Sessiya: AO.088 
 Yaş: 12-Adlt |
 Sıxlıq: Aşağı |
 Saat: 20 dəqiqə |
 Vəzifələr: Hamısı |
 Oyunçular: 12+ |
 Sahə: 40x30 il |
Məqsədləri həyata keçirin
- Fərdi keçən texnika inkişaf.
- Fərdi qəbulu və nəzarət inkişaf etdirilməsi.
- Məkan yaratmaq üçün fərdi qabiliyyəti inkişaf edir.
- Kiçik qrup sahibliyini inkişaf etdirin.
Təşkilatı
Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi
Qurmaq
- 30yrd diametri dairəsi.
- 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue) Komandalar.
- Sahiblik İlerleme, 20mins SSG) texniki, 20mins üçün 30mins.
- Dövrə diametri seansın məqsədindən asılı olaraq dəyişə bilər. Qısa keçmələr və kombinasiyalı oyun üçün daha uzun müddət keçmək üçün daha böyükdür.
təlimat
- Texniki (Diaqram 1).
- Dairəvi sahəsi bir komandada oynayan orta sahədə işləyir.
- 4 oyunçular daxili iş və 8 oyunçular dairənin xaricində dəstək.
- 4 top istifadə və xarici oyunçular ilə başlar.
- Oyunçular kənar oyunçulardan keçən və gedən mərkəz oyunçulara daxil olurlar. Oyunçu topu alır və topu olmayan başqa bir kənar oyunçuya keçir.
- Y3 pass doğru hərəkət R1 keçir.
- R1 pass qəbul edir və ikinci toxunuşda Y2-a keçir. R1 daha sonra topu ilə başqa bir oyunçuya çevrilir və hərəkət edir.
Bal
- N / A.
Məşq Points
- Instep möhkəm sürətlə çarpdı keçdiyi.
- Instep əlaqə point yarım yol qədər top və ya daha yüksək olmalıdır.
- Alıcı topu istədiyi Müşahidə (yəni onların run daxil).
- Pass çəkisi.
- Pass Dəqiqlik.
- Passer və alıcı arasında əlaqə. Göz kontaktını da qeyd edin.
- Keçirmək üçün yer yaradın
- Awareness. Məkanı qiymətləndirmək üçün çiyin üzərində və oyunçulara ilk dəfə kosmosa toxunaraq baxırsınız.
- Yer və hərəkət yoxlanılması pulsuz almaq üçün.
Progressions
- Bir (Diaqram 2 yəni Mavi) müdafiə ederken iki komanda indi birlikdə sahiblik oynamaq.
- Müdafiə komanda dairədə iki müdafiəçiyə, ikisi də dairənin kənarında qalır və oyunun qazanması və kənar bluesə çıxması üçün dairənin içində oynayan blues gözləyir.
- blues sahiblik itirən komanda (yəni kənarda dairə içərisində iki və iki ilə) müdafiəçiləri olardı.
Diaqram 2. SSG-nin inkişafı
- Bir komanda (4 oyunçu) iki blokundan (Y4, Y4) və iki hədəf oyunçular (Y1, Y2) kimi fəaliyyət ilə 3vs4 yön oyun.
- Hədəf son oyunçu daxil keçən hesab.
- Oyunçular keçir almaq və mümkün keçir seçilməsi nəzərdən yer yaratmaq üçün işləməlidir.
Diaqram 3. SSG
Varyasyon
- Texniki hissədə havadan keçən və qəbul edən işlər. Bütün keçidlər havada oynamalıdır.
- Bir touch keçən tələb edir.
- Yalnız ayağının xarici ilə keçən.
- Artıq keçən bacarıqları daxil dairə və ya SSG ölçüsünü artırmaq.
- Texniki bölmə oyunçular əvvəl qəbul yer yaratmaq üçün off göz etmək üçün onların ətrafında getmək, bir daxili oyunçu yanaşma və onları basmaq lazımdır.
- Bir əlaqə üçün SSG Qanad oyunçular məhdudlaşdırır.
Darren Pitfild
