Sessiya: AO.110 
 Yaş: 12-Adlt |
 Sıxlıq: Orta |
 Saat: 30 dəqiqə |
 Vəzifə: 2,3,4,5,6 |
 Oyunçular: 10 |
 Sahə: 35x35 il |
Məqsədləri həyata keçirin
- Üst-üstə düşmək üçün uyğun anı necə tanımağı öyrənin.
- Çakışan qaçışlardan istifadə edərək yerdən necə istifadə edəcəyinizi öyrənin).
- Məkan yaratmaq / çarpaz vurmaq üçün necə effektiv bir qaçış edəcəyinizi öyrənin.
Təşkilatı
Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi
Qurmaq
- 2/3 Sahə (25 dəq).
- 16 (15 + Gk)
- Diaqramdakı kimi tam ölçülü bir sahənin 2/3 hissəsini qeyd edin. Dk hazırlayın. 4 ehtiyat top. Komandalar spesifik oynayır
- Formalar:
- Hücum edən komanda:
- 8 oyunçu (ağ)
- 1-4-3 formalaşması
təlimat
- Oyunçu nömrəsinin başlanğıc mövqeyi. 6 iki mavi konus arasındadır (dəyişdirilə bilər). Oyun top no. Oyunçu tərəfindən oynandıqda başlayır. 6. İki komanda yarışır və qol vurmağa çalışır.
- Topu itirəndən sonra komanda iki kiçik qol müdafiə edir və topu ən qısa müddətdə bərpa etməyə çalışır.
- Müdafiə edən komanda:
- 7 oyunçu (qırmızı) + qapıçı (sarı)
- 1-4-3 formalaşması
- Tam ölçülü qolu müdafiə edin
- Mümkün qədər qısa müddətdə iki kiçik qol vuraraq komanda topladıqdan sonra.
Bal
- Hücum edən komanda tam ölçüdə qol vurur. Topa sahib olduqdan sonra iki kiçik qola ən qısa müddətdə qol vuraraq müdafiə edən komanda puanları.
Məşq Points
- Topun, komanda yoldaşlarının və rəqiblərin harada olduğunu tanımaq üçün hansı əyani işarələrə (hara baxmalısan)?
- Qaçmaq üçün ən vacib yer harada?
- Top nə vaxt sizin tərəfinizə keçəcək?
- Sahədəki qanad oyunçusuna dəstək lazım olduqda?
- Hansı rabitə əmrləri sizin üçün faydalı ola bilər?
- Kosmosa necə qaçmalısan?
- Komanda yoldaşlarınıza topu istədiyinizi necə bildirə bilərsiniz?
- Qaçış etsəniz də topu almasanız komandanıza necə fayda gətirəcək?
- Mümkün son məhsullar hansılardır? Hansı ən məhsuldar ola bilər?
- Topun, komanda yoldaşlarının və rəqiblərin harada olduğunu tanıyın.
- Qarşınızdakı boşluğa baxın.
- Topun sizin tərəfinizə nə vaxt gələcəyini gözləyin (dəyişdirmə oyununu tanıyın) / sahiblikdə olan cinah oyunçusu üçün topun qarşısında dayaq lazım olduqda.
- Winger hərəkətlərini izləyin - müdafiəçinin öz təşəbbüsünüzə girməsi / istifadə etməsi və yer yaratması üçün nə vaxt yer yaratacağını tanıyın.
- Qanad qanadları ilə əlaqə qurun (7 & 11) və digər oyunçular "uzaqlaşın" "oynayın" "içəri girin" və s.
- Sürətli bir qaçış edin - sürət və cəsarət.
- Qərarınızdan əmin olun.
- Topu istəyin - yüksək və aydın.
- Kosmosa qəbul etmək üçün bədən mövqeyi.
- Son məhsulu axtarın (çarpaz / keç / vur).
Diaqram 2. Pulsuz Məkana Qəbul. 11 nömrəli oyunçu geniş ərazilərdə yer yaratmaq üçün meydançanın üstündən bir qaçış edir. 10 nömrəli oyunçu boş yeri tanıyır, 5 nömrəli oyunçu hərəkətini izləyir və boşluğa sürətli keçidi oynayır. 5 nömrəli oyunçu qaçışın düzgün vaxtını və sürətini tanımaq üçün 11 və 10 nömrəli oyunçularla əlaqə qurur.
Diaqram 3. Üst-üstə düşmək üçün dribble. 8 nömrəli oyunçu 5 nömrəli oyunçunun hərəkətini izləyir və lazımi anda onun ayağına sürətli ötürmə verir. 5 nömrəli oyunçu irəli driblinq edir və 11 nömrəli oyunçunu daxili hərəkət vasitəsilə ona yer yaratmağa məcbur edir.
Diaqram 4. Sahiblikdə Dəstəkləyəni dəstəkləyin. 5 nömrəli oyunçu uyğun anı tanıyır (cinah oyunçusunun arxasındakı boşluq) və qanad sahibini dəstəkləmək üçün üst-üstə qaçış edir. 5 və 11 nömrəli oyunçular arasında əlaqə aydın və dəqiq olmalıdır.
Aleksandr Trukan
Darren Pitfild
