Search - Tags
Axtarış - Content
Search - Tags
Axtarış - Content
Futbol avadanlıqları
Mağaza Puma.com

"İnkişaf proqramları və tədris təlimləri
müasir məşq metodologiyası və neyro-elm haqqında. "

25 + EPL və PRO məşqçiləri üçün mənbə

FA, USSF, SFA

FUTBOL TƏDBİRLƏRİ & FUTBOL TƏLİMİ

"İnkişaf proqramları və tədris təlimləri
müasir məşq metodologiyası və neyro-elm haqqında. "

UEFA PRO məşqçiləri

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + təlim kursları

"İnkişaf proqramları və tədris təlimləri
müasir məşq metodologiyası və neyro-elm haqqında. "

SOCCER drills

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + təlim kursları

Overload Tərbiyə (3vs2)

sessiya

Session: AO.100

Yaş: 12-Adlt Şiddət: Orta
Saat: 20 dəqiqə Vəzifələr: Bütün
Oyunçular: 8 + futbol məşqi matçları sahəsində Alan: 1 / 4 Pitch

İşin məqsədləri

  1. Məsafə başa texnika inkişaf.
  2. Yerləşdirilməsi və yaxın məsafədən rəqibin ayaqlarının arasından başa texnika inkişaf.
  3. Rebound başa inkişaf etdirilməsi.
  4. 1vs1 hücum texnika inkişaf.

Pre-Game isti ups

Dynamic Soccer istilənmək

Təlim və ya oyundan əvvəl istifadə ediləcək dinamik hərəkətlərlə istiləşmə. Daxili bədən istiliyinin artırılması və yaralanma riskini azaldır. Əvvəlcə zehni hazırlıq və diqqət mərkəzində istifadə ...

29 12--2015 Oxunub: 20998 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Bayern Münih Pre-Game istilənmək

11 oyunçuları cəlb Warm-Up rondo fəaliyyəti. Ürək dərəcəsini artırmaq və matç hazırlamaq üçün dinamik mövqeyə xüsusi texniki istiləşmə. Standart dinamik istiləşmədən sonra həyata keçirilməlidir ...

21 11--2014 Oxunub: 22411 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Son hazırlıq Recovery Circuit

Müxtəlif intensivliklərlə qurulan dinamik fəaliyyətlərlə istilik və ya bərpası iclas fəaliyyəti. Fiziki və zehni hazırlıq qurmaq üçün bu fəaliyyətdə çeviklik və dinamik gərginlik iştirak edir. ...

27 01--2010 Oxunub: 36555 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Soccer son hazırlıq gəzinti

Oyunun əvvəlcədən və ya əvvəlki məşqlər üçün əsas olan və başlıq və voleybol texnikalarını da əhatə edən İsti-up Routine. Dinamik təlimlər içərisində inşa edilir. Bu rutin təqib edilməlidir ...

27 01--2010 Oxunub: 26350 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Liverpool / Volley son hazırlıq mal mövqeyi

Yönləndirmə texnikası və əməkdaşlığı birləşdirən kiçik tərəfli oyunda istilik fəaliyyəti.

26 01--2010 Oxunub: 25321 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Ball oğurlamaq

Xüsusən gənc oyunçular üçün rəqabət ilə istiləşmə. Fiziki və zehni hazırlıq qurmaq və komanda işini inkişaf etdirmək üçün bu rəqabət istiləşmə fəaliyyətində çeviklik və SAQ üsulları iştirak edir.

26 01--2010 Oxunub: 22646 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Progressive Chase (Çeviklik və Sürətlilik ...

İsti-up kiçik tərəfli oyun (No footballs). SQQ ilə rəqabət fəaliyyəti və istiqamət təliminin dəyişməsi. ...

26 01--2010 Oxunub: 21868 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Pinnie Chase Agility

Keçirmə və çeviklik ilə içərisində istiləşmə fəaliyyəti və içərisində inşa edilən SQ hərəkəti. Qısa müddət ərzində oyunçular sıx fasilələrlə rəqabət aparırlar. ...

26 01--2010 Oxunub: 16059 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Dragon Agility

18yrd ərazisində və ətrafında prioritetləri müdafiə. Məqsədi qol imkanları və kiçik qrup müdafiə üsulları qarşısını almaq üçün diqqət.

26 01--2010 Oxunub: 23289 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Agility Chase

SQQ bacarıqları və ünsiyyət və rəqabətə diqqət göstərən qruplarda istiləşmə fəaliyyəti. Dinamik uzanma ilə də araşdıra bilər. Yalnız bir istiləşmə kimi təklif olunur. ...

09 01--2010 Oxunub: 17389 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

GKS ilə 7vs7 sahiblik

GK'leri əhatə edən istiləşmə fəaliyyətinə malikdir. 1 / 2 sahə sahibliyi sessiyası, ya məşq əvvəlində və ya oyunda həyata keçirilə bilər. ...

09 01--2010 Oxunub: 26704 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Hava Control Drill (Horse Shoes)

Bir tərəfə keçən və ilk toxunma və hava nəzarətinin inkişaf etdirilməsini əhatə edən texniki istiləşmə. Daha yüksək səviyyəli futbolçular üçün bir futbolun kopiya qabiliyyəti ilə inkişaf etmiş texniki ...

08 01--2010 Oxunub: 20430 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Speed ​​Clock (Dribbling / Control)

Əsas təməl kimi dribling istifadə istilik fəaliyyəti. İstədiyiniz kimi dinamik gərmə işləri ilə inteqrasiya edilə bilər. Əsas bədən istiliyi artıraraq oyunçulara oyun hazırlayın. Aktiv şəkildə istiləşmə ...

08 01--2010 Oxunub: 26164 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Sahiblik istilənmək (GKS daxildir)

GKs və outfield oyunçuları da daxil olmaqla istilik. Dinamik istiləşmə, kobud oyunların aralarındakı dinamik uzanma ilə intensiv ola bilər. Tipik olaraq məşq istiləşmə kimi istifadə edilmir və ...

08 01--2010 Oxunub: 21057 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Liverpool atın / istilənmək Catch

Fənərbaxçada atış və bacarıqları tutmağı nəzərdə tutan istiləşmə kiçik tərəfli oyun.

08 01--2010 Oxunub: 23703 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Futbol Tennis SAQ İş

SAQ (Sürət, çeviklik və sürətlilik) ilə futbol tennis oyunu üçün tikilmiş funksional məşqlər. Lazım olduğu qədər rəqabətə gələ biləcək yüksək səviyyəli bacarıqla məşq edən koordinasiya təhsili ...

08 01--2010 Oxunub: 15720 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Futbol Tennis

Oyunun əvvəlcədən və ya əvvəlcədən məşqi üçün əsas olan İstiləşmə təlim oyun. Dinamik təlimlər inşa edilir. Bu rutin futbolla əlaqəli fəaliyyətlə izlənilməlidir. Dinamik gərginlik fəaliyyəti ...

29 12--2009 Oxunub: 16323 Oyunlar istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Arsenal Warm Up Drill

Oyunun əvvəlcədən və ya əvvəlcədən məşqi üçün əsas olan İsti-up Routine. Dinamik təlimlər inşa edilir. Bu rutin futbolla əlaqəli fəaliyyətlə izlənilməlidir. Dinamik gərginlik fəaliyyəti ...

29 12--2009 Oxunub: 59778 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Müntəzəm 4 istilənmək

Oyunun əvvəlcədən və ya əvvəlcədən məşqi üçün əsas olan İsti-up Routine. Dinamik təlimlər inşa edilir. Bu rutin futbolla əlaqəli fəaliyyətlə izlənilməlidir. Dinamik gərginlik fəaliyyəti ...

29 12--2009 Oxunub: 33442 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Müntəzəm 3 istilənmək

Oyunun əvvəlcədən və ya əvvəlcədən məşqi üçün əsas olan İsti-up Routine. Dinamik təlimlər inşa edilir. Bu rutin futbolla əlaqəli fəaliyyətlə izlənilməlidir. Dinamik gərginlik fəaliyyəti ...

29 12--2009 Oxunub: 30073 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Müntəzəm 2 istilənmək

Əsas istilikləri qurmaq və fiziki məşqlərə hazırlaşmaq üçün dinamik şəkildə əzələləri uzatmaq üçün bir oyun və ya məşq sessiyasından əvvəl istifadə edilə biləcək istilik dövrü. Gərək ...

29 12--2009 Oxunub: 33874 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Müntəzəm 1 istilənmək

Bir matç və ya məşq sessiyasından əvvəl yerinə yetirilə bilən bir neçə zədə və fiziki fəaliyyət hazırlığı məşqləri daxil olmaqla dinamik istiləşmə fəaliyyəti. Bütün dinamik uzanmaların siyahısı ...

29 12--2009 Oxunub: 54114 İş istilənmək Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Əlaqədar Sessiyalar

Ki, 18yrd qutusu içərisində Bucaqlı TərbiyəKi, 18yrd qutusu içərisində Bucaqlı Tərbiyə
Qazma məqsədi (ləri) Soccer Finishing və atəş futbol təlimlər. İçərisində bitir ...
Dinamik Son DrillDinamik Son Drill
Matkap məqsəd (ləri) futbol matkapları və futbol matkapları və məşqçilik Atış və ...
Məsafədən FinishingMəsafədən Finishing
Çəkiliş yaratmaq və inkişaf etdirmək və bitirmək məqsədləri ilə kiçik tərəfli oyuna hücum ...
Son Matkaplar
Aşağıda futbol başa gimnastika məşqləri və texniki təlim üçün ümumi əsas məşq nöqtələri verilmişdir. & ...
(3 / 6 stansiyaları) Son kimi oyun(3 / 6 stansiyaları) Son kimi oyun
Qazma məqsədi (lər) futbol matkapları və futbol matkapları və futbol üçün təlimat məlumatı ...
Cəza sahəsi ətrafında Finishing CoachCəza sahəsi ətrafında Finishing Coach
Tərtib üsullarını və hücum hərəkətlərini meydana gətirən funksional məşqlərə hücum ...
SSG Finishing Limited TouchSSG Finishing Limited Touch
Finishing exercise in and around the 18 yrd area. Activity creates shooting situations using...
Işdən çıxarmaları dən FinishingIşdən çıxarmaları dən Finishing
Finishing in and around the 18 yrd area from layoffs. Small sided game that encourages finishing...
3 Mərhələ Tərbiyə (Fənərbaxça)3 Mərhələ Tərbiyə (Fənərbaxça)
Bölgədə və ətrafındakı müxtəlif ssenarilərdə bu aşağı intensivliyin ələ alınmadığını başa çatdırmaq ...
Yerləşdirmə Son İşYerləşdirmə Son İş
18yrd ərazisində və ətrafında prioritetləri müdafiə. Məqsədi qol vurmağı maneə törətmək ...