Search - Tags
Axtarış - Content
Search - Tags
Axtarış - Content
Futbol avadanlıqları
Mağaza Puma.com

"İnkişaf proqramları və tədris təlimləri
müasir məşq metodologiyası və neyro-elm haqqında. "

25 + EPL və PRO məşqçiləri üçün mənbə

FA, USSF, SFA

FUTBOL TƏDBİRLƏRİ & FUTBOL TƏLİMİ

"İnkişaf proqramları və tədris təlimləri
müasir məşq metodologiyası və neyro-elm haqqında. "

UEFA PRO məşqçiləri

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + təlim kursları

"İnkişaf proqramları və tədris təlimləri
müasir məşq metodologiyası və neyro-elm haqqında. "

SOCCER drills

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + təlim kursları

Əsaslı Rondolar

Növü: Dəyişikliklər
Yaşı: 10
Oyunun Fazası: Hücum
Şiddət (İş yükü): Aşağı
Oyun mərhələsi: # 05752a
Oyunçular: 7
Vəzifəsi: 2,3,4,5,6

video

Sessiya: A0.1 (590)

Yaş: 10-14 yrs İntensivlik: aşağı
Saat: 18 dəqiqə Vəzifələr: 2,3,4,5,6
Oyunçular: 7 + futbol məşqi matçları sahəsində Alan: 10x10 yrds

İşin məqsədləri

  1. Destek açılarını və hərəkətlərini inkişaf etdirin.
  2. Arxadan oynayırıq.
  3. Sahibkarlığın inkişaf etdirilməsi.

Pre-Game isti ups

Dynamic Soccer istilənmək

Təlim və ya oyundan əvvəl istifadə ediləcək dinamik hərəkətlərlə istiləşmə. Daxili bədən istiliyinin artırılması və yaralanma riskini azaldır. Əvvəlcə zehni hazırlıq və diqqət mərkəzində istifadə ...

29 12--2015 Oxunub: 20998 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Bayern Münih Pre-Game istilənmək

11 oyunçuları cəlb Warm-Up rondo fəaliyyəti. Ürək dərəcəsini artırmaq və matç hazırlamaq üçün dinamik mövqeyə xüsusi texniki istiləşmə. Standart dinamik istiləşmədən sonra həyata keçirilməlidir ...

21 11--2014 Oxunub: 22411 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Son hazırlıq Recovery Circuit

Müxtəlif intensivliklərlə qurulan dinamik fəaliyyətlərlə istilik və ya bərpası iclas fəaliyyəti. Fiziki və zehni hazırlıq qurmaq üçün bu fəaliyyətdə çeviklik və dinamik gərginlik iştirak edir. ...

27 01--2010 Oxunub: 36555 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Soccer son hazırlıq gəzinti

Oyunun əvvəlcədən və ya əvvəlki məşqlər üçün əsas olan və başlıq və voleybol texnikalarını da əhatə edən İsti-up Routine. Dinamik təlimlər içərisində inşa edilir. Bu rutin təqib edilməlidir ...

27 01--2010 Oxunub: 26350 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Liverpool / Volley son hazırlıq mal mövqeyi

Yönləndirmə texnikası və əməkdaşlığı birləşdirən kiçik tərəfli oyunda istilik fəaliyyəti.

26 01--2010 Oxunub: 25321 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Ball oğurlamaq

Xüsusən gənc oyunçular üçün rəqabət ilə istiləşmə. Fiziki və zehni hazırlıq qurmaq və komanda işini inkişaf etdirmək üçün bu rəqabət istiləşmə fəaliyyətində çeviklik və SAQ üsulları iştirak edir.

26 01--2010 Oxunub: 22646 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Progressive Chase (Çeviklik və Sürətlilik ...

İsti-up kiçik tərəfli oyun (No footballs). SQQ ilə rəqabət fəaliyyəti və istiqamət təliminin dəyişməsi. ...

26 01--2010 Oxunub: 21868 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Pinnie Chase Agility

Keçirmə və çeviklik ilə içərisində istiləşmə fəaliyyəti və içərisində inşa edilən SQ hərəkəti. Qısa müddət ərzində oyunçular sıx fasilələrlə rəqabət aparırlar. ...

26 01--2010 Oxunub: 16059 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Dragon Agility

18yrd ərazisində və ətrafında prioritetləri müdafiə. Məqsədi qol imkanları və kiçik qrup müdafiə üsulları qarşısını almaq üçün diqqət.

26 01--2010 Oxunub: 23289 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Agility Chase

SQQ bacarıqları və ünsiyyət və rəqabətə diqqət göstərən qruplarda istiləşmə fəaliyyəti. Dinamik uzanma ilə də araşdıra bilər. Yalnız bir istiləşmə kimi təklif olunur. ...

09 01--2010 Oxunub: 17389 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

GKS ilə 7vs7 sahiblik

GK'leri əhatə edən istiləşmə fəaliyyətinə malikdir. 1 / 2 sahə sahibliyi sessiyası, ya məşq əvvəlində və ya oyunda həyata keçirilə bilər. ...

09 01--2010 Oxunub: 26704 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Hava Control Drill (Horse Shoes)

Bir tərəfə keçən və ilk toxunma və hava nəzarətinin inkişaf etdirilməsini əhatə edən texniki istiləşmə. Daha yüksək səviyyəli futbolçular üçün bir futbolun kopiya qabiliyyəti ilə inkişaf etmiş texniki ...

08 01--2010 Oxunub: 20430 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Speed ​​Clock (Dribbling / Control)

Əsas təməl kimi dribling istifadə istilik fəaliyyəti. İstədiyiniz kimi dinamik gərmə işləri ilə inteqrasiya edilə bilər. Əsas bədən istiliyi artıraraq oyunçulara oyun hazırlayın. Aktiv şəkildə istiləşmə ...

08 01--2010 Oxunub: 26164 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Sahiblik istilənmək (GKS daxildir)

GKs və outfield oyunçuları da daxil olmaqla istilik. Dinamik istiləşmə, kobud oyunların aralarındakı dinamik uzanma ilə intensiv ola bilər. Tipik olaraq məşq istiləşmə kimi istifadə edilmir və ...

08 01--2010 Oxunub: 21057 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Liverpool atın / istilənmək Catch

Fənərbaxçada atış və bacarıqları tutmağı nəzərdə tutan istiləşmə kiçik tərəfli oyun.

08 01--2010 Oxunub: 23703 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Futbol Tennis SAQ İş

SAQ (Sürət, çeviklik və sürətlilik) ilə futbol tennis oyunu üçün tikilmiş funksional məşqlər. Lazım olduğu qədər rəqabətə gələ biləcək yüksək səviyyəli bacarıqla məşq edən koordinasiya təhsili ...

08 01--2010 Oxunub: 15720 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Futbol Tennis

Oyunun əvvəlcədən və ya əvvəlcədən məşqi üçün əsas olan İstiləşmə təlim oyun. Dinamik təlimlər inşa edilir. Bu rutin futbolla əlaqəli fəaliyyətlə izlənilməlidir. Dinamik gərginlik fəaliyyəti ...

29 12--2009 Oxunub: 16323 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Arsenal Warm Up Drill

Oyunun əvvəlcədən və ya əvvəlcədən məşqi üçün əsas olan İsti-up Routine. Dinamik təlimlər inşa edilir. Bu rutin futbolla əlaqəli fəaliyyətlə izlənilməlidir. Dinamik gərginlik fəaliyyəti ...

29 12--2009 Oxunub: 59778 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Müntəzəm 4 istilənmək

Oyunun əvvəlcədən və ya əvvəlcədən məşqi üçün əsas olan İsti-up Routine. Dinamik təlimlər inşa edilir. Bu rutin futbolla əlaqəli fəaliyyətlə izlənilməlidir. Dinamik gərginlik fəaliyyəti ...

29 12--2009 Oxunub: 33442 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Müntəzəm 3 istilənmək

Oyunun əvvəlcədən və ya əvvəlcədən məşqi üçün əsas olan İsti-up Routine. Dinamik təlimlər inşa edilir. Bu rutin futbolla əlaqəli fəaliyyətlə izlənilməlidir. Dinamik gərginlik fəaliyyəti ...

29 12--2009 Oxunub: 30073 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Müntəzəm 2 istilənmək

Əsas istilikləri qurmaq və fiziki məşqlərə hazırlaşmaq üçün dinamik şəkildə əzələləri uzatmaq üçün bir oyun və ya məşq sessiyasından əvvəl istifadə edilə biləcək istilik dövrü. Gərək ...

29 12--2009 Oxunub: 33874 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Müntəzəm 1 istilənmək

Bir matç və ya məşq sessiyasından əvvəl yerinə yetirilə bilən bir neçə zədə və fiziki fəaliyyət hazırlığı məşqləri daxil olmaqla dinamik istiləşmə fəaliyyəti. Bütün dinamik uzanmaların siyahısı ...

29 12--2009 Oxunub: 54114 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Dəstək və Rotalarla Tez Play

Sahibkarlıq fəaliyyəti rotasiya hərəkətlərinə və kəskin keçid mübadiləsinə yönəldilir. ...

13 02--2018 Oxunub: 14177 Soccer Keçən İş 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Əsaslı Rondolar

Futbolçularda Futbolda saxlanmanın əsaslarını və əsaslarını futbolçulara yönəltmək üçün nəzərdə tutulmuş hazırlıq səviyyəsində futbol rondosları (Soccer). ...

18 01--2018 Oxunub: 9757 9-11yrs keçən matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Diamond Rondo (5vs2)

Sahibliyin saxlanılması və futbolun orta sahəsinə və irəliləmə sahələrinə nüfuz etməyə və oynamağa çalışır. Almaz şəklində xəstə nəzarətinə sahib olma.

18 01--2018 Oxunub: 16345 Soccer Keçən İş 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Orta sahəyə doğru oynayır

İrəli keçmədən və qabaqcıl mövqelərdən oynamağa başlamağı təmin etmək üçün əsas taktiki mövqeyə keçin.

17 01--2018 Oxunub: 12610 Soccer Keçən İş 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Forward keçmək (4vs2)

Sadə bir formatda keçmək, səbir əsaslarını məşq etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. İrəli keçid və hərəkəti məşqçilik.

19 12--2017 Oxunub: 9292 One Touch keçən Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Orta sahə Supportive Passing

Bu keçən və orta sahə məşqi müdafiə quruluşundan orta sahəyə qədər inkişaf etdirməkdən ibarətdir.

18 05--2017 Oxunub: 9443 Keçən və Nəzarət Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Orta Rotations Rondo

Sahibkarlıq fəaliyyəti, yarımçıqların rotasiya və ağıllı hərəkəti inkişaf etdirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.

11 12--2015 Oxunub: 14451 Mövqeli Rotations Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

5vs2 Rondo

5vs2 keçid rondo saxlama bacarıqlarını inkişaf etdirin. Sahiblik bacarıqları və dəstəyin açıları, oyunun hücumçu və müdafiə mərhələsi arasında sürətli keçidlər təşkil edir.

09 12--2015 Oxunub: 18521 Sahiblik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Twin Grid Rondo

İki kiçik saxlama ızgarasında mövqeyi funksionallıqla səmərəli saxlama fəaliyyəti. Sürətli oyun inkişafı üçün Soccer rondo məşqi.

08 12--2015 Oxunub: 10191 Sahiblik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Hava Control və Hava Ötürmə

Məqsədli məqsəd (s) Yerdən keçərkən nəzarət bacarıqlarının inkişaf etdirilməsi. Təzyiq altında hava nəzarət bacarıqlarını inkişaf etdirin. Texnika atışını inkişaf etdirin. Kiçik bir qrupda sahib olmağı inkişaf etdirin. Qazma No: PAS3 Yaş: 11-14yrs Oyunçu yoxdur: 12 + Çətinlik dərəcəsi: Asan Alan / Vaxt: ...

12 10--2011 Oxunub: 18934 Keçən və Nəzarət HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Daha çox oxu

Hava & Long Ötürmə

Havadan keçmə texnikası və hava nəzarətinin inkişaf etdirilməsi. Bu keçən texnikaları birləşdirən kiçik tərəfli oyunlara doğru irəliləmişdir. Həm də keçən yerə diqqət yetirməklə sıx yerlərdə saxlayırlar. ...

06 10--2011 Oxunub: 21010 Keçən və Nəzarət Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

İcra keçən

Fərdi keçən texnika və fərdi qəbul və nəzarətin inkişaf etdirilməsi. Müxalifətsizdən qarşıya qarşı kiçik bir qrupun həyata keçirilməsində yer yaratmaq üçün fərdi bacarığı inkişaf etdirin. ...

15 08--2011 Oxunub: 19388 Keçən və Nəzarət Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Combination Play ilə çalışır hücum

Top hücumu inkişaf etdirmək, bir sıra mütərəqqi məşqlərdə işləyir. Toplar vasitəsilə inkişaf etdirmək və həmçinin 1-2-lərin, üst-üstə düşürmələri, üst-üstə düşür. ...

07 08--2011 Oxunub: 23190 Combination Keçən TonyDeers - avatar TonyDeers

Daha çox oxu

Keçən və alınması

Fərdi keçən texnika inkişaf etdirmək və qəbul və nəzarət məşqi. Məkan yaratmaq və kiçik qrupların saxlanması və hədəflərə daxil olma fərdi qabiliyyətləri inkişaf etdirin. ...

06 08--2011 Oxunub: 29814 Keçən və Nəzarət Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Barcelona sahiblik (4vs4vs4)

Oyunçuların sahibliyini saxlamağını və keçməsini və qəbulunu bacarma qabiliyyətini inkişaf etdirin. Sıx keçən sahələr sahibkarlıq bacarıqlarının texniki inkişafını və sürətli məlumatlandırmanın inkişafını təmin edir. ...

17 07--2011 Oxunub: 52996 Sahiblik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Positioning rotasiyası

Boş mövqelərin doldurulmasını başa düşən mövqeləri və oyunçuların anlayışlarını inkişaf etdirin. Oyunçuların diqqətini daha çox "böyük şəkil" görmək qabiliyyətini inkişaf etdirmək ...

10 07--2011 Oxunub: 20363 Mövqeli Rotations RayPower - avatar Ray gücü

Daha çox oxu

Space yaradılması və Angles dəstəklənməsi

Alınacaq yer almaq və yaratmaq üçün hərəkətləri inkişaf etdirmək. Qəbul etmək üçün harada qərar verilməsi yer açmaq üçün çalışır. Hücum prinsiplərinin anlayışını inkişaf etdirin. ...

01 07--2011 Oxunub: 31437 Sahiblik İş TonyDeers - avatar TonyDeers

Daha çox oxu

Penetrating Passing (Ətraflı Texnikalar ...

Müvəqqəti vaxt və çəki ilə keçirmək üçün keçən texniki bacarıqları inkişaf etdirmək. Oyunçular penetrasiya keçişlərini icra etmək üçün müxtəlif üsullardan istifadə etməyə meydan oxuyurlar. ...

16 05--2011 Oxunub: 27626 Sahiblik İş RayPower - avatar Ray gücü

Daha çox oxu

Sahiblik Bacarıqları İnkişaf

18yrd ərazisində və ətrafında prioritetləri müdafiə. Məqsədi qol imkanları və kiçik qrup müdafiə üsulları qarşısını almaq üçün diqqət.

29 04--2011 Oxunub: 27769 Sahiblik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Techincal kommutasiya Play

Futbola keçid və hücum nöqtəsini səmərəli şəkildə dəyişdirmək üçün lazım olan texniki və hərəkətləri inkişaf etdirmək üçün sahənin tam genişliyini istifadə edərək oyun məşqini keçirin. ...

29 04--2011 Oxunub: 32172 Switching Play keçən Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Lazio Hərəkatı 1 ilə keçən

Keçid və hərəkəti inkişaf etdirmək və təlim keçən texnika unopposed inkişaf etdirmək üçün. ...

01 02--2011 Oxunub: 22627 Əsas Keçən Technique - Qisa Keçən Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Sahiblik Capture oyun (çırpmaq)

Sahibkarlıq şəbəkəsində bu kiçik tərəfli oyunda sahiblik prinsiplərini inkişaf etdirin. Müəyyən hədəfləri kiçik qruplara vurmaq üçün çalışın. ...

19 02--2010 Oxunub: 28377 Sahiblik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Sahiblik və keçid Grid

SSG, sürətli keçişlər və cütlərə hücum və müdafiə edir. Fərdi hücum və müdafiə bacarıqları tələb edir.

16 10--2008 Oxunub: 45947 Sahiblik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Detalın keçirilməsi

Şübhəsiz ki, oyunda ən vacib bacarıqların keçməsi. Hücum keçmədən təxminən mümkün deyil. "Pass və Move" İngiltərənin İngiltərənin "Liverpool FC" komandasının "90" klubunda İngiltərə çempionu oldu və həmin komanda həmişə səsləndirdiklərini tətbiq etmədi, sürətli, dinamik futbolun təməlini epizomizə etdi, topu idarə etmək bacarığı keçin və yer tapın. Dünyanın ən yaxşı futbol komandaları bu sahədə son dərəcə səlahiyyətli. "Barselona" və "Manchester City" kimi futbol komandaları çox güclü komandalardır. Təlim təyinatlı keçid olaraq, oyunçular üçün daha cəlbedici bir fəaliyyət kimi sahibkarlıq fəaliyyətinə (rondos) daxil ola bilər. Ayrıca nümunə oyun və daha çox növlü texniki keçmə əsaslı fəaliyyətlər də bizim fikrimizcə bir yerə sahibdir. Nümunəvi oyunda odaklanmayan texniki icra və çatdırılmalıdır. Futbol keçən məşqlər və nümunə oyunları adətən oyun sistemini yansıtmalı və mümkün olduqda fırlanmağa səbəb olmalıdır. Tipik olaraq kiçik yaşlarda biz kiçik rondoslara və tez keçən naxışlara və məşqçi oyunçulara çox sayda növlərə üstünlük veririk. Futbolun böyük bir keçidçisi olmaq üçün məşq və təcrübə saatlarını tələb edir. İnkişaf proqramında irəlilədikcə oyunçular qarşılaşdıqları şəraitdə futbol keçmə qabiliyyətlərini icra edə biləcək daha mürəkkəb sahiblik əsasında kiçik tərəfli oyunlar və mövqelər oyunları daxil etməyə başlayırıq. Oyunçunu saxlamağı təmin etmək üçün təzyiq altında qərarlı qərar qəbul etməyə məcbur edir və keyfiyyətə keçid ilə hədəfə keyfiyyətli şans yaratmaqdadır.

Əlaqədar Sessiyalar

4-3-3 mövqeli Rondo4-3-3 mövqeli Rondo
433 şəklində yerləşdirilən rondo məşqi. Digər formasiyalar üçün dəyişdirilə bilər. Qoç tutma ...
Twin Grid RondoTwin Grid Rondo
İki kiçik saxlama ızgarasında mövqeyi funksionallıqla səmərəli saxlama fəaliyyəti. Soccer rondo ...
Diamond Rondo (5vs2)Diamond Rondo (5vs2)
Sahibliyin saxlanılması və nüfuz və midfield və irəlidə sahələrdə oynamaq üçün axtarır ...
Geri 4 + Yarımmüdafiə Rondo (7vs3)Geri 4 + Yarımmüdafiə Rondo (7vs3)
Əvvəldən keçməməyə və əsas taktik yerləşdirmələrə daxil olmağı qoruya bilmək üçün ...
Switch Rondo (6vs3)Switch Rondo (6vs3)
Oyunun sürəti və kommutasiya inkişaf edən bu dinamik rondo məşqində sahibliyin qorunması ...
4 Grid Rondo4 Grid Rondo
Oyunun və tempanın sürətini inkişaf etdirmək üçün nəzərdə tutulan aktivlik fəaliyyəti. Həm də təsirli bir şəkildə diqqət ...
Transitional Rondo (2vs2) + 3Transitional Rondo (2vs2) + 3
Oyunun və tempanın sürətini inkişaf etdirmək üçün nəzərdə tutulan aktivlik fəaliyyəti. Həm də təsirli bir şəkildə diqqət ...
Transitional Rondo (6vs4) + 2Transitional Rondo (6vs4) + 2
Oyunun sürəti və kommutasiya inkişaf edən bu dinamik rondo məşqində sahibliyin qorunması ...
Keçid Rondo (2vs2) + 3 (Part 2)Keçid Rondo (2vs2) + 3 (Part 2)
Keçid fazası olan kiçik qruplarda sahiblik bacarıqlarının inkişaf etdirilməsi. Tempo və oyun sürəti ...
Keçid və hərəkət nümunələriKeçid və hərəkət nümunələri
Görmə və məlumatlandırma və tarama ilə dinamik keçən məşq daxildir ...