Plyometrik Matkaplar
Partlayıcı sürət və sürətləndirmə inkişaf etdirmək üçün hazırlanmış məşqlər. Tipik fəaliyyətlər arasında müəyyən bir əzələ qrupu uzanarkən hansı qüvvənin tətbiq olunduğunu tullanmaq və atlamaq daxildir.
Aktivləşdirmə
Aktivləşdirmə / Qurtarma dövrəsi
Bərpa seansının bir hissəsi kimi istifadə edilə bilən Bərpa Dövrəsi. Fizioloji sağalmanı təşviq edən və ağrıları azaldan fəaliyyətlər. ...
01-05-2018 Baxış sayı: 66915 Aktivləşdirmə çalışmaları 
Darren Pitfild
Keçid və Hərəkət Nümunələri
Görmə və məlumatlılıq və skanlama ilə dinamik ötürmə məşqi. ...
27-04-2018 Baxış sayı: 74500 Keçid və Hərəkat SSG's Darren Pitfild
Dinamik İstiləşmə 2.0
Dinamik dartma, propriosepsiya və duel qüvvəsi məşqlərini birləşdirən çoxşaxəli isinmə. ...
26-04-2018 Baxış sayı: 61166 İstilik Qazma Darren Pitfild
Aktivləşdirmə (Mini)
Məşqdən əvvəl və ya oyundan əvvəl əsas avadanlıqdan istifadə edərək isinmə və aktivləşdirmə məşqi. Əsasən məşqdən əvvəl bədənin hazırlanması.
18-04-2018 Baxış sayı: 37751 Aktivləşdirmə çalışmaları Darren Pitfild
SAQ Krossover Kursu
Futbolda çeviklik inkişaf etdirən SAQ futbol matkabı. Reaksiya vaxtını, balans, koordinasiya, proqramlaşdırılmış çeviklik və təsadüfi çeviklik üçün motor bacarıqlarını inkişaf etdirin. ...
11-04-2018 Baxış sayı: 60155 Çeviklik Təlimləri Darren Pitfild