Sessiya: AO.026
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Məqsədləri həyata keçirin
- Sahib olma qabiliyyətini yetişdirmək.
- Oyun açarlarını inkişaf etdirmək və hücum nöqtəsini dəyişdirmək bacarığını öyrənin.
Təşkilatı
Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi
Qurmaq
- Təxminən 50yrds enində dirəklər (bayraqlar) olan 30 qapı qolu ilə 4x6yrd ızgara qurun. 2 komanda 5vs5-i fərqli rənglərdə oynayır.
təlimat
- Komandalardan ikisi oyun zonasında yarışır və digər komandaların qapılarından yerə (və ya havada da məşqçinin qərarına əsasən) keçərək qol vurmağa çalışır.
- Topa sahib olmayan komanda, topa sahib çıxana qədər bir oyunçu diz çökmüş olmalıdır.
- Hücum edən komanda topa sahib olmağı itirirsə, qapılarını qorumağa başlayır və oyunçularından biri topa qovuşana qədər diz çökməli (diz çökməli).
- Hər komandadakı oyunçular oyuna başlamazdan əvvəl nömrələnə bilər və oyunçular ardıcıl olaraq diz çökərlər (yəni digər komandalarda əvvəl 1 top, sonra növbəti sahiblikdə 2 diz və s.).
- Bir oyunçu tərəfindən bu qaydaların hər hansı birinin pozulması komandalarının müdafiəçilərə çevrilməsi və ya cərimə zərbəsi ilə nəticələnir.
- Yuxarıdakı diaqramdan nümunə: A1 sahibliyini saxlamaq üçün A2-yə keçir. Hücum edən komanda topu təzyiqdən sağa işlətdiyi üçün A2 A3-ə ötürmə edir. A3 topu A4 bütöv driblinqinə ötürür və topun başladığı yerə qədər əks cinahda qol vurur. (D1 boyu diz çökmüş qalır). Hər hesabda qol vuran komanda yenidən topa sahib olur.
Bal
- Hücum edən komanda qapıdan yerə qapıdan keçərək oynayır.
- Hücum edən komanda qapıdan havada top keçir.
Məşq Points
- Fokus və şüur, başqalarına baxmaq və oyun dəyişdirmək və müdafiə edən komandanın aşağı bir adam olmasından faydalanmaq üçün fürsətləri görmək.
- Nüfuz edən ötürmə və ya açar oynamaq fürsətinə qədər mülkiyyəti qorumaq üçün keyfiyyətli ötürmə.
- Müdafiə komandası yaxşı bir şəkildə təşkil olunmalı və bir kişi aşağı oynayarkən bir-birləri ilə ünsiyyət qurmalıdırlar.
- Müdafiə edən komandanın kompakt və zonalı oynamağa çalışması lazımdır.
- Bir səhv edildikdə sürətli keçid.
- Oyunun əsas sahiblik prinsiplərinin digər əsas məşq məqamları.
- Sürətli ötürmə birləşmələri.