Sessiya: AO.116
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Məqsədləri həyata keçirin
- Xüsusən 4-3-3-da məşq aparmaq.
- Koç keçidləri.
- Komandamız sıx yerlərdə oynayır.
Təşkilatı
Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi
Qurmaq
- 40x35yrd gridini yarım xətt xətti ilə 18yrd qutusu arasında yerləşdirin. (20 dəqiqə) 15 oyunçu (Oyunçular komanda vahidləri, yəni müdafiəçilər, yarımmüdafiəçi bir araya gələrək split ola bilər).
- Oyunçuları futbol matçına hazırlamaq üçün uyğun mövqelərində istifadə edin. yəni məşqin onurğasında aşağıda CF, CM və CB olun (aşağıda sarı)
- Coach oyunu kənar sahədən və ya sahədən izləyir və zəruri olduqda topları təchiz edir.
- 5 oyun mavisi mərkəzi oyun sahəsindən başlayır. Oyun sahəsinin kənarında 4 qırmızı və şəbəkə daxilində mərkəzi hücum yarımmüdafiəçisini təmsil edən biri.
- Müəyyən bir rəqibə qarşı məşq etmək üçün lazım olduqda komandalar fərqli formasiyalarda qurula bilər.
Roles / Pozisyonlar
- Geri 4 bir daha oyunçu ilə birlikdə qruplaşdırıla bilər (yəni komanda işi və anlayış yaratmaq üçün ya mavi ya da qırmızı komanda olaraq). Orta sahə 4 və digər bir oyun da bu rənglərdən birinə qruplaşdırıla bilər.
- 5 sarı neytral oyunçular ümumiyyətlə iki CD-lər olmalıdır, ikisi CM-nin və bir CF-ni faktiki mövqelərini əks etdirir.
- Oyunçuları oyun mövqelərinə əsasən yerləşdirməyə çalışın. Bu məşq bir komandanın sahibliyi həqiqi 2-4-3 şəklində saxlamağa necə imkan verdiyini görmək üçün Diaqram 3-yə baxın
Başlanğıc Vəzifə (lər)
- 2 komanda sahib olduqda birləşdirmək üçün neytralları (sarılar) istifadə edərək topu qorumaq üçün yarışır. Oyunun davamlı olması üçün çox sayda futbolçu bir məşqçi tərəfindən qəbul edilə bilər. Müdafiə edən komanda (mavi) kənar futbolçulardan futbolu qazanarsa / tutarsa, yığcam müdafiə formasından geniş bir hücum formasına keçən mövqeləri (keçid) dəyişdirməlidir.
Qiymətləndirmə / Qaydalar
- Sahibliyi ötürmə hədəfləri təyin edilə bilər (yəni 8 ardıcıl ötürmə). Və ya müdafiə edən komandanın futbolu ələ keçirmədən topun CB-dən CF-yə ötürülməsinin sayını hesablayın.
- Dəhşətli oyunçuların kənar tərəfi eyni tərəfə keçə bilməz.
- 2 hücumda (mövqelərdən kənarda) toxun.
- 1 hücumda (mövqelərdən kənarda) toxun.
- 2 hücum mərkəzi oyunçulara sahib olmaq üçün dəyişdirin.
Məşq Points
- Sürətli keçidlər. Hücuma keçid və keçidi müdafiə etmək.
- Dəstəkləyən açılar yaratmaq üçün hərəkət.
- Basmaq (Keçən zolaqları kəsmək, top daşıyıcısına dərhal təzyiq).
- Oyunun öngörülebilmesini təmin edin (daxili / xaricində göstər).
- Fikir Speed (irəlidə bir keçid düşünür)
- Seçimləri görmək üçün oynama skan edilir.
- Məhdud toxunuşlar və sürətli top fırlanma.
Diaqram 2. Quraşdırma Tənzimlənməsi
- Hücum edən komanda (Qırmızı) hər tərəfdə 2-4-3 kənar arxa və qanad hücumçusu rolunu oynayan 3 oyunçu yerləşdirir. Mavi (mərkəzi oyun sahəsindəki müdafiə komandası). Əvvəlcə oyun sahəsinin tərəflərindəki qırmızı rənglərlə birləşən 5 nötral oyunçu (Sarı).
- Bu diaqram, beş neytral oyunçu ilə birləşdirildikdə, komandada malik olduğu bir 4-3-3 oyun sisteminə bənzəyir.
Diaqram 3. Əməliyyatın saxlanması
- Qırmızı komanda, futbola sahib olmaq üçün sarı komanda ilə birləşir. Mavi komanda müdafiə edərkən və topa basmağa (əks pressə) və ələ keçirməyə çalışır.
Diaqram 4. Keçidlər
- Topu tutmaqda mavi komanda artıq sarılarla birləşərək oyun sahəsinin xaricinə keçid edir (genişlənir). Bir Blue oyunçusu hücum sahəsindəki orta sahə oyunçusu olmaq üçün mərkəzi bölgədə qalır. Topu itirən komanda (qırmızı) artıq mərkəzi oyun sahəsinə daxil olur və topu geri qazanmağa çalışır.