Search - Tags
Axtarış - Content
Mağaza Puma.com

Defender arxada ilə atəş

Drill Məqsəd (s) futbol məşqi, futbol drills, futbol matçları, məşqçi futbolu, məşq futbolu,
  1. Texnika Atışma.
  2. Rebound.futbol məşqlərifutbol məşqləri, futbol təcrübəsi, futbol təcrübəsi,
  • N qazmaqo: SH7
  • Yaşı: 12-15yrds
  • No Oyunçular: 8+
  • Zorluk: Asan
  • Area / Saat: 20x30yrds (25mins)
Diaqram 1
Təşkilat:
15 tam ölçülü futbol hədəfləri qurmaq və 30x2yrds sahəsi. Toplar, qolların qollarının yanında yerləşdirilir. R1 və R2 tərəflər üzərində yerləşdirilmiş rebound oyunçuları təmsil edir.
TƏLİMATLAR:

GK, ayaqları və ya əlləri istifadə edərək, bir tərəfə bir bal verir, digər tərəfdən oyunçu sağ qalan müdafiəçi olur. Hücumçuya ilk hücumda topun oynadığı qarşı tərəfdə bir oyunçu əzbəri tamamlamaq üçün sahəyə daxil olur.

Qiymətləndirmə:
Heç biri.
ƏSAS Coaching BAL:
  1. Yaxşı idarə atəş texnika (s top üzərində Diz & Çiyin, qeyri-şıllaq ayaq)
  2. Qol hər cəhd üçün düzgün texnika.
  3. Hədəf Hit (bir qapıçı saxlamaq məcbur).
  4. Shots aşağı və sərt olmalıdır.
  5. yaxın məsafədən çekim üzrə Side ayaq (in-addım son).
  6. Oyun sürətlə bitirin.
  7. sahəyə girən Player ribaund axtarır olmalıdır.
Varyasyonları:
  1. 2 Touch başa.
  2. 1 Touch başa.
  3. Bir ayaq başa (yəni sol və ya sağ) tələb edir.
Qeydlər və müşahidələr:
GK-nin topları yaxşı təchiz etdiyinə və atışdan sonra tez yayılmasına əmin olun. Bu, hər kəsin bir çox çekim almasını təmin edir. Atış futbol drills Əyləncəli və qol qapıçıya meydan oxumaq lazımdır. Atış futbolda ən qiymətli bacarıqlardan biridir və tez-tez tətbiq olunmalıdır!

Əlaqədar Sessiyalar

Sprints ilə FinishingSprints ilə Finishing
Müharibə və qapının qarşısında bitirən şərti fitness ilə inşa edilmiş.
Tika Taka FootballTika Taka Football
"Tika-Taka" kimi tanınan oyun stilinin hücum mərhələsində 2-un analiz hissəsi olan təlimat ətraflı ...
Istismar 1vs1 Wing Ssenari (Arsenal)Istismar 1vs1 Wing Ssenari (Arsenal)
1vs1 rəqiblərini məğlub etmək və çarmıxa çatdırmaq üçün geniş oyunçunun qabiliyyətini inkişaf etdirin. Bitirdikdən sonra ...
Ətraflı Finishing Stansiyalar (Napoli)Ətraflı Finishing Stansiyalar (Napoli)
Stansiyaların cəlb edilməsi və ətrafdakı serverlərdən müxtəlif finishing texnikalarını birləşdirən məşq başa ...
Hədəflər ilə Directional sahiblik (High Aerobik)Hədəflər ilə Directional sahiblik (High Aerobik)
Oyunçuların yüksək intensivlik mühitində işləmələri lazım olan istiqaməti ilə məşqə çıxma. ...
Atışma Ssenari (Bayern M)Atışma Ssenari (Bayern M)
Proqressiv olan və oyunçulardan xüsusi texnika etməli olduqları yerlərdə həyata keçirilməsi ...
Kütləvi Tərbiyə (2vs2) + 2Kütləvi Tərbiyə (2vs2) + 2
18yrd sahəsi ətrafında kombinasiya oyununu inkişaf etdirin (yəni 1-2-in / Overlaps / Balls vasitəsilə). İnkişaf...
Son ilə 4vs3 keçidSon ilə 4vs3 keçid
Həddindən artıq yük olduğunda tez başa çatdırmaqla sona çatdırma texnikası və əks hücumların inkişaf etdirilməsi ...
Cəza sahəsi içində və ətrafında atəşCəza sahəsi içində və ətrafında atəş
Təzyiq üsulları və təlimləri inkişaf etdirmək, rebound vəziyyətlərdən sonlanır. Həyata keçirilməsi ...
Ribaund ilə FinishingRibaund ilə Finishing
18yrd ərazisində və ətrafında prioritetləri müdafiə. Məqsədi qol vurmağı maneə törətmək ...

Bu paylaş