Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun

Futbol Təlimatları və Futbol Təlimi

500+ futbol məşqləri və iclasları.    Futbol məşqlərinə baxın


Futbol Təlimatları və Futbol Təlimi


500+ futbol məşq sessiyaları və videolar.
Elm və Futbolu birləşdirir.

Futbol məşqlərinə baxın
Futbol avadanlıqları
Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Daxil ol
Qeydiyyatdan


Mağaza Puma.com

Futbol məşqçisi

60,000+ peşəkar klubun məşqçiləri daxil olmaqla 25 Qeydiyyatdan keçmiş İstifadəçi.
2009-cu ildən bəri Grassroots-un Peşəkar futbol təhsilinə dəstəklənməsi.

Aşağıdakı klublarda məşqçilər tərəfindən istifadə olunur

ƏLAVƏ OLUNMUŞ FUTBOL TƏLİMİ

FUTBOL TƏLİM MƏTBUATLARI

TAKTİKA DƏRSLƏRİ

TAKTİKA

TƏLİM SESSİYALARI

"Oyunçu oyunçu rollarının inkişafına əsaslanan oyun modeli
və oyun sistemi və üslubu ilə məsuliyyətlər. "

Futbol Təlimləri və İclasları
Yaradıcı oyunçular

Taktiki yaradıcı oyunçuların inkişafı

Ağıllı futbol hazırlığı və vasitəçiliyi üzərində dayanan bir inkişaf sisteminə inanırıq müasir futbol məşqləri və məşq üsulları ilə.

Oyunçu İnkişaf Modeli

Zəka Təliminin Təkamülü - problem həll edənlər

Gələcək oyunçuların yetişdirilməsi sənəti və elmivə qeyri-mexaniki yaradıcı futbolçular.

Yaradıcılığı və futbol təhsilini inkişaf etdirməyə fəlsəfi yanaşmalar, dünya səviyyəli futbolçular yaratmaq üçün.

Daha çox oxu
 

Futbol Proqramı

Fitness və bacarıq məşqləri üçün futbol məşqləri gündəlik hər futbolçunun əsasını təşkil edir (gənclərdən peşəkarlara). Sadəcə, yaxşı fitness səviyyələri olmadan bir futbol kondisioneri sahədəki performansınızı təsir edəcəkdir. Yaxşı bir fitness və futbol məşq qaydaları performanslarınızı yaxşılaşdıracaq və sizi zədələrdən qoruyacaq.

Futbolçu kimi inkişaf etmək istəyirsinizsə, Soccer Fitness təhsili də çox vacibdir. Yalnız yaxşı fiziki formada olan oyunçular daha yaxşı performans göstərə bilərlər. Bədəninizi kondisionerləşdirmək yüksək səviyyəli oyun üçün vacibdir. Fitnessin futbolla ölçülməsinin iki yolu var; aerob və anaerob. Bu əvvəlcədən hazırlanmış futbol məşqləri həm gənc oyunçular üçün peşəkar olmaq üçün əladır.
Daha sürətli, daha güclü və daha yaxşı bir futbolçu olmaq istəyirsinizsə, Fərdi Futbol Fitness və Bacarıq təlimatı kitabçasına baxmağınızı məsləhət görürük. Bu, ən yüksək səviyyəli oyunçu olmaq üçün lazım olan bütün fərdi fitness və bacarıq təhsili təlimlərini məhdudlaşdıran bir kitabdır. Maksimum nəticə əldə etmək üçün fitness və bacarıq üzərində işləmək üçün illüstrasiyalar, nümunələr və tövsiyələr daxildir. Bu 72 unikal futbol məşqini (futbol fitness məşqləri və futbol bacarığı məşqləri. Elektron kitab və adi kitab formatında mövcuddur) ehtiva edir.

Futbol karyeranızla ciddisinizsə və ya peşəkar oynamaq və ya sadəcə oyununuzu inkişaf etdirmək həvəsləriniz varsa, bu məşq məşq təlimatı mütləqdir. Daha çox məlumat üçün buraya basın.


Bir futbolçu olaraq aerobik və anaerobik futbol fitnesinə ehtiyacınız olacaq. Buna həm gənclər futbol səviyyəsində, həm də peşəkar səviyyədə daxildir. Fərqli mövqelər üçün fərqli futbol fitness profilləri lazımdır. bəzi mövqelər daha yüksək anaerob səviyyəsinə, digərləri isə daha çox aerobik hazırlığa ehtiyac duyacaqlar.

Bir yarımmüdafiəçisinizsə, adi bir futbol matçı zamanı bir çox sahəni əhatə etməlisiniz. Buna görə yaxşı bir aerobik mühərrikə ehtiyacınız var. Hücumçular və hücumçular sürətlə qaçmalı və bu səbəbdən daha çox anaerobik hazırlığa ehtiyac duyacaqlar.

Əzələ gücünüz və cəsarətiniz yalnız futbol fitness məşqlərinizdən asılı olmayacaq. Maksimum nəticə göstərmək istəyirsinizsə, düzgün futbol qidası da çox vacibdir. Təcrübəm odur ki, yaxşı fitness forması birbaşa daha yaxşı performans deməkdir.

"Mənə tez-tez fərdi oyunçular üçün təlim proqramları və ya sadəcə peşəkar olmaq, kollec və ya universitet üçün təlim keçmək, ODP komandaları yaratmaq (ABŞ-da) və s. Üçün öz təlim proqramlarına daha çox vaxt ayırmaq istəyən oyunçular gəlir. Bu təlimat oyunçuya məşqçi olmadan fərdi bir fitness məşqçisinin mütəxəssis məsləhətini vermək məqsədi ilə yazılmışdır. Bu bir nəzəriyyə kitabı deyil, həqiqi məşqi və fəaliyyətləri özündə cəmləşdirir! "

 

 

əlaqəli məqalələr
Aerobik Fitness Məşqləri

Futbol Fitness Təlimləri

Anaerobik Fitness Təlimatları
Futbol Çeviklik Təlimləri
Fitness və Bacarıq üçün Futbol Proqramı

Professional Futbol Məşqçisi

Futbol sınaqları və sınaq imtahanları

Mövcud materiallar

Futbol Məşq Təlimatı, futbol məşqçisini və oyunçularını öyrətmək üçün optimal bir platforma təmin etmək üçün hazırlanmış müxtəlif formatlarda təqdim olunur.


Yüksək Çözünürlüklü Futbol Məşqləri

Bütün səviyyələrdə futbol məşqçisi üçün ətraflı futbol məşqləri.


Videolar (1080 & 720p)

Məşq sessiyalarını istənilən cihazdan izləyin.


PDF Planları

Tətbiqlər üçün futbol hazırlıq planlarını çap edin.

Texniki Futbol Məşqləri
Texniki

Daha çox
Əsas futbol bacarıqlarını öyrətmək üçün texniki futbol məşqləri (yəni ötürmə, atış, müdafiə və s.)
Oyun Matkaplarının Futbol Mərhələləri
Mərhələləri

Daha çox
Məşqçi futbolda oyun mərhələlərini hücum və müdafiə edir. Bir komandanın müxtəlif xəttlərində məşqçilik.
Funksional Futbol Məşqləri
Funksional

Daha çox
Bir futbol komandasının müəyyən bölmələri üçün funksional məşqlər və futbol məşqləri.
Keçid Futbol Məşqləri
Keçid

Daha çox
Oyun modeli daxilində keçid, hücum və müdafiə təşkilatı təhsili.
Taktik Futbol Məşqləri
Taktika

Daha çox
Hücum və müdafiə təşkilatı da daxil olmaqla futbol üçün taktiki məşq məşqləri.
Futbol Fitness Təlimləri və Təlim Məşqləri
yararlılıq

Daha çox
Futbolçulara uyğun yaş və (Pro, Kollec, Uşaqlar) futbol məşqləri və kondisioner məşqləri.