Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Futbol avadanlıqları
Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Daxil ol
Qeydiyyatdan


Mağaza Puma.com

Mərkəzi sərbəst vuruş 3

Məqsəd təyin edin
  1. Divarın kənarına birbaşa vuruşla yaxşı təşkil edilmiş bir divarı aradan qaldırmaq üçün.
Diaqram 1
TƏŞKİLAT:
  • 11, 8, 9 yuxarıda göstərildiyi kimi topun ətrafında başlanğıc mövqeyində dayanırlar.
  • 5, 7, 6yrd qutusunun ortasına çökəcək.
  • 8, ilkin ötürmədən sonra ribaunt və boşluq cəhdləri üçün sahəni əhatə edir.
  • 10 hover dərin bir təbii qaçışla 8-in ötürməsindən ötürülən zərbəni vurdu.
  • 3 işarəsi olmadığı təqdirdə mümkün bir atış üçün sürətli bir çıxış üçün geniş bir yer tutur.
TƏLİMATLAR:
  • Variantları 1: 8, 11-də ağırlıqlı bir topu ötürür, sanki 9 topun dayandırıldığı yerə doğru qaçarkən bir vuruş üçün onu dayandıracaqlar. Bunun əvəzinə 11 topun ayaqlarından keçməsinə və içərisindən keçməsinə imkan verir. 10 dərinlikdən topun üstünə qaçır və zərbə endirir.
  • Variantları 2: 8, 11-də ağırlıqlı bir top ötürür, 9 topun içəri girib vurması üçün dayanır.
ƏSAS MƏŞəlLİK NÖQTƏLƏRİ:
  1. Oyunçu 8-dən mükəmməl ötürmə ağırlığı tələb edir.
  2. Oyunçu 11-dən gizlənmə ehtiyacını və ya topun 9-a qaçması üçün topu dayandırsanız yaxşı bir ilk toxunuşu vurğulayın.
  3. Oyuncu 10, bədənin üstündən gələn topları vurmaqda texniki cəhətdən səriştəli olmalıdır.
  4. Müdafiə xəbərdar edilərsə və oyunçu 10-un ətrafına işarələr qoyarsa, başqa bir sıra rutini sınamağınız tövsiyə olunur.
DƏYİŞİKLİKLƏR:
  1. Yuxarıda göstərildiyi kimi.