Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Futbol avadanlıqları
Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Daxil ol
Qeydiyyatdan


Mağaza Puma.com

Futbol Gücü Təlimi

Futbola güc təlim proqramları və futbola xas olan məşqlər.

 

Alt

Dövrə Təlimi

Dövrə təhsili bədən tərbiyəsi təlim müqavimətinin və yüksək intensivlikli aerobik bir formasıdır. Təqib etmək və güc qurmağı və əzələ dözümlülüyünü hədəf almaq üçün asanlıqla hazırlanmışdır. Bir məşq "dövrəsi" proqramdakı bütün təyin olunmuş məşqlərin bir başa çatmasıdır. Bu hissədə izah olunan sxemlər futbola xasdır.

Güc Təlim Proqramları

Strength təlim proqramları və futbol xüsusi çəki təlim routines təklif.

Strength Təlim

Futbol Gücü Məşq Nəzəriyyəsi

Güc Təlim Məqsədləri çətinliklərə müqavimət göstərmək və topu yuxarıda tutmaq üçün topdakı gücü artırın. Şaquli tullanma qabiliyyətini artırın (yəni başlıq və hava problemi, GK qənaət edir). Sürəti və sürətlənməni / yavaşlamanı artırın. Xəsarət ...

29-05-2013 Baxış sayı: 32276 Güc Təlim Proqramları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Tam bədən dövrəsi

Dövrə Hədəfləri Kol / Sinə / Çekirdək / Ayaqlar üçün ümumi əzələ gücünün və dözümlülüyünün inkişafı. Yaralanmaların qarşısının alınması. Vəqf mərhələsi. (Güc Təliminə baxın) Maksimum Mərhələ. (Güc Təliminə baxın) Dözüm Mərhələsi. (Güc Təliminə baxın) Matkap No: STR1 Yaş: 14-Yetkin Oyunçu yox ...

29-02-2012 Baxış sayı: 44582 Dövrə Təlimi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Tam Bədənli Futbol Dairəsi

Dövrə Hədəfləri Kol / Sinə / Çekirdək / Ayaqlar üçün ümumi əzələ gücünün və dözümlülüyünün inkişafı. Yaralanmaların qarşısının alınması. Vəqf mərhələsi. (Güc Təliminə baxın) Maksimum Mərhələ. (Güc Təliminə baxın) Dözüm Mərhələsi. (Güc Təliminə baxın) Matkap No: STR1 Yaş: 14-Yetkin Oyunçu yox ...

21-06-2008 Baxış sayı: 29178 Dövrə Təlimi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu