Futbol matkapları və futbol məşqi

Professionalsoccercoaching.com

Daxil ol Qeydiyyat



Search - Tags
Axtarış - Content
Mağaza Puma.com

Drill Məqsəd (s)
  1. Torpaq off keçir qəbul edərkən nəzarət bacarıqları inkişaf.
  2. Təzyiq altında hava nəzarət bacarıqlarını inkişaf.
  3. Texnika atmaq inkişaf etdirilməsi.
  4. Kiçik bir qrup sahiblik inkişaf etdirilməsi.

  • N qazmaqo: PAS3
  • Yaşı: 11-14yrs
  • No Oyunçular: 12 +
  • Zorluk: Asan
  • Area / Saat: 30yrd Çap Circle, 40x30yrd grid.
Diaqram 1 - Texniki
Təşkilat:
  • 30yrd diametri dairəsi.
  • 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue) Komandalar.
  • Sahiblik İlerleme, 20mins SSG) texniki, 20mins üçün 30mins.
  • dairəsinin diametri sessiya məqsədi asılı olaraq müxtəlif ola bilər. Qısa keçən və birləşməsi oyun üçün qısa, uzunmüddətli keçən böyük.
TƏLİMATLAR:

Texniki (Diaqram 1)

  • Dairəvi sahəsi bir komandada oynayan orta sahədə işləyir.
  • 4 oyunçular daxili iş və 8 oyunçular dairənin xaricində dəstək.
  • 4 top istifadə və xarici oyunçular ilə başlar.
  • kənarda oyunçuların əlində top və nəzarət mərkəzi oyunçu salır altında silah edir. Bu matç realizm yaratmaq üçün atılan bir real inkişaf edir. Sonra oyunçular daxil top (qabiliyyəti asılı olaraq) chipping kənarda oyunçular irəlilədi.
  • Oyunçular üz və xarici oyunçuların salır yoxlamaq mərkəzi oyunçu daxil atmaq ins yerinə yetirir. oyunçular ayaq, bud, sinə, baş istifadə edərək topu almaq və bir top var tutulamaz başqa kənar oyunçu qoymaq keçir. Ayaq Tərəqqi baş qədər (nəzarət 2min hər bir növü, sonra komanda rolu dönüşümlü).
  1. Y3 atmaq (atmaq) doğru hərəkət R1 keçir.
  2. R1 top sıçramalar əvvəl və ikinci touch Y2 həyata keçir bədənin tələb hissəsi ilə keçid alır. R1 sonra çevrilir və bir top ilə bir kənar oyunçu hərəkət edir.
Qiymətləndirmə:

N / A

ƏSAS Coaching BAL:
    1. Bədənin düzgün hissəsinin seçilməsi ilə atmaq nəzarət etmək.
    2. Top, sürətli ayaq uçuş istiqamətində alın.
    3. Instep əlaqə point yarım yol qədər top və ya daha yüksək olmalıdır.
    4. Alıcı (yəni bud, sinə, və s) topu istədiyi Müşahidə.
    5. Atılan pass çəkisi.
    6. Atılan pass Dəqiqlik.
    7. Passer və alıcı arasında əlaqə. Həmçinin göz əlaqə unutmayın.
    8. Keçdiyini almaq üçün yer yaradın.
    9. Növbəti hədəf istiqamətində nəzarət touch.
    10. Awareness. Çiyin üzərində axtarır yer qiymətləndirmək və oyunçular ilk kosmosa olan toxunmaq.
    11. Yer və hərəkət yoxlanılması pulsuz almaq üçün.

      Progressions

      Inkişaf 1 (Diaqram 2)

      • Bir (Diaqram 2 yəni Mavi) müdafiə ederken iki komanda indi birlikdə sahiblik oynamaq.
      • Kənarda oyunçuların keçdiyi atmaq ins olmalıdır.
      • müdafiə komanda dairəsi xaricində qalır və oyun qazanmaq və xarici blues oynamaq üçün dairə içərisində oynayan blues gözləyin iki dairə müdafiəçiləri və iki var.
      • blues sahiblik itirən komanda (yəni kənarda dairə içərisində iki və iki ilə) müdafiəçiləri olardı.
      Diaqram 2 - Hava Control ilə sahiblik SSG üçün İlerleme

      Inkişaf 2 (SSG)

      • Bir komanda (4 oyunçu) iki blokundan (Y4, Y4) və iki hədəf oyunçular (Y1, Y2) kimi fəaliyyət ilə 3vs4 yön oyun. Bir qanad oyunçusu və ya hədəf oyunçu keçid alır, onlar top almaq və başqa bir oyunçu üçün top atmaq.
      • Hədəf son oyunçu daxil keçən hesab.
      • Oyunçular keçir almaq və mümkün keçir seçilməsi nəzərdən yer yaratmaq üçün işləməlidir.
      Diaqram 3 - SSG

      Varyasyonları:
        1. (Yəni bir hava pass, baş, ayaq, və ya sinə) ilə atmaq keçən bir touch tələb edir.
        2. Bacarıqları atmaq / uzun keçən daxil dairə və ya SSG ölçüsünü artırmaq.
        3. Texniki bölmə oyunçular əvvəl qəbul yer yaratmaq üçün off göz etmək üçün onların ətrafında getmək, bir daxili oyunçu yanaşma və onları basmaq lazımdır.
        4. Bir nöqtə vurmaq üçün hədəf oyunçular əlinə top çip oyunçular tələb edir.
        5. Bütün keçdikcə (mərkəzi oyunçuların, o cümlədən hava olmalıdır).

          Qeydlər və müşahidələr:
          Bu matç real və real oyun atmaq ins olan sahiblik saxlanılması simüle. SSG qeyd adam olan oyunçular qarşısını almaq üçün tez atmaq ins üçün baxmaq xaricində oyunçular gəlir.

          Sessiyaların keçirilməsi

          Dəstək və Rotalarla Tez Play

          Sahibkarlıq fəaliyyəti rotasiya hərəkətlərinə və kəskin keçid mübadiləsinə yönəlib.

          13 02--2018 Oxunub: 6507 Soccer Keçən İş 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Daha çox oxu

          Əsaslı Rondolar

          Futbolçularda Futbolda saxlanmanın əsaslarını və əsaslarını futbolçulara yönəltmək üçün nəzərdə tutulmuş hazırlıq səviyyəsində futbol rondosları (Soccer).

          18 01--2018 Oxunub: 3978 Soccer Keçən İş 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Daha çox oxu

          Diamond Rondo (5vs2)

          Sahibliyin saxlanılması və futbolun orta sahələrinə və irəliləmə sahələrinə nüfuz etməyə və oynamağa çalışır. Almaz şəklində xəstə nəzarətli mülkiyyətin yaradılması.

          18 01--2018 Oxunub: 7036 Soccer Keçən İş 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Daha çox oxu

          Orta sahəyə doğru oynayır

          İrəli keçmədən və qabaqcıl mövqelərdən oynamağa başlamağı təmin etmək üçün əsas taktiki mövqeyə keçin.

          17 01--2018 Oxunub: 4878 Soccer Keçən İş 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Daha çox oxu

          Forward keçmək (4vs2)

          Sadə bir formatda keçmək, səbir əsaslarını məşq etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.

          19 12--2017 Oxunub: 3727 One Touch keçən Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Daha çox oxu

          Orta sahə Supportive Passing

          Bu keçən və orta sahə məşqi müdafiə quruluşundan orta sahəyə qədər inkişaf etdirməkdən ibarətdir.

          18 05--2017 Oxunub: 4118 Keçən və Nəzarət Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Daha çox oxu

          Orta Rotations Rondo

          Sahibkarlıq fəaliyyəti, yarımçıqların rotasiya və ağıllı hərəkəti inkişaf etdirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.

          11 12--2015 Oxunub: 8467 Mövqeli Rotations Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Daha çox oxu

          5vs2 Rondo

          5vs2 keçid rondo saxlama bacarıqlarını inkişaf etdirin. Sahiblik bacarıqları və dəstəyin açıları, oyunun hücumçu və müdafiə mərhələsi arasında sürətli keçidlər təşkil edir.

          09 12--2015 Oxunub: 11147 Sahiblik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Daha çox oxu

          Twin Grid Rondo

          İki kiçik saxlama ızgarasında mövqeyi funksionallıqla səmərəli saxlama fəaliyyəti.

          08 12--2015 Oxunub: 5858 Sahiblik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Daha çox oxu

          Hava Control və Hava Ötürmə

          Məqsədli məqsəd (s) Yerdən keçərkən nəzarət bacarıqlarının inkişaf etdirilməsi. Təzyiq altında hava nəzarət bacarıqlarını inkişaf etdirin. Texnikada atış inkişaf etdirin. Kiçik bir qrupda sahib olmağı inkişaf etdirin. Drill No: PAS3 Yaş: 11-14yrs Oyunçu yoxdur: 12 + Çətinlik dərəcəsi: Asan Alan / Vaxt: ...

          12 10--2011 Oxunub: 14990 Keçən və Nəzarət HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Daha çox oxu

          Hava & Long Ötürmə

          Havadan keçmə texnikası və hava nəzarətinin inkişaf etdirilməsi. Bu keçən texnikaları birləşdirən kiçik tərəfli oyunlara doğru irəliləmişdir. Həm də keçən yerə diqqət yetirməklə sıx yerlərdə saxlayırlar. ...

          06 10--2011 Oxunub: 16387 Keçən və Nəzarət Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Daha çox oxu

          İcra keçən

          Fərdi keçən texnika və fərdi qəbul və nəzarətin inkişaf etdirilməsi. Müxalifətsizdən qarşıya qarşı kiçik bir qrupun həyata keçirilməsində yer yaratmaq üçün fərdi bacarığı inkişaf etdirin. ...

          15 08--2011 Oxunub: 15862 Keçən və Nəzarət Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Daha çox oxu

          Combination Play ilə çalışır hücum

          Top hücumun inkişaf etdirilməsi bir sıra mütərəqqi məşqlərdə işləyir. Toplar vasitəsilə inkişaf etdirmək və həmçinin 1-2-lərin, üst-üstə düşürmələri, üst-üstə düşür. ...

          07 08--2011 Oxunub: 18968 Combination Keçən TonyDeers - avatar TonyDeers

          Daha çox oxu

          Keçən və alınması

          Fərdi keçən texnika inkişaf etdirmək və qəbul və nəzarət məşqi. Məkan yaratmaq və kiçik qrupların saxlanması və hədəflərə daxil olma fərdi qabiliyyətləri inkişaf etdirin. ...

          06 08--2011 Oxunub: 24299 Keçən və Nəzarət Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Daha çox oxu

          Barcelona sahiblik (4vs4vs4)

          Oyunçuların sahibliyini saxlamağını və keçməsini və qəbulunu bacarma qabiliyyətini inkişaf etdirin. Sıx keçən sahələr sahibkarlıq bacarıqlarının texniki inkişafını və sürətli məlumatlandırmanın inkişafını təmin edir. ...

          17 07--2011 Oxunub: 46994 Sahiblik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Daha çox oxu

          Positioning rotasiyası

          Boş yerlərdə oyunçuların dönmə mövqeyini və boşluq anlayışlarını anlayışlarını inkişaf etdirin. Oyunçuların diqqətini daha çox "böyük şəkil" görmək qabiliyyətini inkişaf etdirmək ...

          10 07--2011 Oxunub: 16337 Mövqeli Rotations RayPower - avatar Ray gücü

          Daha çox oxu

          Space yaradılması və Angles dəstəklənməsi

          Alınacaq yer almaq və yaratmaq üçün hərəkətləri inkişaf etdirmək. Qəbul ediləcək qərarların qəbul edilməsi yer açmaq üçün çalışır. Hücum prinsiplərinin anlayışını inkişaf etdirin. ...

          01 07--2011 Oxunub: 26458 Sahiblik İş TonyDeers - avatar TonyDeers

          Daha çox oxu

          Penetrating Passing (Ətraflı Texnikalar ...

          Müvəqqəti vaxt və çəki ilə keçirmək üçün keçən texniki bacarıqları inkişaf etdirir. Oyunçular penetrasiya keçişlərini icra etmək üçün müxtəlif üsullardan istifadə etməyə meydan oxuyurlar. ...

          16 05--2011 Oxunub: 22939 Sahiblik İş RayPower - avatar Ray gücü

          Daha çox oxu

          Techincal kommutasiya Play

          sahəsində tam eni istifadə play həyata keçid futbol keçid və səmərəli hücum point dəyişdirmək üçün tələb olunan texniki və hərəkətləri inkişaf. ...

          29 04--2011 Oxunub: 26621 Switching Play keçən Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Daha çox oxu

          Sahiblik Bacarıqları İnkişaf

          18yrd ərazisində və ətrafında prioritetləri müdafiə. Məqsədli qol imkanlarını və kiçik qrupları müdafiə edən texnikaların qarşısını almaq üçün diqqət yetirmək.

          29 04--2011 Oxunub: 23316 Sahiblik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Daha çox oxu

          Lazio Hərəkatı 1 ilə keçən

          Keçid və hərəkəti inkişaf etdirmək və təlim keçən texnika unopposed inkişaf etdirmək üçün. ...

          01 02--2011 Oxunub: 18938 Əsas Keçən Technique - Qisa Keçən Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Daha çox oxu

          Sahiblik Capture oyun (çırpmaq)

          Sahibkarlıq şəbəkəsində bu kiçik tərəfli oyunda sahiblik prinsiplərini inkişaf etdirin. Müəyyən hədəfləri kiçik qruplara vurmaq üçün çalışın. ...

          19 02--2010 Oxunub: 24630 Sahiblik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Daha çox oxu

          Sahiblik və keçid Grid

          SSG, sürətli keçişlər və cütlərə hücum və müdafiə edir. Fərdi hücum və müdafiə bacarıqları tələb edir.

          16 10--2008 Oxunub: 41452 Sahiblik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Daha çox oxu

          Qısa Qısa Long

          AREA / meydança: 20-25yrdsPLAYERS: 4 + TIME: 10minEQUIPMENT: 2 konusları / qrup VƏZİFƏLƏRİ: Qısa keçən texnika yaxşılaşdırılması üçün və uzun keçən qısa-qısa-long.Understand anlayışı keçmək və hərəkət technique.Understand. TƏSVİRİ: Bu qazmağı həm keçən texnika, həm də konsepsiyanı tətbiq etmək üçün istifadə edə bilərik.

          25 06--2008 Oxunub: 8516 Əsas Keçən Technique - Qisa Keçən - avatar

          Daha çox oxu

          Sessiyalarım

          +

          Seçilmiş siyahı: Seçilmişlərə

          Heç bir Seçilmişlərə yoxdur!