Search - Tags
Axtarış - Content

Soccer Fitness Matkaplar

Search - Tags
Axtarış - Content
Futbol avadanlıqları
Mağaza Puma.com

Soccer Fitness Təlim

Futbol oyunçular oyun təbiəti və aerodinamik və anaerobik birləşmənin birləşməsinə ehtiyac duyurlar və daha çox sıx bir fəaliyyətin qısa bursts ilə davamlı hərəkəti var. Bəzi mövqelər digərləri ilə müqayisədə daha yüksək səviyyədə anaerobik idman tələb edir, bəziləri daha çox aerobik tələb edir futbol fitness. Bir orta oyunçu, bir oyun zamanı bir çox yer örtmək və yaxşı bir aerobik motora ehtiyacı var. Digər tərəfdən bir futbolçu, təkrarlanan fəaliyyətin qısa bursts tələb edir və daha çox sürət və Anaerobic futbolu tələb edir.


Axtarış Futbol Matkapları

Fitnes Sessiyaları

Aktivləşdirmə / bərpa dövriyyəsi

Bir bərpa sessiyasının bir hissəsi kimi istifadə edilə bilən Recovery Circuit. Fiziologiyaya şəfa verən və ağrını azaltan fəaliyyətlər. ...

01 05--2018 Oxunub: 14667 Aktivləşdirmə çalışmaları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Keçid və hərəkət nümunələri

Görmə və məlumatlandırma və tarama ilə dinamik keçən məşq daxildir. ...

27 04--2018 Oxunub: 19696 Keçən və Hərəkatı SSG-nin Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Dynamic Warm-Up 2.0

Dinamik uzanma, proprioception və düellər güc tətbiqlərini birləşdirən çox istiqamətli istiləşmə. ...

26 04--2018 Oxunub: 16553 Son hazırlıq İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Aktivləşdirmə (Mini)

Tətbiq və ya əvvəlcədən oyun üçün əsas avadanlıqlardan istifadə edərək istilik və aktivasiya məşqi. Əvvəlcə həyata keçirilmədən əvvəl bədənin hazırlanması.

18 04--2018 Oxunub: 9677 Aktivləşdirmə çalışmaları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

SAQ Krossover Kursu

Futbolda çeviklik inkişaf edən SAQ futbol matkapları. Reaksiya müddəti, balans, koordinasiya, proqramlaşdırılmış çeviklik və təsadüfi çeviklik üçün motorların bacarıqlarını inkişaf etdirin. ...

11 04--2018 Oxunub: 16396 Çeviklik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Boşalma təsiri

Tövsiyə Tipik futbol fənləri futbol səviyyəsində intensiv məşqlər, matçlar, turnirlər və istirahət dövrlərinə malikdir. Antrenörler olaraq biz təlimlərin təsirindən xəbərdar olmalıyıq ...

12 02--2015 Oxunub: 10940 Aerobik Fitness Elm Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Top və kondisioner ilə çalışan

Lazım olduqda kondisiyalaşdırma və fitness məşqi kimi istifadə edilə bilən dribling texnikası. Top texnika təhsili və futbolun xüsusi kondisyonu ilə mübarizə aparır. Həm də istifadə edilə ...

16 07--2013 Oxunub: 19505 Aerobik Fitness Matkaplar Ray Power - avatar Ray gücü

Daha çox oxu

Dribbling ilə Conditioning

İstədiyiniz dərəcədə fərqli səviyyələrə çatdırmaq üçün birləşən məşqlər. Futbolun xüsusi kondisyonu ilə atlama, dönmə, top manipulyasiya bacarıqlarını inkişaf etdirin. ...

15 07--2013 Oxunub: 16068 Aerobik Fitness Matkaplar Ray Power - avatar Ray gücü

Daha çox oxu

6 Ball Oyunu (Aerobik)

Aerobic Fitness (Yüksək intensivlik) və hücumda dərhal keçid inkişafına yönələn kiçik tərəfli oyun. Bitirmə yüksək səviyyəli nümayəndəliklərdə təlim keçirilir, çünki müdafiə vahidi tez-tez çoxdur. ...

30 03--2012 Oxunub: 37738 Aerobik SSG-nin Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Fitness Ladder (Aerobik)

Aerobik potensialı və ərazi qabiliyyətini inkişaf etdirmək üçün fitness və kondisiyalaşdırma fəaliyyəti istifadə olunur. Təlim məşq aerobik enerji sistemləri ilə yanaşı təkrarlanan stansiyalarda texniki təlimləri birləşdirir. ...

12 02--2012 Oxunub: 33705 Aerobik Fitness Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Hedeflerle Yönlü Pozisyon (Hig ...

Oyunçuların yüksək intensivlik mühitində işləmələri lazım olan istiqaməti olan sahibkarlıq məşqi. Kiçik bir tərəfdən oyun ssenarisində aerobik qabiliyyətin inkişaf etdirilməsi. ...

20 11--2011 Oxunub: 33464 Aerobik SSG-nin Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Keçid Fitness (High Aerobik)

Orta səviyyədə davamlı dövrlərdə yüksək intensivliklə işləmək qabiliyyətinə malik komanda hazırlamaq. Bu tutma məşqi aerobik və laktat sistemlərini təkrarlayan bir təlim keçirməyə səbəb olur.

20 11--2011 Oxunub: 31264 Aerobik SSG-nin Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Kondisionerlə keçidlərin həcmləri ...

Vəziyyətlərə Nüfuza Nüfuz qazanmaq və Məqsədlərin Yaratılması imkanlarını inkişaf etdirin. Həm də davamlı dövrlərdə yüksək intensivliklə işləmək və oyunçuların ara sıra aerobik qabiliyyətini artırmaq üçün komanda hazırlamaq imkanı.

10 11--2011 Oxunub: 21233 Aerobik SSG-nin TonyDeers - avatar TonyDeers

Daha çox oxu