Sessiya: AO.119
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Məqsədləri həyata keçirin
- Saxlama bacarıqlarını inkişaf etdirin.
- Keçidi inkişaf etdirin.
- Tempi oynayan inkişaf etdirin.
Daha çox təlim məşqinə sürətli giriş üçün seçin Futbol matkapları axtar
Təşkilatı
Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi
- Tipik bir keçid nümunəsi. Oyunun digər tərəfə keçməsi üçün Neytral Oyunçu və Kənar Arxalar arasında futbol ötürülür. N1 və N3 son xətlərdə dəstək bucaqları üçün işləyir, N2 isə dəstək üçün yer yaratmağa çalışır.
Qurmaq
- 20x25yrd rondo grid (Kənar xətt və 18yrd sahə arasındakı boşluqdan istifadə edə bilərsiniz). (15 dəqiqə) 7 oyunçu. 2vs2 (+3). Futbol topları oyun sahəsinin kənarında yerləşən məşqçinin yanında hazırdır.
- 3 Neytral oyunçu (N1, N2, N3) CB, CM və CF kimi çıxış edir. Bu mövqeləri inkişaf etdirərkən, komandanızın mövqelərinə əsasən məşq üçün mövqelər seçə bilərsiniz.
- Boz və Narıncı oyunçular ideal olaraq sizin LB və RB olacaqlar.
- 3 Neytral Oyunçu (Sarı) məşqin onurğasını aşağı salır (2 son xətlərdə və 1 mərkəzdə). Son xətt (Hədəf Oyunçular) N1 və N3 son xətlərdə oynamaqla məhdudlaşır. 2 Müdafiəçi (narıncı) orta oyun sahəsini müdafiə edir və topa yenidən sahib olmağa çalışır. 3 Neytral Oyunçu 2 Xarici Oyunçu ilə (Boz) birləşərək, topa sahib olmaq cəhdi edir.
Qaydalar
- Oyunçulara hücum yalnız yan xəttlərdən yuxarı və aşağı hərəkət etməyə icazə verilir və şəbəkəyə daxil ola bilməz və ya kənarda oynaya bilməz.
- Hər son xəttdə 2, ortada bir sarı oyunçu oynayır.
- 3-4 dəqiqə oynayın və ya 30 saniyə və ya 1 dəqiqə istirahət müddəti kəsin.
Bal
- Sahibliyi ötürmə hədəfləri təyin oluna bilər (yəni 10 ardıcıl ötürmə).
- Ardıcıl 3 oyun açarını tamamlamaq (yəni bir hədəf oyunçudan qarşı tərəfdəki hədəf oyunçuya = 1pt).
Məşq Points
- Topa məhdud toxunuşlarla sürətli ötürmə və hərəkət.
- Mərkəzi Pivot oyunçu şüurlu bir şəkildə oynamalı, çiyinləri taramalı və davamlı olaraq bir seçim olmalıdır.
- Üzləşdiyiniz yolu oynayırsınız.
- Fikir Speed (irəlidə bir keçid düşünür)
- Kənar oyunçulardan sürətli keçid.
- Arxadan oynamaq üçün dəstək açıları yaradın. Mümkün olduğunda irəli oynamağa baxın, amma məcbur etməyin.
- Sürətli oynayır və məhdud dokunuşlarla sadə oyun oynayır. Lazım olduqda qarşılaşdığınız yolu oynayır.
Diaqram 2. Tikinti Play
- Bu ssg-yə xüsusi mövqelərlə baxarkən real oyun kimi, CB və LB və RB səbirlə sahiblik qurur. Yeri gələndə yarımmüdafiədə oynayırlar və dəstək verirlər. Burada RB CM-yə dəstək vermək üçün daha təkmil mövqe tutur.
Diaqram 3. Keçid
- Müdafiə edən cüt topa sahib olduqda baş verən keçid hərəkətinə nümunə. Burada keçidi tetikleyen CM-ə keçid ələ keçirildi.
Progressions
- Həmişə mərkəzi ərazidə qalan və müdafiə edən 3-cü müdafiəçinin əlavə edilməsi.
- Sahiblik grid qarşı sonuna qəbul olunmazdan əvvəl CM keçməsi lazımdır.
- daha çətin etmək üçün oyun sahəsi ölçüsü azaltmaq.
- yalnız mərkəzi player, və ya bütün oyunçular ya üçün 1 / 2 touch məhdudiyyətlər Touch.
Varyasyon
- Çətinlik səviyyəsini artırmaq və ya azaltmaq üçün oyun sahəsinin ölçüsünü dəyişin.