Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Futbol avadanlıqları
Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Daxil ol
Qeydiyyatdan


Mağaza Puma.com

Hava Nəzarəti və Havadan Keçid

Qazma Məqsədləri
  1. Yerdən ötürmə alarkən idarəetmə bacarıqlarının inkişafı.
  2. Təzyiq altında hava idarəetmə bacarıqlarını inkişaf etdirin.
  3. Texnika atmağı inkişaf etdirin.
  4. Kiçik bir qrupda sahibliyi inkişaf etdirin.

  • Qazma No: PAS3
  • Yaşı: 11-14yrs
  • Oyunçu yoxdur: 12+
  • Zorluk: Asan
  • Sahə / vaxt: 30yrd Çap Dairəsi, 40x30yrd ızgara.
Diaqram 1 - Texniki
TƏŞKİLAT:
  • 30yrd diametri dairəsi.
  • 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue) Komandalar.
  • Sahiblik İlerleme, 20mins SSG) texniki, 20mins üçün 30mins.
  • Dairənin diametri sessiyanın məqsədindən asılı olaraq dəyişə bilər. Uzun məsafədən ötürmə üçün daha böyük, qısa ötürmə və kombinasiya oyunu üçün daha qısa.
TƏLİMATLAR:

Texniki (Diaqram 1)

  • Dairəvi sahəsi bir komandada oynayan orta sahədə işləyir.
  • 4 oyunçular daxili iş və 8 oyunçular dairənin xaricində dəstək.
  • 4 top istifadə və xarici oyunçular ilə başlar.
  • Kənar oyunçuların əllərində toplar var və nəzarət etmək üçün mərkəzi oyunçulara qolaltı atışları çatdırırlar. Bu matç realizmi yaratmaq üçün reallığa doğru irəliləyir. Sonra topu oyunçulara vuran kənar oyunçulara keçdi (bacarıqdan asılı olaraq).
  • Oyunçular kənar oyunçuların atışlarını yoxlayan mərkəzi oyunçuların içərisinə atışlar edir. Oyunçular topu ayaq, bud, sinə, baş və ötürmə ilə qəbul edir və topu olmayan başqa oyunçuya verirlər. Ayaqdan başa qədər irəliləyiş (hər növ nəzarət 2 dəqiqə, sonra komanda rollarını çevirin).
  1. Y3 atışa doğru irəliləyən R1-ə keçir (atın).
  2. R1 top sıçramadan əvvəl bədənin tələb olunan hissəsi ilə ötürməni alır və ikinci toxunuşda Y2-yə keçir. R1 sonra dönür və topu olan başqa bir kənar oyunçuya keçir.
QOL:

N / A

ƏSAS MƏŞəlLİK NÖQTƏLƏRİ:
    1. Vuruşu idarə etmək üçün bədənin doğru hissəsinin seçimi.
    2. Topun sürətinə, sürətli ayaqlara uyğunlaşın.
    3. Instep əlaqə point yarım yol qədər top və ya daha yüksək olmalıdır.
    4. Alıcının topu istədiyi yerin müşahidəsi (yəni buduna, sinəsinə və s.).
    5. Atılan pasın çəkisi.
    6. Atılan pasın dəqiqliyi.
    7. Ötürücü və qəbul edən arasında əlaqə. Göz təmasını da qeyd edin.
    8. Keçdiyini almaq üçün yer yaradın.
    9. Növbəti hədəfə toxunuşa nəzarət edin.
    10. Maarifləndirmə. Kosmosu qiymətləndirmək üçün çiyin üzərindən baxaraq və oyunçunun kosmosa ilk toxunuşu.
    11. Yer və hərəkət yoxlanılması pulsuz almaq üçün.

      TƏQDİMATLAR

      Inkişaf 1 (Diaqram 2)

      • Bir (Diaqram 2 yəni Mavi) müdafiə ederken iki komanda indi birlikdə sahiblik oynamaq.
      • Kənar oyunçuların ötürmələri ins olmalıdır.
      • Müdafiə edən komandanın dairədə iki müdafiəçisi və dairənin kənarında qalan iki müdafiəçisi var və dairənin içərisində oynayan bluzun oyunu qazanmasını və onu kənar bluzlara oynamasını gözləyir.
      • blues sahiblik itirən komanda (yəni kənarda dairə içərisində iki və iki ilə) müdafiəçiləri olardı.
      Diaqram 2 - Hava İdarəetmə ilə SSG-yə sahib olmaq üçün irəliləmə

      Inkişaf 2 (SSG)

      • Bir komanda (4 oyunçu) iki blokundan (Y4, Y4) və iki hədəf oyunçular (Y1, Y2) kimi fəaliyyət ilə 3vs4 yön oyun. Bir cinah oyunçusu və ya hədəf oyunçu ötürmə aldıqda topu götürüb topu başqa bir oyunçuya atırlar.
      • Hədəf son oyunçu daxil keçən hesab.
      • Oyunçular keçir almaq və mümkün keçir seçilməsi nəzərdən yer yaratmaq üçün işləməlidir.
      Diaqram 3 - SSG

      DƏYİŞİKLİKLƏR:
        1. Atışdan bir toxunuşla keçməyi tələb edin (yəni hava ötürməsi, baş, ayaq və ya sinə).
        2. Daha uzun ötürmə / atma bacarıqlarını özündə cəmləşdirmək üçün dairənin və ya SSG-nin ölçüsünü artırın.
        3. Texniki bölmə oyunçular əvvəl qəbul yer yaratmaq üçün off göz etmək üçün onların ətrafında getmək, bir daxili oyunçu yanaşma və onları basmaq lazımdır.
        4. Oyunçulardan bir xal toplamaq üçün hədəf oyunçuların əlinə top vurmağı tələb edin.
        5. Bütün ötürmələr (mərkəzi oyunçular daxil olmaqla hava olmalıdır).

          QEYDLƏR VƏ MÜŞAHİDƏLƏR:
          Bu, real matçdır və real oyunda atışlardan topa sahib olmağı simulyasiya edir. Oyunçuların SSG-də işarələnməsinin qarşısını almaq üçün kənar oyunçuları sürətli atışlar axtarmağa təşviq edin.

          Rondo Futbol Məşqləri

          4vs4 (+3) Keçid Oyunu

          Tandemdə oyunun müxtəlif aspektlərini inkişaf etdirmək üçün istifadə olunan keçid rondo məşqi. Hücuma keçid və müdafiə olunmaqla ilk növbədə sahib olma bacarığı. Məşq uyğun inkişaf etdirmək üçün mövqedən istifadə edilməlidir ...

          23-12-2015 Baxış sayı: 86099 Keçid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

          Daha çox oxu

          Yarımmüdafiə Rotations Rondo

          Sahib olduqda dəstək bucaqları yaratmaq üçün rotasiyaları və yarımmüdafiəçilərin ağıllı hərəkətlərini inkişaf etdirmək üçün hazırlanmış sahiblik fəaliyyəti.

          11-12-2015 Baxış sayı: 85156 Mövqe növbələri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

          Daha çox oxu

          5vs2 Rondo

          Keçid rondo 5vs2-də sahib olma bacarıqlarını inkişaf etdirin. Sahib olma bacarıqları və dəstək bucaqları, oyunun hücum və müdafiə mərhələsi arasında sürətli keçidlərin yanında məşq olunur.

          09-12-2015 Baxış sayı: 89449 Sahibkarlıq Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

          Daha çox oxu

          Əkiz Şəbəkə Rondo

          İki kiçik sahiblik şəbəkəsində mövqe funksionallığı ilə sürətli sahiblik fəaliyyəti. Sürətli oyun inkişaf etdirmək üçün futbol rondo məşqi.

          08-12-2015 Baxış sayı: 52691 Sahibkarlıq Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

          Daha çox oxu

          4-3-3 Vəzifə Rondo

          433 şəklində mövqeli rondo məşqi. Digər formasiyalar üçün dəyişdirilə bilər. Xüsusi 4-3-3-də keçid və dar yerlərdə oynamaqla məşqçi. ... kimi istifadə edilə bilər

          18-01-2015 Baxış sayı: 118532 Sahibliyi SSG-lər Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

          Daha çox oxu

          Bayern Münih Oyun Öncəsi İstiləşmə

          11 oyunçunun iştirak etdiyi istiləşmə rondo fəaliyyəti. Ürək döyüntüsünü artırmaq və bir matça hazırlaşmaq üçün dinamik vəziyyətə xüsusi texniki istiləşmə. Standart dinamik istiləşmədən sonra həyata keçirilməlidir ...

          21-11-2014 Baxış sayı: 76511 İstiləşmə oyunları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

          Daha çox oxu

          Əlaqəli iclaslar

          Oyun prinsiplərini müdafiə etməkOyun prinsiplərini müdafiə etmək
          Rəqibləri qarşısını almaq üçün yolları müdafiə edən və qoruyub saxlayan arxasındakı konsepsiyaları ətraflı izah edən ...
          Hücum prinsipləriHücum prinsipləri
          Hücumun arxasındakı ayrılmaz anlayışları izah edən və bir hücuma qarşı nüfuz yollarını yaradan təlim ...
          Məkan yaratmaq və dəstəkləyən bucaqlarMəkan yaratmaq və dəstəkləyən bucaqlar
          Qəbul etmək üçün hərəkətləri inkişaf etdirmək və qəbul etmək üçün yer yaratmaq. Harada qaçışların ediləcəyinə qərar vermək...
          Hava və uzun ötürməHava və uzun ötürmə
          Havadan keçid texnikası və havadan idarəetmənin inkişafı. Kiçik tərəfli oyunlara keçdi ki...
          Edamdan keçməkEdamdan keçmək
          Fərdi ötürmə texnikasının və fərdi qəbul və nəzarətin inkişafı. Fərdi inkişaf...
          Yüksək Tempo Sahibi və Dəstək (Manchester)Yüksək Tempo Sahibi və Dəstək (Manchester)
          Yüksək templi mühitdə saxlamağı qorumaq bacarığını inkişaf etdirin. İrəli işlərin və 3rd inkişaf etdirin ...
          Sahibliyin hazırlanmasıSahibliyin hazırlanması
          Arxa və oynayan mövqey tərzinə görə bina sahibliyini inkişaf etdirin. Tərəqqi ...
          Sürətli Hücum Kombinasiyası (Chelsea)Sürətli Hücum Kombinasiyası (Chelsea)
          Oyunçular bu məşqdə müdafiə xəttlərinə nüfuz etmək üçün həllər tapmaq qabiliyyətini inkişaf etdir ...
          Bacarıqları Grid qəbulBacarıqları Grid qəbul
          Oyunçuların ümumi sahiblik qabiliyyətini inkişaf etdirin və nüfuzedici ötürmələri təşviq edin. Oyunçular olmalıdır...
          Nüfuzlu Keçid (Qabaqcıl Texnikalar)Nüfuzlu Keçid (Qabaqcıl Texnikalar)
          Düzgün vaxt və çəki ilə ötürmələri yerinə yetirmək üçün texniki ötürmə bacarıqlarını inkişaf etdirmək. ...