Futbol matkapları və futbol məşqi

Futbol matkapları və futbol məşqi

Daxil ol Qeydiyyat



Search - Tags
Axtarış - Content
Mağaza Puma.com

Warm up çalışın

Bu bölmədə ətraflı kiçik tərəfli oyun və raybaları həm olan isti up praktika. Stretching, Koordinasiya - - Texniki xüsusi Workout - metabolik Rate, musculature aldığınız Tiraj; təcrübələri əvvəl istifadə Warm-up raybaları və təlimlər maksimum fizioloji hazır nail olmaq üçün toxundu etmək lazımdır ki, üç əsas aspektləri əhatə etməlidir.

Təcrübəli istiləşmə işləri

Dynamic Warm-Up 2.0

Dinamik uzanma, proprioception və düellər güc tətbiqlərini birləşdirən çox istiqamətli istiləşmə.

26 04--2018 Oxunub: 779 Son hazırlıq İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Warm-Up nəzəriyyəsi

İstiləşmə, məşq və oyundan əvvəl baş verir və dərhal sonra soyudulur (istiləşmə). Hər ikisi də yüksək performans səviyyələrinin istehsalında və saxlanmasında böyük əhəmiyyət daşıyırlar. İstiləşmə məqsədi ...

31 10--2011 Oxunub: 12594 Son hazırlıq İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Üst-üstə düşür / 1 2-Warm-Up (İtaliya)

Komanda çalışması və birləşmə oyununu birləşdirən kiçik tərəfli oyunda əsas bədən istiliyini artıraraq oyunçular üçün hazırlayın. ...

02 10--2011 Oxunub: 13099 Son hazırlıq İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Müdafiə Line Warm Up (Handball)

Oyunçuların offside və müdafiə xəttinin hərəkəti anlayışlarını inkişaf etdirin. Qorunan zaman oyunçunun topa təzyiqini və təzyiq olmadığı zaman necə düşə biləcəyini anlamaq ...

16 07--2011 Oxunub: 10828 Son hazırlıq İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

1vs1 Warm-up (Agility)

Parisdə istiləşmə məşqi və kiçik oyunçuların sayına görə edilə bilər. SAQ fəaliyyəti fəaliyyətə daxil edilmişdir. Bu oyunçular üçün mükəmməl sosial və cəlbedici bir məşqdir ...

04 04--2011 Oxunub: 13066 Son hazırlıq İş RayPower - avatar Ray gücü

Daha çox oxu

Texniki Conditioning istilənmək

SAQ və texniki bacarıq təlimini birləşdirən istiləşmə məşqi. Oyunçular da futbolla işə girirlər. ...

03 01--2011 Oxunub: 21910 Son hazırlıq İş RayPower - avatar Ray gücü

Daha çox oxu

Sessiyalarım

+

Seçilmiş siyahı: Seçilmişlərə

Heç bir Seçilmişlərə yoxdur!

Bu paylaş