Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Futbol avadanlıqları
Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Daxil ol
Qeydiyyatdan


Mağaza Puma.com

Anterior Cruciate Ligament Yaralanması

Xəsarət təsviri

An zədə Anterior çarpaz bağ ən çox idmançılarda görülən dizdə zəifləyən bir kas-iskelet zədəsi ola bilər. Kontakt olmayan göz yaşları və qırılma ACL zədələnməsinin ən çox görülən səbəbləridir.

Ön çarpaz bağ (ACL) düzgün hərəkət üçün vacib bir bağdır. ACL zədələnməsi digər diz bağlarının zədələnməsindən daha çox dizin qeyri-sabitliyinə səbəb olur. ACL-nin zədələnmələri xırda göz yaşları kimi bağın tamamilə cırıldığı zaman şiddətə qədər dəyişir. ACL-nin cırılmasının bir çox yolu var; ən çox yayılmışı dizin arxaya çox bükülməsi və yan tərəfə çox uzanmasıdır. Ön ayaq bağında göz yaşları tez-tez ayaq sabit vəziyyətdə ikən diz budun ön hissəsindən birbaşa təsir aldıqda baş verir. Cırılmış ACL-lər ən çox yüksək təsirli idman növləri ilə və ya diz hərəkətdə kəskin dəyişikliklər etmək məcburiyyətində qaldıqda və yüksək sürətdən kəskin dayanmalar zamanı olur. Bu növ zədələnmələr Alp xizəklərində daha çox yayılmışdır, Araşdırmalar idmanla məşğul olan qadınların ACL zədələnmələrinin kişilərə nisbətən daha çox olduğunu göstərmişdir. Doğrudan da, qadınların ümumiyyətlə ACL xəsarətlərindən 5 qat daha çox əziyyət çəkirlər. ACL göz yaşları sürüşmə və düşmə yolu ilə yaşlı insanlarda da baş verə bilər və əsasən bağların aşınması və qırılması səbəbiylə qırxdan yuxarı insanlarda görülür. Çarpmadan sonra bir açılış səsi eşidilirsə, bir neçə saatdan sonra şişirsə, dizi bükərkən şiddətli ağrı olursa və hərəkət zamanı diz bağladıqda və ya qıfıllandıqda və ya ağırlıqla dayandıqda yol verdiyində bir ACL göz yaşı bir şəxs tərəfindən təyin edilə bilər. təsirlənmiş diz.

Əlamətləri və simptomları

ACL zədələnməsinin simptomları arasında ani bir səs çıxmağı, şişkinlik və dizin qeyri-sabitliyi (yəni "dalğalı" hiss) var. Ağrı da ACL zədələnməsində əsas simptomdur və orta dərəcədən şiddətə qədər dəyişə bilər. ACL zədəsi ilə diz üzərində davamlı atletik fəaliyyət, dağıdıcı nəticələrə səbəb ola bilər, nəticədə kütləvi qığırdaq zədələnməsi ilə nəticələnir və sonrakı dövrlərdə artroz inkişaf riski artır. 

Səbəbləri

ACL zədələnmələri bir atlet sürətlə yavaşladıqda və ardından istiqamətdə kəskin və ya ani bir dəyişiklik baş verdikdə meydana gəlir (kəsici). ACL uğursuzluğu ilə əlaqələndirildi ağır və ya sərt ayaqlı eniş; həmçinin eniş zamanı dizin bükülməsi və ya dönməsi, xüsusən də diz valgusda olduqda (knock-diz) mövqe.

ACL yaralanmalarının əksəriyyəti idmançıların dabanlarına düz enişdə baş verir. İkincisi, qüvvələri birbaşa tibia tərəfə dizə doğru yönəldir, düz diz vəziyyəti isə lateral femoral kondili tibianın arxa əyilmiş hissəsinə yerləşdirir. Femuraya nisbətən yaranan tibianın irəli sürüşməsi ilk növbədə indi həssas olan ACL tərəfindən məhdudlaşdırılır.

Müalicə

ACL ilk növbədə dizi uzanmış vəziyyətdə və ətrafdakı əzələlər rahat olduqda sabitləşdirməyə xidmət edir; buna görə əzələlər güclüdürsə, bir çox insan onsuz işləyə bilər. Maye də əzələ quracaqdır.

ACL qırılması üçün qeyri-cərrahi müalicə termini "mühafizəkar idarəetmə" dir və tez-tez fiziki terapiya və dizdən istifadə etmək daxildir. ACL çatışmazlığı, cırıq menisküs kimi digər diz zədələnmələri riskini artırır, bu səbəbdən kəsmə və bükülmə hərəkətləri olan idmanlar ciddi şəkildə tövsiyə edilmir. Bu cür idman növlərində tez-tez iştirak edən xəstələr üçün tez-tez əməliyyat göstərilir.

ACL zədəsi alan xəstələr həmişə ACL gözyaşı ilə birlikdə tez-tez baş verən digər diz zədələnmələri üçün qiymətləndirilməlidir. Bunlara qığırdaq / menisküs zədələnmələri, sümük çürükləri, PCL göz yaşları, posterolateral zədələr və kollateral bağ zədələri daxildir.

Qarşısının alınması

Tədqiqatlar göstərir ki, təmasız ACL zədələnmə hadisələrinin propriosepsiyanı, tarazlığı, düzgün hərəkət qaydalarını və əzələ gücünü artırmaq üçün hazırlanmış müntəzəm sinir-əzələ təhsili alaraq% 20 ilə% 80 arasında azaldıla bilər. [12]

References

  1. ^ Levy DB, Dickey-White HI. Diz Yaralanması, Yumşaq Toxuma, eMedicine, 15 dekabr 2009
  2. ^ Dr Langran. "Alp xizək xəsarətləri". Xizək-xəsarət.com. http://www.ski-injury.com/specific-sports/alpine. 5 dekabr 2010 alındı.
  3. ^ Wilson, Chloe. "ACL diz zədələri". Diz Ağrısı Açıklaması.com. http://www.knee-pain-explained.com/ACL-knee-injuries.html. 27 dekabr 2011 alındı.
  4. ^ http://www.sports-injury-info.com/symptoms-of-a-torn-acl.html
  5. ^ Katalizator: Dizlərdə Zəif - ABC TV Science
  6. ^ McLean SG, Huang X, van den Bogert AJ (2005). "Kontaktda alt ekstremal duruş ilə kənara çıxma zamanı pik diz valgus anı arasındakı əlaqə: ACL zədələnməsinin nəticələri". Clin Biomech (Bristol, Avon) 20 (8): 863–70. DOI:10.1016 / j.clinbiomech.2005.05.007. PMID 16005555. http://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0268-0033(05)00111-7.
  7. ^ ACL Yaralanmaları üçün Genetik Bağlantı, Onlayn Futbol Elmi
  8. ^ "Ön Çekmece Testi - Təkərsiz 'Ortopediya Dərsliyi". http://www.wheelessonline.com/ortho/anterior_drawer_test.
  9. ^ "Lachman Testi - Təkərsiz 'Ortopediya Dərsliyi". http://www.wheelessonline.com/ortho/lachman_test.
  10. ^ Starkeyin Ortopedik və Atletik Zədələrin Qiymətləndirilməsi
  11. ^ http://johnlachmansociety.org/
  12. ^ Patrick, Dik (2003-06-24). "Xüsusi məşqlər ACL zədələrinin qarşısını almaq üçün açar ola bilər". USA Today. http://www.usatoday.com/sports/2003-06-24-acl-cover_x.htm.
  13. ^ Cluett, Jonathan. "ACL Yenidənqurma." About.com. New York Times Şirkəti, 07 sentyabr 2010. Veb. 7 dekabr 2010.http://orthopedics.about.com/cs/aclrepain/a/aclgrafts.htm
  14. ^ Mohtadi, NG; Chan, DS, Dainty, KN, Whelan, DB (2011 7 sentyabr). "Yetkinlərdə ön çarpaz bağ qopması üçün patellar tendon və hamstring tendon autograft qarşı.". Sistemli icmalların Cochrane verilənlər bazası (Onlayn) 9: CD005960. PMID 21901700.
  15. ^ http://www.ehealthmd.com/library/acltears/ACL_rehab.html
  16. ^ Mountcastle, Sally; və s. "Anterior Cruciate Ligament Yaralanmasında Cinsi Fərqlər Fəaliyyətə görə dəyişir. Amerikan İdman Tibbinin Jurnalı. 35.10 (2007)".
 
 
 

Futbol zədəli məqalələr

Anterior Cruciate Ligament Yaralanması

Yaralanma Təsviri Ön Xaç Ligamentinin zədələnməsi, dizdə zəifləyən kas-iskelet zədəsi ola bilər, ən çox idmançılarda görülür. Kontakt olmayan göz yaşları və qırılma ən çox görülən səbəblərdir ...

27-02-2011 Baxış sayı: 32263 Diz xəsarətləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Arxa Çarmıx Ligament Yaralanması

Yaralanmanın təsviri Posterior çarpaz bağ (və ya PCL) dizin dörd əsas bağından biridir. Tibianın yuxarı interkodiler bölgəsini medial kondil ilə birləşdirir ...

20-12-2010 Baxış sayı: 25964 Diz xəsarətləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Ankle sprain

Yaralanma Təsviri Ayaq biləyi sümüyü, bükülmüş ayaq biləyi, yuvarlaq ayaq biləyi, ayaq biləyi zədəsi və ya ayaq biləyinin zədələnməsi kimi də bilinən burulmuş bir ayaq biləyi, bir və ya daha çox ...

21-03-2010 Baxış sayı: 32420 Ayaq biləyi zədələri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Futbolçunun ayaq biləyi

Yaralanma Təsviri Futbolçunun ayaq biləyi sümüklər arasında, xüsusən də talus və tibia sümükləri arasındakı bağ bağlarının və ya tendonların sıxılması və ya bağlanmasıdır. Bu ağrı, iltihab və ...

20-03-2010 Baxış sayı: 25612 Ayaq biləyi zədələri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Zədələnmiş Daban

Yaralanma Təsviri Dabanın qorunması lazımi səviyyədə olmadıqda, göyərmiş topuqlar okkus edir. Daban sümüyü (Calcaneus) sahəsi normal olaraq yağ sahəsi ilə qorunur. Ancaq bu yağ ...

28-02-2010 Baxış sayı: 23040 Ayaq xəsarətləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Metatarsalphalangeal oynaq sümüyü (Çim…

Yaralanmanın təsviri Çəmən barmaq, ayaq və barmaqlardan biri arasındakı oynaq və birləşdirici toxuma zədələnməsidir. Baş barmaq (1-ci falanj) qarışdıqda ...

28-02-2010 Baxış sayı: 26707 Barmaq zədələri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Stres sınığı

Yaralanmanın təsviri Stres sınığı sümüklərdəki natamam sınıq növlərindən biridir. Buna "qeyri-adi və ya təkrarlanan stres" və həmçinin ayaq biləyi və ya ayaqdakı ağır davamlı ağırlıq səbəb olur. [2] ...

27-02-2010 Baxış sayı: 22740 Diz xəsarətləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Metatarsal qırıq

Yaralanmanın təsviri Metatarsus və ya metatarsal sümüklər, arxa və orta ayağın tarsal sümükləri ilə falanjları arasında yerləşən ayaqdakı beş uzun sümükdən ibarət bir qrupdur ...

27-02-2010 Baxış sayı: 30242 Ayaq xəsarətləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Medial Qığırdaq Menisküs Yaralanması

Yaralanma Təsviri Dizinizdə iki menisküs var. Bud bud sümüyü və sümük sümüyü tibia arasında otururlar. Bud sümüyü və baldır sümüyünün ucları ...

27-02-2010 Baxış sayı: 26297 Diz xəsarətləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu