

Futbol Keçid Təlimləri 12-15 yaş

Aralıq keçid təlimləri və məşqləri. Futbola qarşı keçid üsullarının əsaslarını və fərqli xidmət növlərini əks bacarıq tətbiqetmələrində və təlimlərdə daha da inkişaf etdirmək. Kiçik tərəfli oyunlar daxil olmaqla və təzyiq altında keçid.

Texniki keçid və bitirmə sxemləri - Səviyyə 3

Bir dövrə formatında keçid texnikası ilə əlavə bacarıq məşqlərini özündə birləşdirən bacarıq təcrübələrini və məşqlərini keçmək və bitirmək.

15-Adlt Futbol Keçid Məşqləri

Qabaqcıl məşqçi və yetkin oyunçular üçün futbol məşqləri və məşqlərini keçmək. Ümumiyyətlə əks tərəfli kiçik oyunlarda və bacarıq tətbiqetmələri və məşqlərinə qoyulan şərtlərlə.

Dribbling

Futbolda driblinglə bağlı məşqlər və məşqlərdə məşqlər.Əsas məşq nöqtələrini driblinq etmək

Futbol Dribling Məşqləri 9-11 il

Əsas səviyyəni dribling üçün futbol məşqləri. Futbolla məşqlər kitabxanasına daxil olun və futbolla dribling və futbolla qaçış mövzusunda futbol məşqlərini və təcrübələrini izləyin.

Futbol Fintləri və Hərəkətləri

Oyunçularda bacarıq və qüsur / hərəkət inkişafı və 1vs1 bacarıqlarını təşviq edən məşqlər və məşqlər.  Futbol əsas məqamları göstərir və hərəkət edir

9-11 il ərzində futbola baxışlar və hərəkətlər

Futbolda lazım olan əsas fintlərin və hərəkətlərin / bacarıqların inkişafı və məşqçiliyi. Buraya dönüşlər, fintlər və dayanma hərəkətləri və bu futbol bacarıqlarını çalışdırmaq üçün istifadə olunan kiçik tərəfli oyunlar daxildir.

Qapıçı

Qapıçı texniki təlim məşqi və fəaliyyətləri.  Qapıçı Açar Məşqçi Xalları

Başlıq

Düzgün başlıq texnikası və tətbiqini öyrətmək üçün futbol başlığı təlimləri və məşqləri.  Əsas məşq nöqtələrinə başlıq

Futbol Başlığı 12-15 il

Orta səviyyəli futbolçular üçün futbol başlıqlı məşqlər və iclaslar. Başlıq bacarıqlarını və texnikalarını məşq etmək üçün oyunlara başlıq və məşq təlimləri. Müxalif təcrübələr səs texnikasında inkişaf etdirilir.

Nəzarət və qəbul

Mövzunun idarə olunduğu futbol məşq məşqləri üçün futbol məşqləri və məşqlərinə nəzarət və qəbul, toxunuşla əlaqəli olaraq.  Əsas məşq nöqtələrini idarə etmək və almaq

Futbola Nəzarət və Qəbul 12-15 yaş

Aralıq çətinlik nəzarəti və futbol məşqlərini qəbul etmək və onları yoxlamaq. Bu iclaslar oyunçuları nəzarət və top ustalığının qərar vermə ilə birləşdirilməsi lazım olan daha təzyiqli vəziyyətlərdə inkişaf etdirilməsinə yönəldir.
başlıq Oluþturma tarixi
Texniki Futbol Məşqləri 08 Yanvar 2010

3 Mərhələ bitirmə

3 Hədəfdə sürətli ardıcıllıqla müxtəlif növ finişləri əhatə edən stansiya bitirmə məşqi. Atışma və 18yrd sahənin içindən / ətrafında inkişaf etdirin.

17-02-2018 Baxış sayı: 28861 12-15 il futbol bitirmə məşqləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

18-ci sahə ətrafında bitirmə

İşdən çıxarıldıqdan sonra müxtəlif cəhətlərdən bitirmə bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün hazırlanmış təlim məşqləri. ...

16-02-2018 Baxış sayı: 51636 12-15 il futbol bitirmə məşqləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

3 Keçidlə Mərhələ Sonu

Bitirmə bacarıqlarını müxtəlif tərəflərdən inkişaf etdirmək üçün hazırlanmış texniki bitirmə məşqləri. Kombinə oyunla 18yrd sahəsi ətrafında bitirmə.

16-02-2018 Baxış sayı: 47792 12-15 il futbol bitirmə məşqləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

1vs1 Müxalif Bitirmə

1yrd ərazidə və ətrafında 1vs18 hücum ssenariləri ilə təhsili bitirmək. Təzyiq altında bitirmə və çəkiliş inkişaf etdirilir ...

15-02-2018 Baxış sayı: 39371 12-15 il futbol bitirmə məşqləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Hücumçu kombinasiyaları ilə bitirmə

Məşqləri kombinə oyunla bitirdikdən sonra sıx mərkəz bölgələrdə sürətli bitirmə. 18yrd sahənin içərisində və xaricində.

14-02-2018 Baxış sayı: 35673 12-15 il futbol bitirmə məşqləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

3 Keçidlə Mərhələ Sonu II

Müxtəlif növ finişləri özündə cəmləşdirən bu çox stansiyalı atış və bitirmə sessiyasında təlimləri bitirmək ...

14-02-2018 Baxış sayı: 39492 12-15 il futbol bitirmə məşqləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Xaçlardan bitirmə I

Bitiş əməliyyatlarından necə keçəcəyini öyrənmək. Müqaviməsiz təməl səviyyəli məşq. ...

13-02-2018 Baxış sayı: 33992 12-15 il futbol bitirmə məşqləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Oyun və Kombinasiyalara Hücum (Geniş…

Keçid mərhələsi olan kiçik qruplarda sahib olma bacarıqlarının inkişafı. Sıx sıx yerlərdə temp və oyun sürəti.

13-02-2018 Baxış sayı: 51332 12-15 il futbol bitirmə məşqləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Əsas Rondos

Vəqf səviyyəsində futbol rondoları futbolçulara futbolda sahib olmağın əsaslarını və əsaslarını öyrətmək üçün hazırlanmışdır (Futbol). ...

18-01-2018 Baxış sayı: 43843 9-11 yaşdan keçən matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

İrəli Keçid (4vs2)

Sadə bir formatda irəli irəliləmək, irəlidə oynamaq üçün səbrin əsaslarını öyrətmək üçün hazırlanmışdır. Məşqçi irəli ötürmə və hərəkət.

19-12-2017 Baxış sayı: 51993 Bir toxunuş keçir Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Yarımmüdafiə dəstəkləyici ötürmə

Bu ötürmə və yarımmüdafiə hərəkəti, müdafiə vahidindən orta sahəyə qədər oyun inkişaf etdirməyi nəzərdə tutur.

18-05-2017 Baxış sayı: 37720 Keçid və Nəzarət Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Yarımmüdafiə Rotations Rondo

Sahib olduqda dəstək bucaqları yaratmaq üçün rotasiyaları və yarımmüdafiəçilərin ağıllı hərəkətlərini inkişaf etdirmək üçün hazırlanmış sahiblik fəaliyyəti.

11-12-2015 Baxış sayı: 62143 Mövqe növbələri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

5vs2 Rondo

Keçid rondo 5vs2-də sahib olma bacarıqlarını inkişaf etdirin. Sahib olma bacarıqları və dəstək bucaqları, oyunun hücum və müdafiə mərhələsi arasında sürətli keçidlərin yanında məşq olunur.

09-12-2015 Baxış sayı: 71679 Sahibkarlıq Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Əkiz Şəbəkə Rondo

İki kiçik sahiblik şəbəkəsində mövqe funksionallığı ilə sürətli sahiblik fəaliyyəti. Sürətli oyun inkişaf etdirmək üçün futbol rondo məşqi.

08-12-2015 Baxış sayı: 40625 Sahibkarlıq Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Sprints ilə bitirmək

Qurulan şərti fitness ilə qapının önündə hücum və finiş. Xaçlardan finişə və keçidlə sürətli birləşmə oyununu məşqçi. Buraxılan səylərə də sürətli keçid ki ...

21-02-2014 Baxış sayı: 31255 Texniki Son İşlər Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Atışma Ssenariləri (Bayern M)

Mütərəqqi və oyunçuların hədəfə cəhddən əvvəl xüsusi texniki ardıcıllıqlar etmələri lazım olan son məşq. Müxalifətdən müxalif olana qarşı hərəkət edir. ...

15-11-2011 Baxış sayı: 40469 Texniki Son İşlər Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Müdafiəçilərə hücum və bitirmə (Newca…

Bu çəkiliş fəaliyyətində yerləşdirmə və yaxın məsafədən başlanğıc bitirmə texnikasını inkişaf etdirin. Hərəkətləri fırlanma ilə sürətli bitmədən əvvəl müxtəlif kombinasiyalı oyun məşqləri həyata keçirilir. ...

10-11-2011 Baxış sayı: 36712 Qarşı Atış Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Sürətli Qarışıq Atışma

Akışkan bir şəkildə dönən bir neçə stansiya ilə məşqləri bitirmək. Uzaqdan bitirmə, hədəf daxilində və ətrafında qısa məsafəli sıx bitirmə ilə birləşdirilir. ...

14-10-2011 Baxış sayı: 53020 Çox İstasyonlu Son İşlər - Səviyyə 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Hava Nəzarəti və Havadan Keçid

Qazma məqsədi (lər) i yerdən ötürmə alarkən idarəetmə bacarıqlarının inkişaf etdirilməsi. Təzyiq altında hava idarəetmə bacarıqlarını inkişaf etdirin. Texnika atmağı inkişaf etdirin. Kiçik bir qrupda sahibliyi inkişaf etdirin. Qazma No: PAS3 Yaş: 11-14 yaş Oyunçular yoxdur: 12+ Çətinlik: Asan Sahə / Zaman: ...

12-10-2011 Baxış sayı: 40414 Keçid və Nəzarət Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Daha çox oxu

Hava və uzun ötürmə

Aerial Passing texnikası və hava nəzarəti inkişaf etdirilir. Bu ötürmə texnikalarını özündə cəmləşdirən kiçik tərəfli oyunlara davam edildi. Keçidin fokusuyla dar məkanlarda sahib olmağı da öyrədir. ...

06-10-2011 Baxış sayı: 49141 Keçid və Nəzarət Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu