Sessiya: AO.103
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Məqsədləri həyata keçirin
- Başa texnika inkişaf.
- 18-ci sahə ətrafında birləşmə oyunu inkişaf etdirin (yəni 1-2-lər/Üst-üstə düşmələr/Toplarla).
- 18yrd ərazidə və ətrafında bitirmə işlərini inkişaf etdirin.
- 1vs1 GK ilə bitir.
Təşkilatı
Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi
Qurmaq
- Diaqram 12 -də göstərildiyi kimi 44 tam ölçülü qolu olan +30 yaş (2x1 yaş) cəza sahəsi.
- Konuslar 3 zonanı işarələyir. B zonası 44x12 yaşında, əsas oyun sahəsi olacaq.
- 2 Floaters, B zonasında olan komanda ilə oynayır.
- Məşqçi/Besleyici, B Bölgəsinin xaricində yerləşdirilib.
Başlanğıc Vəzifə (lər)
- 2 komanda yarışır və qol vurmağa çalışır. Aşağıdakı şərtlərdən biri yerinə yetirilmədiyi təqdirdə, A Bölgəsində və ya B Bölgəsində oyunçulara icazə verilmir. Top hər dəfə oyundan çıxanda, ehtiyac olan top, yan tərəfdəki bir məşqçidən/bəsləyicidən B Bölgəsinə verilir. 2 Floater oyunçusu yalnız mərkəzi zonada oynayır və əlində olan komanda ilə istənilən kombinasiya oyununda kömək edə bilər. Komandalar bir istiqamətdə oynayır və bir qola hücum edir. Məşqçi, oyunçuların qol vurmaq üçün sərbəst buraxılmasından əvvəl hansı növ birləşmə və ya hadisənin lazım olduğunu bildirir:
- Təcavüzkarlar bu qaydalardan birini (məşqçinin diktəsi ilə) yerinə yetirmək üçün Mərkəzi B Bölgəsindən buraxılır:
- Kondisioner zonasına top vasitəsilə.
- Dribble (Topla qaçış) Mərkəzi B Bölgəsindən A Bölgəsinə və ya C Bölgəsinə.
- 1-2 A və ya C Bölgəsinə birləşmə.
- Üst -üstə düşən A və ya C Bölgəsinə qaçın.
- Orta hissədən atış məsafəsi (Floaters bu sahədən də vura bilər).
- Məşqçi/Qidalanma oyunçuların yarışdığı topu atır.
- A1 topu qazanır və F1 -ə istiqamətləndirir.
- F1 qaçmaq üçün A1 -ə topu keçir.
- A1 zərbə endirir.
Bal
- 1 qol = Tam ölçüdə qol normaldır.
- 3 qol vuran ilk komanda qalib gəlir. Gözləyən komanda (lar) sonra məğlub olan komanda ilə əvəz olunur.
Məşq Points
- Kombinasiyalar yaratmaq üçün ünsiyyət..
- Bitirmə keyfiyyəti (hədəfi vur!)
- Futbolda üslub nöqtələri yoxdur. İzləmələr çox vaxt qarışıq qısa hədəflərdir.
- Çarpdıqda topun üstündə çiyinlər və diz.
- Yaxınlaşdıqda yerləşdirmə bitirmə (Instep).
- Vuruşdan əvvəl qapıçı mövqeyinin qiymətləndirilməsi.
Progressions
- A və ya B zonalarında iki toxunuşla işləmə.
- A və ya B Bölgələrində bir toxunuşla bitirmək.
- Birləşdirildikdən sonra A və ya B Bölgəsinə buraxıldıqdan sonra digər hücum edən oyunçu indi qoşula bilər və bir müdafiəçi müdafiə etmək üçün bu sahəyə girə bilər (2vs1).
Varyasyon
- B Bölgəsindəki 60vs44 -dən fərqli olaraq, sahə ölçüsünü 3x3 il (Play 2vs2) artırın.
- Komandalar hər iki istiqamətdə qol vura bilərlər.
- Bir oyunçunun A Bölgəsinə və ya C Bölgəsinə buraxılması üçün minimum 3 keçid tələb olunur.