Axtarış - Etiketlər

Axtarış - Məzmun

Axtarış - Etiketlər

Axtarış - Məzmun

Daxil ol

Qeydiyyatdan

Texniki Futbol Məşqləri

Texniki futbol məşqləri və məşqləri oyunçuların texnika və bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün hazırlanmışdır. Oyunçular müəyyən bir müddət ərzində tədricən futbol oyunu ilə əlaqəli problemləri həll etmək üçün lazım olan koordinasiya və əsas motor nümunələrini öyrənəcəklər. Qərar vermə prosesi çox mürəkkəbdir və oyunçular yalnız digər komandaların hərəkətlərinə deyil, həm də öz komanda yoldaşlarına reaksiya göstərirlər. Bu problemlərə ən təsirli həll yollarının seçilməsi yüksək səviyyədə top ustalığı və daha yüksək səviyyəli futbolda geniş motor bacarıqları tələb edir. Bu texniki futbol bacarıqları müxtəlif mütərəqqi texniki futbol məşqləri ilə öyrənilir. Texniki məşqlər əvvəlcə oyunçuların səhv etməkdə və öyrənməkdə rahatlığını təmin etmək üçün rəqibsiz bir şəkildə həyata keçirilməlidir. Daha çox məşqləri nəzərdən keçirmək üçün müraciət edin Futbol məşqləri. Məqsəd odur ki, bu texniki bacarıqlar nəhayət, oyunçunun qəbul etməli olduğu bütün qərarlarla birlikdə meydanda adaptiv və çevik şəkildə yerinə yetirilə bilsin. Texniki Futbol Məşqləri. Təlim məşqlərinin xüsusi növlərini axtarmaq üçün müraciət edin Futbol məşqləri.

Alt

Futbol Keçirici Məşqlər

Torpaqdan ötürmə və hava ötürmə paylama texnikaları və bacarıqları daxil olmaqla futbol ötürmə məşqləri və məşq sessiyaları. Vəqf koçluğu illərində keçidli məşqlər və texnikaların ümumi bir seçimi öyrədilməlidir (yüksək ötürmələr, əyri, çiplər, idarə olunan). Keçmə qabiliyyəti müasir sahiblik əsaslı oyun üçün əsasdır. Əsas məşq nöqtələrini ötürmək

9-11 yaşdan keçən matkaplar

Gənc futbolu üçün futbol məşqləri və məşqləri və məşqlərini keçmək. Oyunçular bu nöqtədə ən əsas səviyyəli keçid təlimlərini başa vurmalı idilər. Oyunçular bu mərhələnin sonunda həm qısa, həm də orta məsafədən keçə bilməlidirlər.

Bir toxunuş keçir

Əsas keçid texnikası - qısa ötürmə

Futbol Keçirici Təlimlər 12-15 yaş

11 yaşdan sonra oyunçular üçün orta səviyyəli keçid sessiyaları və məşqlər / məşqlər. Bu keçici məşqlər və iclaslar, digər mövzular arasında sahiblik nəzəriyyəsi, oyun dəyişdirmə, keçid, birləşmə oyunlarını əhatə etməyə başlayır.

Sahibkarlıq

Sahiblik bacarıqları praktikaları oyunçuların futbola sahib olmaq qabiliyyətini inkişaf etdirmək üçün həm qarşı, həm də qarşı-qarşıya olmayan futbol məşqləridir. Topa sahib olmaq üzrə ötürmə məşqləri komandaların futbolu saxlamaq bacarığını inkişaf etdirmək üçün əsas komponentdir. Daha çox əlaqəli təlim məşqlərini nəzərdən keçirmək üçün baxın Futbol məşqləri.

Keçiddən keçid

Topa sahib olmağı və rəqiblərimizin zəif müdafiə olunan sahələrini istismar etmək üçün əsas oyun dəyişdirmə bacarığıdır (hücum nöqtəsini dəyişdirmək də bilinir). Bunun üçün bir sıra ötürmə və futbolu tez bir zamanda meydanın bir tərəfindən digərinə keçirmək bacarığı lazımdır.

Mövqe növbələri

Hücum mərhələsində oyunçuların qarşılıqlı dəyişməsini və rotasiyasını inkişaf etdirməyə yönəlmiş keçid və toplama məşqləri.

Keçid və Nəzarət

İdarəetmə və toxunuşa da vurğu edən keçid təlimləri.

Qarışıq ötürmə

Kombinə oyun və ötürmə birbaşa bağlıdır və bir-birindən asılıdır. Müdafiə xətlərinin qırılması üçün vaxtı keçmiş kombinasiyalar tələb olunur. Bu keçən məşqlər kombinasiyalı oyuna diqqət yetirir.

Futbol Məşqlərini bitirmək

Müxtəlif yaş qrupları üçün futbol məşqlərini və atış məşqlərini bitirmək. Əsas məşq nöqtələrini bitirmək

9-11 il futbol bitirmə məşqləri

Futbol texnikasını inkişaf etdirmək üçün futbol bitirmə məşqləri və məşqləri bu məşqlərdə oyunçu inkişafının ilk illərində qurulur. Bu məşq məşğələləri erkən inkişaf və bacarıq əldə etmə mərhələlərində heç bir təzyiq altında deyil və ya məhduddur.

Qarşı Atış

Futbolçulardan təzyiq altında bitirmə texnikasını inkişaf etdirmələrini tələb edən təzyiq elementləri olan (passiv və ya aktiv) tamamlama məşqləri.

Texniki Son İşlər

Xüsusi bitirmə bacarıqları və texnikalarını istifadə etmələri lazım olan vəziyyətlərdə futbolçuları yerləşdirən son məşqlər. Yüksək səviyyədə texniki qabiliyyət inkişaf etdirilir. Ümumiyyətlə qarşı olmayan vəziyyətlərdə.

12-15 il futbol bitirmə məşqləri

Bədənin müxtəlif hissələri ilə başa vurma / vurma və qol vurma texnikasını mənimsəmiş oyunçular üçün orta səviyyəli bitirmə məşqləri. Bu məşq sessiyaları təzyiq və daha inkişaf etmiş bitirmə bacarıqlarını özündə birləşdirə bilər.

Çox Stansiyalı Son İşlər

Açılı bitmə

Bitirmə oyunları

Futbol Bitirmə Matkapları 15-Adlt

Qabaqcıl oyunçular üçün futbol bitirmə məşqləri və iclasları. Sürətli reaksiya müddətlərini inkişaf etdirmək / fitness və SAQ / qərar qəbul etmək. Bu məşq məşğələləri tez-tez tam təzyiq və məhdud vaxtla.

Texniki Təlimlərin Sonu - Səviyyə 3

Bitirmə Oyunları - Səviyyə 3

Çox İstasyonlu Son İşlər - Səviyyə 3

Futbol Keçid Məşqləri

Futbolda bütün növ xaçları məşq etmək üçün keçid məşqləri və keçid hərəkətləri. Əsas məşq nöqtələrini keçmək

Futbol Keçid Təlimləri 12-15 yaş

Aralıq keçid təlimləri və məşqləri. Futbola qarşı keçid üsullarının əsaslarını və fərqli xidmət növlərini əks bacarıq tətbiqetmələrində və təlimlərdə daha da inkişaf etdirmək. Kiçik tərəfli oyunlar daxil olmaqla və təzyiq altında keçid.

Texniki keçid və bitirmə sxemləri - Səviyyə 3

Bir dövrə formatında keçid texnikası ilə əlavə bacarıq məşqlərini özündə birləşdirən bacarıq təcrübələrini və məşqlərini keçmək və bitirmək.

15-Adlt Futbol Keçid Məşqləri

Qabaqcıl məşqçi və yetkin oyunçular üçün futbol məşqləri və məşqlərini keçmək. Ümumiyyətlə əks tərəfli kiçik oyunlarda və bacarıq tətbiqetmələri və məşqlərinə qoyulan şərtlərlə.

Keçid və geniş oyun SSG-ləri

Dribbling

Futbolda driblinglə bağlı məşqlər və məşqlərdə məşqlər.Əsas məşq nöqtələrini driblinq etmək

Futbol Dribling Təlimləri 9-11 il

Əsas səviyyəni dribling üçün futbol məşqləri. Futbolla məşqlər kitabxanasına daxil olun və futbolla dribling və futbolla qaçış mövzusunda futbol məşqlərini və təcrübələrini izləyin.

Futbol Fintləri və Hərəkətləri

Oyunçularda bacarıq və qüsur / hərəkət inkişafı və 1vs1 bacarıqlarını təşviq edən məşqlər və məşqlər. Futbol əsas məqamları göstərir və hərəkət edir

9-11 il ərzində futbola baxışlar və hərəkətlər

Futbolda lazım olan əsas fintlərin və hərəkətlərin / bacarıqların inkişafı və məşqçiliyi. Buraya dönüşlər, fintlər və dayanma hərəkətləri və bu futbol bacarıqlarını çalışdırmaq üçün istifadə olunan kiçik tərəfli oyunlar daxildir.

Qapıçı

Qapıçı texniki təlim məşqi və fəaliyyətləri. Qapıçı Açar Məşqçi Xalları

Başlıq

Düzgün başlıq texnikası və tətbiqini öyrətmək üçün futbol başlığı təlimləri və məşqləri. Əsas məşq nöqtələrinə başlıq

Futbol Başlığı 12-15 il

Orta səviyyəli futbolçular üçün futbol başlıqlı məşqlər və iclaslar. Başlıq bacarıqlarını və texnikalarını məşq etmək üçün oyunlara başlıq və məşq təlimləri. Müxalif təcrübələr səs texnikasında inkişaf etdirilir.

Başlıq Oyunları - Səviyyə 2

Təlimatlara başlıq - Səviyyə 2

Nəzarət və qəbul

Mövzunun idarə olunduğu futbol məşq məşqləri üçün futbol məşqləri və məşqlərinə nəzarət və qəbul, toxunuşla əlaqəli olaraq. Əsas məşq nöqtələrini idarə etmək və almaq

Futbola Nəzarət və Qəbul 12-15 yaş

Aralıq çətinlik nəzarəti və futbol məşqlərini qəbul etmək və onları yoxlamaq. Bu iclaslar oyunçuları nəzarət və top ustalığının qərar vermə ilə birləşdirilməsi lazım olan daha təzyiqli vəziyyətlərdə inkişaf etdirilməsinə yönəldir.

Qəbul və nəzarət oyunları - Səviyyə 2

Qəbul və İdarəetmə Texniki - Səviyyə 2

Title Filter

# Göstər

başlıq	Oluþturma tarixi
Texniki Futbol Məşqləri	08 Yanvar 2010

Əvvəlki sonrakı

3 Mərhələ bitirmə

Sürətli ardıcıllıqla məqsədə çatmağın müxtəlif növlərini əhatə edən 3 Stansiyalı bitirmə məşqi. 18 yaşlı ərazidən/ətrafdan çəkilişi inkişaf etdirin.

17-02-2018 Baxış sayı: 29036 12-15 il futbol bitirmə məşqləri Darren Pitfild

Hesabınıza daxil

Reset parol

Texniki Futbol Məşqləri

Alt

Müxtəlif yaş qrupları üçün futbol məşqlərini və atış məşqlərini bitirmək. Əsas məşq nöqtələrini bitirmək