Təşkilatı

Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi

Qurmaq

• Diaqramda göstərildiyi kimi kiçik tərəfli bir meydança qurun. Bütün komponentlər üçün eyni ərazidən istifadə edə bilərsiniz. Bu, seans axınınızı asanlaşdırır.
• Sahənin ölçüsü yaşa / saya bağlı olacaq. Müvəffəqiyyəti təmin etmək üçün ərazini daha böyük tərəfdən bir az düzəldin. Meydan vermək üçün onu kiçikləşdirin.

təlimat

• 1-ci hissə isinmə hərəkətidir. Nəbz artırılması və dinamik uzanmaları daxil edin. Texniki cəhətdən bu, oyunçuların ötürmə və qəbul etmə bacarıqlarına əsaslanır. 1 topa 3 oyunçu nisbəti var. İş MÜQAVİLƏSİZDİR. Oyunçuları məşq edin: Düzgün çəki və templə ayaqlara keçin. Bədəni açıq vəziyyətdə arxa ayaqda qəbul edin. 1-2s, 3-cü adam qaçışı, dummies və s. əlavə edin. Top nisbəti 1:1 olan “1 dəqiqə 6 toxunuş” ilə bitirin.
• Seansın 2. hissəsi müxalifəti artırır, ancaq topa sahib olmağı bacaran komandanın lehinə həddindən artıq yüklənir. Diaqramda 8v4 görürsən. 4 müdafiəçi hər zaman dəyişir. Müxalifətə uyğunlaşmaq üçün oyunçulara bir neçə dəqiqə vaxt verin və sonra istiləşmə işini gücləndirin. Səkkiz topu SIX PASSES üçün saxlaya bilərmi? Bu, ən yüksək səviyyədə bir oyun vəziyyətində bir futbol matçını idarə etməyə kömək edəcəkdir.
• Sessiyanın 3-cü hissəsində cüt rəqəmlər var və istiqamətlidir, yəni oyunçuların artıq qol vurmaq üçün hədəf zonası var. Sahənin hər iki ucunda bir cəhd və ya toxunma zonasına bənzər bir zona var. Artıq iki fərqli qol vurma üsulu var: İrəli gedə bilmədiyiniz zaman topu 6 ötürmə üçün saxlayın. Bir 'qol' vurmaq üçün qol zonasına bir pas ötürməklə riskə sahib olmaq (oyunçular yalnız statik bir hədəfə vurmaqdansa, bu bölgəyə qaçmalı).
• İndi iclasın 4-cü hissəsi əvvəlki saatın bütün məşq nöqtələrini oyunla əlaqəli vəziyyətə gətirməyə çalışır.

Bal

• Müəyyən bir müddətdən sonra ən çox qol vuran komanda qalib gələn komandadır.