Futbol matkapları və futbol məşqi

Futbol matkapları və futbol məşqi

Daxil ol Qeydiyyat



Search - Tags
Axtarış - Content
Mağaza Puma.com

Çeviklik Sessiyaları

T-Test (Agility)

Yuxarıdakı diaqramda göstərildiyi kimi dörd konuyu (5 metr = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m) göstərin. Mövzu konusdan başlayır.

04 09--2011 Oxunub: 24667 Çeviklik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

20 Yrd Agility Test

Düzbucaqlı, üçbucaqlı konusları üçbucaqlı konusları - B, A (orta) və C konusları bir-birindən tamamilə düzəldin. Hər konusda markalanma lentindən istifadə edərək bir xətt qoyun.

04 08--2011 Oxunub: 21048 Çeviklik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Chelsea Sprint Chase (Agility Yarış)

Oyunçuların istiqamətini sürətləndirmək və dəyişdirmək qabiliyyətlərini inkişaf etdirmək (texnika çevirmək). Oyunçuların yavaşlama qabiliyyətini inkişaf etdirin. SAQ Təqdimatın bir hissəsi kimi ideal şəkildə inteqrasiya oluna bilər və ya istiləşmə ...

16 07--2011 Oxunub: 26059 Çeviklik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Illinois Agility Test

Illinois Ağıllıq Testi (Getchell, 1979) idmanda çevikliyin tez-tez istifadə edilən bir testdir. Mövqeyi və istiqamətini dəyişdirmək qabiliyyətini ölçür. Kursun uzunluğu ...

04 06--2011 Oxunub: 20089 Çeviklik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

SAQ Circuit (Bacarıq stansiyaları)

SAQ-nun da daxil oluna biləcəyi texniki istilik dövrü. Oyunçular 2 qruplarında işləyirlər və bədənin hazırlanması ilə yanaşı müxtəlif texniki bacarıqları da yerinə yetirirlər ...

15 05--2011 Oxunub: 36948 Çeviklik İş RayPower - avatar Ray gücü

Daha çox oxu

Agility / Plyometric Circuit 1

SAQ fəaliyyəti, istiləşmə və ya çeviklik dövrü kimi istifadə edilə bilər, koordinasiya, reaksiya və futbolda sürətli kıvrılmış əzələ lifinin inkişafı üçün. ...

07 12--2010 Oxunub: 35120 Plyometric İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Agility Yarış 3

SAQ fəaliyyəti əsas çeviklik ilə ruhən və fiziki olaraq reaksiya bacarıqlarını inkişaf etdirir. Komandalar və ya oyunçuların arasında rəqabət aparmaq mümkündür. ...

27 11--2010 Oxunub: 21938 Çeviklik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Reaction və Agility Catch

Bir futbol təqibinə cavab olaraq futbolçuların reaksiyalarını inkişaf etdirən sürət və çeviklik məşqləri. Futbolçular sürət, çeviklik və cəldlik (SAQ) fəaliyyətlərini bu xüsusilə müvəffəqiyyətli olmaq üçün birləşdirir ...

14 12--2008 Oxunub: 30794 Çeviklik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Plyometric İş

Partlayıcı sürət və təcil inkişaf üçün nəzərdə tutulmuşdur həyata keçirir. Tipik fəaliyyət jumping və xüsusi əzələ qrup uzun isə tətbiq olunan qüvvəyə hoppana-hoppana daxildir.

başlıq Oluþturma tarixi
Agility / Plyometric Circuit 1 07 dekabr 2010

Sessiyalarım

+

Seçilmiş siyahı: Seçilmişlərə

Heç bir Seçilmişlərə yoxdur!

Bu paylaş