təlimat
Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi
Diaqram 1. Tədbirlərin ardıcıllığı
Qurmaq
- Sahənin hər iki tərəfində 35x25 yard sahəsi. 1 Tam Ölçülü Məqsəd.
- 3 dəstək oyunçusu 18yrd sahəsinin ətrafında və içərisində müxtəlif nöqtələrdə yerləşdirilib. 1 oyunçu mərkəzi manekendə mərkəzdən başlayaraq (9) işləyir. Hər mövqedən bir xidmətlə hədəfə doğru üç səy göstərirlər. İşləyən oyunçu hər cəhddən sonra hədəfə doğru başqa bir cəhd etməzdən əvvəl manekeni/dirəyi işarələyir.
- Oyunçular işlədikdən sonra bərpa olunur, qidalandırıcı mövqelərdən birinə çevrilir. Oyunçular minimum 2 dəqiqə istirahət etməlidirlər.
- Oyunçular idarə etmək üçün bir toxunuşla və tamamlamaq üçün bir toxunuşla məhdudlaşırlar (başqa cür göstərilməyibsə).
- İşçi oyunçu hər 3 şansı da bitirməyə çalışır.
Məşq Points
- Bitki ayağının yerləşməsi.
- Hədəfi göstərərək ayaq barmağını əkin.
- Gks yerləşdirilməsini qiymətləndirin.
- Qərar vuruşdan əvvəl yuxarıya baxmağa əsaslanır.
- Balansın qorunması üçün silahlardan istifadə edilməlidir.
- Topu bir küncə basaraq başa vurun.
- Hər təkrarda bitirmə münasibəti.
- Ayaq barmaqları markerdən aqressiv şəkildə uzaqlaşır
- Gözlər top üzərində olmalıdır.
Progressions
- Bitirmədən əvvəl xüsusi nəzarət toxunuşu tələb olunur. (yəni arxa ayaqda qəbul edin).
- Xüsusi dönüş hərəkətləri tələb olunur.
Yaş: 12 yaşdan yuxarı
Sıxlıq: Orta / Yüksək
Saat: 15 dəqiqə
Vəzifə: 9,10,11
Oyunçular: 5+
Sahə: 30x25 il