An zədə Anterior çarpaz bağ ən çox idmançılarda görülən dizdə zəifləyən bir kas-iskelet zədəsi ola bilər. Kontakt olmayan göz yaşları və qırılma ACL zədələnməsinin ən çox görülən səbəbləridir.

Ön çarpaz bağ (ACL) düzgün hərəkət üçün vacib bir bağdır. ACL zədələnməsi digər diz bağlarının zədələnməsindən daha çox dizin qeyri-sabitliyinə səbəb olur. ACL-nin zədələnmələri xırda göz yaşları kimi bağın tamamilə cırıldığı zaman şiddətə qədər dəyişir. ACL-nin cırılmasının bir çox yolu var; ən çox yayılmışı dizin arxaya çox bükülməsi və yan tərəfə çox uzanmasıdır. Ön ayaq bağında göz yaşları tez-tez ayaq sabit vəziyyətdə ikən diz budun ön hissəsindən birbaşa təsir aldıqda baş verir. Cırılmış ACL-lər ən çox yüksək təsirli idman növləri ilə və ya diz hərəkətdə kəskin dəyişikliklər etmək məcburiyyətində qaldıqda və yüksək sürətdən kəskin dayanmalar zamanı olur. Bu növ zədələnmələr Alp xizəklərində daha çox yayılmışdır, Araşdırmalar idmanla məşğul olan qadınların ACL zədələnmələrinin kişilərə nisbətən daha çox olduğunu göstərmişdir. Doğrudan da, qadınların ümumiyyətlə ACL xəsarətlərindən 5 qat daha çox əziyyət çəkirlər. ACL göz yaşları sürüşmə və düşmə yolu ilə yaşlı insanlarda da baş verə bilər və əsasən bağların aşınması və qırılması səbəbiylə qırxdan yuxarı insanlarda görülür. Çarpmadan sonra bir açılış səsi eşidilirsə, bir neçə saatdan sonra şişirsə, dizi bükərkən şiddətli ağrı olursa və hərəkət zamanı diz bağladıqda və ya qıfıllandıqda və ya ağırlıqla dayandıqda yol verdiyində bir ACL göz yaşı bir şəxs tərəfindən təyin edilə bilər. təsirlənmiş diz.

Əlamətləri və simptomları

ACL zədələnməsinin simptomları arasında ani bir səs çıxmağı, şişkinlik və dizin qeyri-sabitliyi (yəni "dalğalı" hiss) var. Ağrı da ACL zədələnməsində əsas simptomdur və orta dərəcədən şiddətə qədər dəyişə bilər. ACL zədəsi ilə diz üzərində davamlı atletik fəaliyyət, dağıdıcı nəticələrə səbəb ola bilər, nəticədə kütləvi qığırdaq zədələnməsi ilə nəticələnir və sonrakı dövrlərdə artroz inkişaf riski artır. 

Səbəbləri

ACL zədələnmələri bir atlet sürətlə yavaşladıqda və ardından istiqamətdə kəskin və ya ani bir dəyişiklik baş verdikdə meydana gəlir (kəsici). ACL uğursuzluğu ilə əlaqələndirildi ağır və ya sərt ayaqlı eniş; həmçinin eniş zamanı dizin bükülməsi və ya dönməsi, xüsusən də diz valgusda olduqda (knock-diz) mövqe.

ACL yaralanmalarının əksəriyyəti idmançıların dabanlarına düz enişdə baş verir. İkincisi, qüvvələri birbaşa tibia tərəfə dizə doğru yönəldir, düz diz vəziyyəti isə lateral femoral kondili tibianın arxa əyilmiş hissəsinə yerləşdirir. Femuraya nisbətən yaranan tibianın irəli sürüşməsi ilk növbədə indi həssas olan ACL tərəfindən məhdudlaşdırılır.

Müalicə

ACL ilk növbədə dizi uzanmış vəziyyətdə və ətrafdakı əzələlər rahat olduqda sabitləşdirməyə xidmət edir; buna görə əzələlər güclüdürsə, bir çox insan onsuz işləyə bilər. Maye də əzələ quracaqdır.

ACL qırılması üçün qeyri-cərrahi müalicə termini "mühafizəkar idarəetmə" dir və tez-tez fiziki terapiya və dizdən istifadə etmək daxildir. ACL çatışmazlığı, cırıq menisküs kimi digər diz zədələnmələri riskini artırır, bu səbəbdən kəsmə və bükülmə hərəkətləri olan idmanlar ciddi şəkildə tövsiyə edilmir. Bu cür idman növlərində tez-tez iştirak edən xəstələr üçün tez-tez əməliyyat göstərilir.

ACL zədəsi alan xəstələr həmişə ACL gözyaşı ilə birlikdə tez-tez baş verən digər diz zədələnmələri üçün qiymətləndirilməlidir. Bunlara qığırdaq / menisküs zədələnmələri, sümük çürükləri, PCL göz yaşları, posterolateral zədələr və kollateral bağ zədələri daxildir.

Qarşısının alınması

Tədqiqatlar göstərir ki, təmasız ACL zədələnmə hadisələrinin propriosepsiyanı, tarazlığı, düzgün hərəkət qaydalarını və əzələ gücünü artırmaq üçün hazırlanmış müntəzəm sinir-əzələ təhsili alaraq% 20 ilə% 80 arasında azaldıla bilər. [12]

References

1. ^ Levy DB, Dickey-White HI. Diz Yaralanması, Yumşaq Toxuma, eMedicine, 15 dekabr 2009
2. ^ Dr Langran. "Alp xizək xəsarətləri". Xizək-xəsarət.com. http://www.ski-injury.com/specific-sports/alpine. 5 dekabr 2010 alındı.
3. ^ Wilson, Chloe. "ACL diz zədələri". Diz Ağrısı Açıklaması.com. http://www.knee-pain-explained.com/ACL-knee-injuries.html. 27 dekabr 2011 alındı.
4. ^ http://www.sports-injury-info.com/symptoms-of-a-torn-acl.html
5. ^ Katalizator: Dizlərdə Zəif - ABC TV Science
6. ^ McLean SG, Huang X, van den Bogert AJ (2005). "Kontaktda alt ekstremal duruş ilə kənara çıxma zamanı pik diz valgus anı arasındakı əlaqə: ACL zədələnməsinin nəticələri". Clin Biomech (Bristol, Avon) 20 (8): 863–70. DOI:10.1016 / j.clinbiomech.2005.05.007. PMID 16005555. http://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0268-0033(05)00111-7.
7. ^ ACL Yaralanmaları üçün Genetik Bağlantı, Onlayn Futbol Elmi
8. ^ "Ön Çekmece Testi - Təkərsiz 'Ortopediya Dərsliyi". http://www.wheelessonline.com/ortho/anterior_drawer_test.
9. ^ "Lachman Testi - Təkərsiz 'Ortopediya Dərsliyi". http://www.wheelessonline.com/ortho/lachman_test.
10. ^ Starkeyin Ortopedik və Atletik Zədələrin Qiymətləndirilməsi
11. ^ http://johnlachmansociety.org/
12. ^ Patrick, Dik (2003-06-24). "Xüsusi məşqlər ACL zədələrinin qarşısını almaq üçün açar ola bilər". USA Today. http://www.usatoday.com/sports/2003-06-24-acl-cover_x.htm.
13. ^ Cluett, Jonathan. "ACL Yenidənqurma." About.com. New York Times Şirkəti, 07 sentyabr 2010. Veb. 7 dekabr 2010.http://orthopedics.about.com/cs/aclrepain/a/aclgrafts.htm
14. ^ Mohtadi, NG; Chan, DS, Dainty, KN, Whelan, DB (2011 7 sentyabr). "Yetkinlərdə ön çarpaz bağ qopması üçün patellar tendon və hamstring tendon autograft qarşı.". Sistemli icmalların Cochrane verilənlər bazası (Onlayn) 9: CD005960. PMID 21901700.
15. ^ http://www.ehealthmd.com/library/acltears/ACL_rehab.html
16. ^ Mountcastle, Sally; və s. "Anterior Cruciate Ligament Yaralanmasında Cinsi Fərqlər Fəaliyyətə görə dəyişir. Amerikan İdman Tibbinin Jurnalı. 35.10 (2007)".