Search - Tags
Axtarış - Content
Search - Tags
Axtarış - Content
Futbol avadanlıqları
Mağaza Puma.com

"İnkişaf proqramları və tədris təlimləri
müasir məşq metodologiyası və neyro-elm haqqında. "

25 + EPL və PRO məşqçiləri üçün mənbə

FA, USSF, SFA

FUTBOL TƏDBİRLƏRİ & FUTBOL TƏLİMİ

"İnkişaf proqramları və tədris təlimləri
müasir məşq metodologiyası və neyro-elm haqqında. "

UEFA PRO məşqçiləri

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + təlim kursları

"İnkişaf proqramları və tədris təlimləri
müasir məşq metodologiyası və neyro-elm haqqında. "

SOCCER drills

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + təlim kursları

(3 / 6 stansiyaları) Son kimi oyun

Drill Məqsəd (s) futbol drills və futbol drills və futbol məşqçiləri üçün məşqi məlumat
  1. Train atəş və başa texnika.
  2. Bir hücumçu topu keçmək oyunçular hazırlanması.
  • N qazmaqo: SH8
  • Yaşı: 12-Pis
  • No Oyunçular: 9+
  • Zorluk: Mühit
  • Area / Saat: 1 / 2 sahəsi (25mins)
Diaqram 1 - 3 Mərhələ
Təşkilat:
Using a 1/2 field and a full size goal place 3 pole (flag markers) in the positions shown above. The centre pole is slightly further back than the two side poles. (Cones can also be used if flags are not available). Balls are placed at each station (i.e. each pole).
TƏLİMATLAR:
  1. A1 yalnız sahəsi xaricindən idarə (qaytanı) shot təəccüblü sonra 2-3yrds dribbling və qazma başlayacaq.
  2. A2, sarı konus istiqamətində bölgənin üzündən bir top keçir.
  3. A3 A2 keçmək görüşmək üçün çalışır və yaxın məsafədən başa metodlarından istifadə başa.
  4. A1 following their shot make an overlap run around the right hand group and pole to receive a pass from A4. This run is made whilst A3 is finishing from the pass from A2.
  5. A1 sonra A2 üçün top keçir.
  6. A2 finishes. The drill is then repeated.
Qiymətləndirmə:
Drill 2 qrupları təşkil edilə bilər. Komandalar onlar hesab necə çox qol görmək üçün 4 dəqiqə vaxt məhdudiyyəti ilə bir-birinin ardınca rəqabət edə bilərsiniz. qapıçı digər komanda və ya standart komanda qapıçı edir.
ƏSAS Coaching BAL:
  1. Tələb olunan zaman keçir keyfiyyət yaxşı və yerdə olmalıdır.
  2. Timing of runs must be excellent. Weight of pass must be good when playing the ball across the goal area (A2 for pass 2).
  3. A3 nin finsh çox hava topu hit deyil, belə ki, top üzərində əldə yaxşı texnika olmalıdır.
  4. Drill davamlı olmalıdır, hər kəs əqli diqqət qalmaq lazımdır.
Progressions:
  1. Top digər istiqamətdən keçib ki, oyun istiqamətində dəyişdirin.
  2. A3 sahəsində cross üçün A1 qoşula bilər.
Varyasyonları:

Biz indi də dönüş və atəş daxildir ki, bu qazma də 2 qatları ilə edilə bilər.

  1. F1 çevrilir və tumurcuqları A1 daxil ötürmə edir.
  2. F2 daxilində və tumurcuqları çevrilir A2 daxil ötürməsi edir.
  3. A2 sonra geri qütbü ətrafında yoxlayır və o başa çatdırmaq üçün çalışır A3 yerdə sahəsi üzrə oynayır F3 uzun pass, alır.
  4. A1 has continued with an overlap run (as before) and receives a pass from A4 down the line. A1 crosses the ball into A2 who makes a run into the box to finish.
Diaqram 2- 6 Mərhələsi
futbol təcrübəsi, futbol təcrübə, futbol qazma, futbol qazma, atıcılıq, bitirərək,
Qeydlər və müşahidələr:
Timing is key in this activity to make it game realistic and also keep this moving. A good supply of balls is recommened to attempt this activity.

3 mərhələsi başa

3 Stansiyası tez ardıcıllıqla qola son qoyan müxtəlif növləri əhatə edən son məşqdir. 18yrd sahəsi ətrafında atəş və daxili / daxili inkişaf.

17 02--2018 Oxunub: 8600 İş 12-15yrs Son Soccer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

18yrd sahəsi ətrafında bitir

İşdən çıxarma işlərinin ardından müxtəlif cəhətdən bitirmə bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün hazırlanmış təlim məşqi. ...

16 02--2018 Oxunub: 8644 İş 12-15yrs Son Soccer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

3 Keçid ilə mərhələsi başa çatır

Texniki bitirmə məşqi müxtəlif cəhətdən finishing bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. 18yrd sahəsi ətrafında birləşmə ilə bitirmək.

16 02--2018 Oxunub: 7470 İş 12-15yrs Son Soccer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

1vs1 Müqavim Finishing

1yrd ərazisində və ətrafında 1vs18 hücum ssenariləri ilə məşq bitir. Təzyiq altında bitirmə və atəş hazırlamaq ...

15 02--2018 Oxunub: 7317 İş 12-15yrs Son Soccer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Hücum birləşmələri ilə başa çatdırmaq

Kombinə edilmiş oyunla məşqləri bitirərək, sıx mərkəzi yerlərdə sürətlə başa çatdıqdan sonra. 18yrd sahəsi daxilində və xaricində.

14 02--2018 Oxunub: 6932 İş 12-15yrs Son Soccer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

3 Keçid məntəqəsi II mərhələsi

Çox stasionar çəkiliş və bitirmə sessiyasında müxtəlif bitirmə növlərini əhatə edən təlimləri bitirmək. ...

14 02--2018 Oxunub: 7057 İş 12-15yrs Son Soccer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Həsrətdən sona I

Bitirmə hərəkətlərini keçməkdən necə başa çıxmağı öyrən. Təsisat səviyyəsində həyata keçirilməmiş, qeyri-müsbətdir. ...

13 02--2018 Oxunub: 6480 İş 12-15yrs Son Soccer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Play & kombinasiyalar hücum (geniş ...

Keçid fazası olan kiçik qruplarda sahiblik bacarıqlarının inkişaf etdirilməsi. Sıx sıxılmış ərazilərdə tempo və oyun sürəti.

13 02--2018 Oxunub: 14244 İş 12-15yrs Son Soccer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Əsaslı Rondolar

Futbolçularda Futbolda saxlanmanın əsaslarını və əsaslarını futbolçulara yönəltmək üçün nəzərdə tutulmuş hazırlıq səviyyəsində futbol rondosları (Soccer). ...

18 01--2018 Oxunub: 9758 9-11yrs keçən matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Forward keçmək (4vs2)

Sadə bir formatda keçmək, səbir əsaslarını məşq etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. İrəli keçid və hərəkəti məşqçilik.

19 12--2017 Oxunub: 9292 One Touch keçən Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Orta sahə Supportive Passing

Bu keçən və orta sahə məşqi müdafiə quruluşundan orta sahəyə qədər inkişaf etdirməkdən ibarətdir.

18 05--2017 Oxunub: 9443 Keçən və Nəzarət Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Orta Rotations Rondo

Sahibkarlıq fəaliyyəti, yarımçıqların rotasiya və ağıllı hərəkəti inkişaf etdirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.

11 12--2015 Oxunub: 14451 Mövqeli Rotations Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

5vs2 Rondo

5vs2 keçid rondo saxlama bacarıqlarını inkişaf etdirin. Sahiblik bacarıqları və dəstəyin açıları, oyunun hücumçu və müdafiə mərhələsi arasında sürətli keçidlər təşkil edir.

09 12--2015 Oxunub: 18521 Sahiblik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Twin Grid Rondo

İki kiçik saxlama ızgarasında mövqeyi funksionallıqla səmərəli saxlama fəaliyyəti. Sürətli oyun inkişafı üçün Soccer rondo məşqi.

08 12--2015 Oxunub: 10191 Sahiblik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Sprints ilə Finishing

Qəsəbənin şərəfli fitili ilə hücuma məruz qaldıqda və bitirərək məşqçi xəttlərdən keçməyi və sürətli birləşməni keçidlə oynayır. Həm də buraxılmış səylərə sürətli keçid ...

21 02--2014 Oxunub: 12541 Texniki Son Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Atışma Ssenari (Bayern M)

Proqnozlaşdırıcı olan və oyunçulardan məqsədə cəhddən əvvəl xüsusi texniki ardıcıllıqları etməsi tələb olunan məşqləri bitirmək. Müxalifətdən qarşı çıxanlardan hərəkət edir. ...

15 11--2011 Oxunub: 19778 Texniki Son Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Müdafiəçilərə hücum və sona çatma (Newca ...

Bu çəkiliş fəaliyyətində yerləşdirmə və yaxın məsafəli instep işləmə texnikasını işləyib hazırlayın. Müxtəlif birləşmə oyunlarının hərəkətləri rotasiya ilə hədəfə sürətli başa çatmadan əvvəl həyata keçirilir. ...

10 11--2011 Oxunub: 19018 Qarşı Atış Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Sadə Combination Atışma

Maye dönən bir neçə stansiya ilə məşq bitir. Mərtəbə bitirmə qapının içərisində və ətrafında qısa müddətli sıx birləşmə ilə birləşdirilir. ...

14 10--2011 Oxunub: 34739 Multi-Station İstifadəsi - Level 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Hava Control və Hava Ötürmə

Məqsədli məqsəd (s) Yerdən keçərkən nəzarət bacarıqlarının inkişaf etdirilməsi. Təzyiq altında hava nəzarət bacarıqlarını inkişaf etdirin. Texnika atışını inkişaf etdirin. Kiçik bir qrupda sahib olmağı inkişaf etdirin. Qazma No: PAS3 Yaş: 11-14yrs Oyunçu yoxdur: 12 + Çətinlik dərəcəsi: Asan Alan / Vaxt: ...

12 10--2011 Oxunub: 18934 Keçən və Nəzarət HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Daha çox oxu

Hava & Long Ötürmə

Havadan keçmə texnikası və hava nəzarətinin inkişaf etdirilməsi. Bu keçən texnikaları birləşdirən kiçik tərəfli oyunlara doğru irəliləmişdir. Həm də keçən yerə diqqət yetirməklə sıx yerlərdə saxlayırlar. ...

06 10--2011 Oxunub: 21010 Keçən və Nəzarət Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Əlaqədar Sessiyalar

3vs2 Tərbiyə (Almaniya)3vs2 Tərbiyə (Almaniya)
Müqavim bitmə texnikası və yerləşdirmə və yaxın aralıq instep finishing texnikasının inkişaf etdirilməsi. ...
Overload Tərbiyə (3vs2)Overload Tərbiyə (3vs2)
Yerləşdirmə və yaxın məsafədə instep finishing texnikasının inkişaf etdirilməsi ...
Ribaund ilə FinishingRibaund ilə Finishing
18yrd ərazisində və ətrafında prioritetləri müdafiə. Məqsədi qol vurmağı maneə törətmək ...
Progressions AtışmaProgressions Atışma
Çatışmaları və birləşmə oyunu ilə uzun məsafə çəkiliş məşqləri həyata keçirilir. ...
Kütləvi Tərbiyə (2vs2) + 2Kütləvi Tərbiyə (2vs2) + 2
18yrd sahəsi ətrafında kombinasiya oyununu inkişaf etdirin (yəni 1-2-in / Overlaps / Balls vasitəsilə). İnkişaf...
Atışma Ssenari (Bayern M)Atışma Ssenari (Bayern M)
Proqressiv olan və oyunçulardan xüsusi texnika etməli olduqları yerlərdə həyata keçirilməsi ...
Ətraflı Finishing Stansiyalar (Napoli)Ətraflı Finishing Stansiyalar (Napoli)
Stansiyaların cəlb edilməsi və ətrafdakı serverlərdən müxtəlif finishing texnikalarını birləşdirən məşq başa ...
Həsrətdən sona IHəsrətdən sona I
Bitirmə hərəkətlərini keçməkdən necə başa çıxmağı öyrən. Təsisat səviyyəsində məşq, namuslu ...
3 Keçid məntəqəsi II mərhələsi3 Keçid məntəqəsi II mərhələsi
Müxtəlif tipləri əhatə edən bu çox stansiyalı çəkiliş və fasiləsiz sessiyada təlimlərin başa çatdırılması ...
Hücum birləşmələri ilə başa çatdırmaqHücum birləşmələri ilə başa çatdırmaq
Birlikdə oynayan məşqləri bitirərək, sıx orta sahələrdə sürətlə başa çatdıqdan sonra ....