Sessiya: AO.021
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Məqsədləri həyata keçirin
- Futbol şüuru və görmə qabiliyyəti yetişdirmək.
- Topa sahib olmağı davam etdirmək və uyğun dəstək açılarını və dəstək müddətini təyin etmək bacarığını öyrətmək.
Təşkilatı
Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi
Qurmaq
- 15x15yrd ızgaradan istifadə edərək şəbəkənin ortasında 4 hücumçu və 1 müdafiəçi düzəldin. Hücum edən oyunçuların hər birinə bir sıra təyin edin (yəni 1-4).
Təlimat
- 4 hücumçu öz aralarında keçərək topa sahib çıxmağa çalışır. Hücum edənlər yalnız növbəti oyunçuya ardıcıllıqla keçə bilərlər. Məsələn, yalnız 1 oyunçu 2 oyunçuya, 2 oyunçu 3 oyunçuya və s. Keçə bilər.
- 1 müdafiəçi futbolu ələ keçirməyə və ya hücumçuları şəbəkənin xaricində səhv ötürmələrə məcbur etməyə çalışır. Oyun müdafiəçi 3 dəfə futbola sahib çıxana qədər davam edir.
- İlk keçid pulsuzdur (yəni rəqabətsiz).
- Ardıcıllıqdakı son oyun topa sahib olduqdan sonra topu ardıcıllıqla ilk oyunçuya ötürürlər (yəni oyunçu 1 oyunçu 4-ə keçir).
- A1 A2-yə keçməlidir.
- A2 sonra yuxarıya baxır və keçmək üçün 3 (A3) oyunçu tapmalıdır.
- A3 A4-ə keçməlidir və s.
Bal
- Bir xal toplanmadan əvvəl hücum komandasının yerinə yetirməli olduğu ardıcıl ötürmələrin müəyyən sayını təyin edin (məsələn; 7).
Məşq Points
- Topu almadan əvvəl düşünün. Passınızın haradan gəldiyini və hara getməli olduğunu görmək üçün ətrafınıza baxın. Ətrafınızdakıları bilin.
- 'Başınızı fırlanmaqda saxlayın', müdafiəçini və komanda yoldaşlarınızın harada olduğunu izləməyə davam edin. Yalnız topa baxma.
- Növbəti ötürmə alan oyunçu keçidi almaq üçün yer tapmaq üçün çox çalışmalıdır!
- Özünüzə necə yer yaratacağınızı müzakirə edin (yəni top istədiyiniz yerdən uzaqlaşın).
- Futbol sürətini yüksək tutun (məhdud toxunuşlarla topu tez ötürün).
- Futbolu olmayan oyunçular yaxşı ötürmə bucaqları yaratmaq üçün şəbəkə daxilində hərəkət etməlidirlər.
- Yoldan keçən futbolu alandan sonra deyil, futbol hərəkətə gəldikcə yaxşı açılara keçin.
- Futbolu keçən oyunçular dəstək üçün yaxşı mövqelər tutmaq üçün dərhal sonra hərəkət etməlidirlər.
- Hücum yoldaşlarına ötürmələrin üstünlüklərinə görə idarə oluna biləcəyinə əmin olun (qabaqda yaxşı ötürmə ağırlığı, yerdə, sahəyə açıq qəbul).
- Topu istədiyiniz yeri göstərmək üçün şifahi olmayan siqnallardan istifadə edin.
Progressions
- 2 müdafiəçi daxil edin (yalnız qabaqcıl oyunçular).
- Oyunçuları 3 toxunuşla məhdudlaşdırın.
- Oyunçuları 2 toxunuşla məhdudlaşdırın.
Varyasyon
- Birlikdə bir pinni tutaraq ortada 2 müdafiəçini yerləşdirin (beləliklə birləşdirilir). Bu, müdafiəçini daha böyüyür, lakin ünsiyyət qurmağı və birlikdə çalışmaları lazım olduqda bir az ləngdir. Pinni ilə birləşdirilmədikləri təqdirdə topa mane ola bilməzlər.
- Izgaranı 20x20yrds qədər artırın və 5vs2 oynayın (hələ ardıcıl ötürmə ilə).