təlimat

Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi

Qurmaq

1. 20 bərabər sektorlara bölünərək (20 x 4yrd) oyun sahəsi yerləşdirin.
2. 6 hücum oyunçusu 2 mərkəz yarımmüdafiəçisi (Mavi) ilə birləşərək 4 müdafiəçiyə (Narıncı) qarşı topa sahib olmaq istəyir. Məşqin əvvəlində hər şəbəkədə bir müdafiəçi qalmalıdır.
3. Sahibi olan qrup 10 keçidini saxlamağa çalışır (tipik olaraq 10-15).
4. Sahibkarlığın itirilməsi üzərinə hücum qrupu çökə bilər və mümkün qədər tez mülk edin.
5. Müdafiəçilər topu 3 dəfə qazandıqdan sonra (ya da 3 müvəffəqiyyətli keçidləri (3-6) özləri arasına alıblar) hücum oyunçularla keçid edirlər.
6. 3 min istirahət intervalında olan təlimlər 1 min iş dövrü üçün davamlıdır. Futbol futbolçusu tərəfdən məşqçi vasitəsilə bəslənə bilər.

Bal

1. Topa sahib olan komanda 10 ötürmə (adətən 10-15) ərzində topa sahib olmağı qorumağa çalışır. Bu, hücum edən komanda üçün hər 10 ötürmədə bir xalla nəticələnir.