təlimat

Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi
Qurmaq
- Sahənin hər iki tərəfində 35x25 yard sahəsi. 1 Tam Ölçülü Məqsəd.
- Oyunçular 18yrd sahəsinin ətrafında iki mövqedə yerləşirlər. Aktiv oyunçular hər qarşılaşmadan sonra mövqeləri döndərirlər.
- Oyunçular məşqçi tərəfindən təyin olunduğu kimi keçid kombinasiyalarının müəyyən ardıcıllığını həyata keçirirlər.
- Hər bir sıra əvvəlcə sahənin bir tərəfində həyata keçirilir. Müəyyən sayda təkrarlardan sonra digər tərəfə keçin.
- Məşqçi / Server oyuna başlamaq üçün başlayır.
Məşq Points
- Bitki ayağının yerləşməsi.
- Hədəfi göstərərək ayaq barmağını əkin.
- Gks yerləşdirilməsini qiymətləndirin.
- Qərar vuruşdan əvvəl yuxarıya baxmağa əsaslanır.
- Balansın qorunması üçün silahlardan istifadə edilməlidir.
- Topu bir küncə basaraq başa vurun.
- Hər təkrarda bitirmə münasibəti.
- Müsbət hücum ilk toxunuşu.
- Müdafiəçidən ayrılmaq üçün irəli hərəkət.
- Fürsət düşəndə erkən çəkin.
- Məhdud toxunuşlarla sürətli oyun qurun.
Progressions

Diaqram 1. Dəsti yerinə yetirən oyunçular
- Sıra sahənin hər iki tərəfi arasında dəyişirdi.
- Artıq oyunçular ilkin ötürmə ardıcıllığını yerinə yetirirlər və məşq sahənin hər iki tərəfi arasında fasiləsiz olaraq dəyişir.