Sessiya: DO.021
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Məqsədləri həyata keçirin
- Bir komandaya birbaşa oyundan və ya uzun toplardan necə qorunmağı öyrət.
- Arxa dördü və GK-nı uzun topları necə qoruyacağına dair məşqçi.
Təşkilatı
Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi
Qurmaq
- Tam ölçülü bir sahənin 2/3 hissəsini qeyd edin. Sarı dairə ilə göstərilən orta dairənin kənarından başlanğıc mövqeyi.
- 3vs1 oyun sahəsi təqribən təyin edilib. Yarım yol xəttinin arxasında 20 il dərinlikdə (bu sahə daha inkişaf etmiş oyunçular üçün daha da dərinləşə bilər). Sahənin ümumi uzunluğu təqribəndir. 70 il.
- Hücum Komandası (Mavi) 3-3-2 formasıyla oynayır.
- Müdafiə Komandası (Qırmızı) 4-4-1 formasıyla oynayır (+ GK). Bu komanda 4 oyunçudan ibarət iki blokla müdafiə edir (yarımmüdafiə bloku və müdafiə bloku).
- Oyun Başlanğıc Vəziyyətdən (SP1) başlayır.
- Ofsayd qaydası qüvvədədir və məşqçi və ya köməkçi məşqçi tərəfindən nəzarət edilməlidir.
təlimat
- Mavi komanda tam ölçülü qola hücum edir və qol vurmağa çalışır.
- Qırmızı komanda, Red 9-a uğurlu bir ötürmə oynamağa və ya yarı yol xəttinin dərhal kənarındakı son zonaya sürüşməyə çalışır.
- Oyun Başlanğıc Nöqtəsindən başlayır və top oyundan kənarda olduqda başa çatır (mərhələ yenidən başlayır). Başlanğıc nöqtələrinin irəliləmələri aşağıda irəliləmələrdə izah edildiyi kimi fərqli məşq ssenariləri verəcəkdir.
- Qırmızı 6 orta sahə oyunçusu Qırmızı 11-ə ötürmə verir və Blue 2 topa yiyələnir.
- Blue 2 bir toxunuş alır və sonra qırmızı arxa xətt üzərində (tercihen Qırmızı 3 ilə Qırmızı 4 arasında) uzun bir hava topu verir.
Başlanğıc Vəzifə (lər)
- SP1 - Meydançanın mərkəzindən Qırmızı 6 mişits a topdan Qırmızı 11-ə qədər (Diaqram 1).
- SP2 - Mavi 7 topu qoruyur və Qırmızı 2-in təzyiqindən sonra Mavi 11-yə mənfi ötürmə etmək məcburiyyətində qalır (Diaqram 3).
- SP3 - 3 Göy Oyunçu və 1 Qırmızı Oyunçu, topu qabaqda oynamaq imkanı tapana qədər topu qoruyur. (Diaqram 4).
Bal
- Hücum edən komanda tam ölçüdə qol vuraraq qol vurur.
- Müdafiə edən komanda Qırmızı oyunçu 9-a keçərək və ya son zonaya sürüşərək qol vurur.
Məşq Points
- Müdafiə edərkən yandırın.
- Oyun sahəsini oxuyun və gördüklərinizdən reaksiya verin (yəni enmə və daralma tetikleyicisi rəqibsiz uzun bir topa zərbə vurmağı əmələ gətirər.
- Komanda daha yığcamlaşır və dərinliyə enir və daralır (Diaqram 2-yə baxın).
- GK'yı toplamaq üçün gəldiklərini və ya müdafiəçilərin təmizlənməsini gözlədiklərini ifadə edən ünsiyyət.
- Mərkəzdən gələn dəqiq qərarlar nə vaxt düşməli və nə vaxt addım atacağınıza arxa durur.
- Bir top irəli bir diaqonal qaçışa qədər küncə qədər oynanırsa, orta arxa bu qaçışı izləyirsə, çöldə arxa sürüşərək mərkəzi arxa rolunu alır.
- Komanda sahəsi sıxlaşdırmaq üçün sahənin güclü tərəfinə sürüşür.
- Yarımmüdafiə sahəsində irəliyə doğru hərəkət edin.
- Qurtarma topun və markerlərin qol tərəfini almaq üçün qaçır.
- Nə qədər düşəcəyinizi müzakirə edin, xətti tutub onları ofsaydda qoyuruq (komanda taktikasından asılı olaraq).
- Təyyarədən düşməzdən əvvəl gözləmə işarəsi texnikası ilə hücum edənləri çiyinlərdə müdafiə edin.
- Digər müdafiəçilərin mövqelərini yoxlamaq üçün dönmə tərəfə baş çəkin.
- Uzun top qısalırsa, təzyiq göstərməyə davam edən şəxslə ünsiyyət, işarələr və s. Xüsusi bir şəkildə dəqiqləşdirin.
- Müdafiəçilər tərəfdə olmalı və düşməyə hazır olmalıdırlar.
- Öndəki yerdən əvvəl arxadakı yeri qoruyun !! daha təhlükəlidir.
Diaqram 2. Müdafiə xətti (arxa 4) üzərində oynanan topa necə reaksiya verir.
Progressions
- Əlavə başlanğıc mövqeləri aşağıdakı iki diaqramda göstərilir:
- Aktiv istiləşmə əzələləri fəaliyyətə hazırlamaq üçün uzanır.
- Oyunçuların sürüşmə qabiliyyəti və nəzarəti inkişaf etdirin.
Diaqram 3. İlk dəfə top təzyiq altında irəli. (SP2)
Diaqram 4. Topa sahib olma (3vs1) əvvəl uzun oynandı. (SP3)
Varyasyon
- Sahənin hər iki tərəfində də həyata keçirin (tərəfləri dəyişdirin).
- Qırmızı komandanın düzəldilməsini / formalaşmasını komandaların faktiki formasına uyğunlaşdırın (yəni bir komanda arxada 3 ilə 4-ə qarşı oynayırsa və s.).