Sessiya: AO.116
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Məqsədləri həyata keçirin
- Xüsusən 4-3-3-da məşq aparmaq.
- Koç keçidləri.
- Komandamız sıx yerlərdə oynayır.
Təşkilatı
Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi
Qurmaq
- 40x35yrd gridini yarım xətt xətti ilə 18yrd qutusu arasında yerləşdirin. (20 dəqiqə) 15 oyunçu (Oyunçular komanda vahidləri, yəni müdafiəçilər, yarımmüdafiəçi bir araya gələrək split ola bilər).
- Futbolçuları futbol matçına hazırlamaq üçün onların uyğun mövqelərində istifadə edin. yəni məşqin onurğasından aşağı CF, CM və CB (aşağıda sarı rənglə)
- Coach oyunu kənar sahədən və ya sahədən izləyir və zəruri olduqda topları təchiz edir.
- Mərkəzi oyun sahəsində 5 blues başlayır. Oyun sahəsinin kənarında 4 qırmızı və şəbəkə daxilində mərkəzi hücum edən yarımmüdafiəçini təmsil edən biri.
- Müəyyən bir rəqibə qarşı məşq etmək üçün lazım olduqda komandalar fərqli formasiyalarda qurula bilər.
Roles / Pozisyonlar
- Arxa 4 daha bir oyunçu ilə birlikdə qruplaşdırıla bilər (məsələn, komanda işi və anlaşma yaratmaq üçün mavi və ya qırmızı komanda kimi). 4-cü yarımmüdafiə və bir başqa oyun da bu rənglərdən birinə qruplaşdırıla bilər.
- 5 sarı neytral oyunçular ümumiyyətlə iki CD-lər olmalıdır, ikisi CM-nin və bir CF-ni faktiki mövqelərini əks etdirir.
- Oyunçuları oyun mövqeyinə əsasən yerləşdirməyə çalışın. Bu məşqin komandaya faktiki 2-4-3 formasında topa sahib olmağı necə təmin etdiyini görmək üçün Diaqram 3-ə baxın
Başlanğıc Vəzifə (lər)
- 2 komanda neytralları (sarılar) istifadə edərək topa sahib olmaq üçün mübarizə aparır. Oyunun davamlı olması üçün bir məşqçinin keçməsi üçün çoxlu futbol topu olmalıdır. Müdafiə edən komanda (mavi) kənar oyunçuların futbolunu qazanırsa/keçirsə, onlar yığcam müdafiə formasından geniş hücum formasına keçən mövqeləri (keçid) dəyişməlidirlər.
Qiymətləndirmə / Qaydalar
- Sahiblik ötürmə hədəfləri təyin edilə bilər (yəni 8 ardıcıl ötürmə). Və ya müdafiə edən komanda futbola müdaxilə etmədən topun CB-dən CF-yə ötürülmə sayını sayın.
- Dəhşətli oyunçuların kənar tərəfi eyni tərəfə keçə bilməz.
- 2 hücumda (mövqelərdən kənarda) toxun.
- 1 hücumda (mövqelərdən kənarda) toxun.
- 2 hücum mərkəzi oyunçulara sahib olmaq üçün dəyişdirin.
Məşq Points
- Sürətli keçidlər. Hücum keçidi və keçidi müdafiə etmək.
- Dəstəkləyən açılar yaratmaq üçün hərəkət.
- Basmaq (Keçən zolaqları kəsmək, top daşıyıcısına dərhal təzyiq).
- Oyunun öngörülebilmesini təmin edin (daxili / xaricində göstər).
- Fikir Speed (irəlidə bir keçid düşünür)
- Seçimləri görmək üçün oynama skan edilir.
- Məhdud toxunuşlar və sürətli top fırlanma.
Diaqram 2. Quraşdırma Tənzimlənməsi
- Hücum edən komanda (Qırmızı) hər yan xəttdə 2-4-3-ün kənar müdafiəçiləri və cinah hücumçuları kimi çıxış edən 3 oyunçu yerləşdirir. Mavi (mərkəzi oyun sahəsində müdafiə edən komanda). Əvvəlcə oyun sahəsinin kənarlarında qırmızılarla birləşən 5 neytral oyunçu (Sarı).
- Bu diaqram, beş neytral oyunçu ilə birləşdirildikdə, komandada malik olduğu bir 4-3-3 oyun sisteminə bənzəyir.
Diaqram 3. Əməliyyatın saxlanması
- Qırmızı komanda futbola sahib olmaq üçün sarı komanda ilə birləşir. Mavi komanda müdafiə edir və pressinq (əks press) və topu tutmağa cəhd edərkən.
Diaqram 4. Keçidlər
- Topu ələ keçirən mavi komanda indi sarılarla birləşir və oyun sahəsinin kənarına keçir (genişlənir). Bir Mavi oyunçu hücumameyilli yarımmüdafiəçi kimi çıxış etmək üçün mərkəzi sahədə qalır. Sahibliyi itirən komanda (qırmızı) indi mərkəzi oyun sahəsinə daxil olur və topu geri qaytarmağa çalışır.