Sessiya: AO.111
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Məqsədləri həyata keçirin
- Topa sahib olmaq üçün bir komandaya başçılıq edin.
- Topa sahib olma tempini idarə etmək üçün bir komandaya başçılıq edin.
- Məşqçi hücumdan müdafiəyə keçid.
Təşkilatı
Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi
Qurmaq
- 35x25 yaş, 4vs4 (kənarda oynayan komanda üçün +3 neytral).
- 3 neytral uç xətlərində və 1 mərkəzi oyun sahəsində yerləşir.
- Yaş U14+.
- İrəliləmə üçün 2 qol, futbol sürətini qorumaq üçün kənara yayıldı.
Başlanğıc Vəzifə (lər)
- Bu matkap üçün, ümumiyyətlə, sahənin arxasındakı oyunçu ilə top oynayan və sonra hücum komandasının oyununa qoşulan bir başlanğıc mövqeyi var.
- 2 komanda yarışır. Mavi komanda 3N-lərlə topa sahib olmağa çalışır. Hər iki tərəfdən kənarlarda 2 Blues dəstəyi. Sahib olduqları zaman sahəyə daxil ola bilməzlər.
- Qırmızı komanda topun qarşısını almağa çalışır. Bunu etdikdən sonra yenidən başlamaq üçün Mavi komandaya qayıdırlar.
- 3 uğurlu müdaxilədən və ya 8 dəqiqədən sonra (hansının birinci olduğu) komandalar rolları dəyişirlər.
- Yan cinah oyunçuları xarici oyun meydançasında yuxarı və aşağı hərəkət edə bilərlər.
- Qırmızı komanda (daxili oyunçular) hər yerdə hərəkət edə bilər və xarici oyunçuların keçid açılarını sıxışdırıb bağlaya bilər.
- Məqsəd uzun müddət topa sahib olmaqdır. Bu, hər bir komanda üçün rəqabət yaratmaq üçün vaxt təyin edilə bilər.
- Ya da komandalar 2 dəqiqə ərzində hədəf sayı keçmək üçün meydan oxuya bilərlər (yəni 70 uğurlu ötürmə).
- Mavi xarici oyunçu mərkəzi neytrala keçir.
- Mərkəzi neytral sıçrayış başqa bir neytrala keçir.
- Mavi oyunçu 2 -yə qaytarın.
- Uzaq neytral oyunçuya qayıdın.
Bal
- Sahə komandası üçün ardıcıl ötürmə hədəfləri (yəni 10)
Məşq Points
- Sürətli ötürmə məhdud toxunuşları əhatə edir.
- Oyunçular yaxşı dəstək açıları yaratmaq üçün daim çalışmalıdırlar.
- İrəli, yan və arxaya keçən nümunələri və dəstəyi inkişaf etdirin.
- Açıq olmaq üçün neytral mərkəzi yarımmüdafiə hərəkəti.
- Müdafiəçilər məkanı bağlamaq və futbola təzyiq göstərmək üçün çox çalışmalı və vahid olaraq çalışmalıdırlar.
Progressions
- Futbolu kəsərkən müdafiə edən (Qırmızı) komanda artıq topu tutduqları hissədə qapıya hücum edə bilər. Bu baş verdikdə, Mavi xarici oyunçular indi girib müdafiə edə bilərlər (neytral oyunçu eyni ucda GK oynamaq üçün düşür).
- Yanlarda 1 toxunma məhdudiyyəti oynayın.
- Məşqin çətinliyini artırmaq üçün mərkəzi oyun sahəsini kiçildin.
Diaqram 2. Keçid və 2 Məqsədin əlavə edilməsi
Varyasyon
- Qarşısını alan komandanın hücumu üçün 4 böyük qol əvəzinə 2 kiçik qol istifadə edilə bilər. Son xəttin hər küncündə bir qol.