Azerbaijani
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Sessiya: DO.003 
 Yaş: 15-Adlt |  Sıxlıq: Orta |
 Saat: 25 dəqiqə |  Vəzifə: 2,3, İbtidai |
 Oyunçular: 14 |  Sahə: 1/2 sahə |
Məqsədləri həyata keçirin
- Geniş sahələrdə necə müdafiə olunacağına dair bir komandanı çalışdırın.
- Geniş hücumlarla necə mübarizə aparacağına dair kənar müdafiəçini çalışdırın.
- Geniş ərazilərdə yaxşı fərdi müdafiə texnikası ilə qapıdakı xaç və vuruşları aradan qaldırın. Həm də geniş ərazilərdə müdafiə üçün bu funksional məşq məşqində müdafiə vahidinin fəaliyyətini yaxşılaşdırın. Xarici müdafiəçilərin hər hansı bir formasiyada rollarını və müdafiə vəzifələrini anlamaları vacibdir.
Təşkilatı
Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi
Qurmaq
- Bir tərəfində 'Oyun zonası yoxdur' ilə tam ölçülü bir sahənin 1/2 hissəsini (Təxminən 50x40yrds) qeyd edin. Heç bir oyunçu bu zonaya daxil ola bilməz. Sahənin hansı tərəfində müdafiə olunmaq istədiyinə görə tərəf dəyişdirilə bilər.
- Qırmızı (Müdafiə Komandası) 3-3 forması oynayır.
- Göy (Hücum Komandası) 1-3-2 formasiyasında oynayır.
- Qırmızı Komandaya və xüsusən Qırmızı Oyunçu 3-ə (Sol Geri) məşq edirik.
- T1 Hədəf Oyunçu rolunu oynayır və kəsikli xəttin və yarı yol xəttinin arxasında yuxarı və aşağı hərəkət edə bilər. T1, müdafiə oyunçularının yenidən topa sahib olduqları zaman oynamağa çalışması üçün bir hədəfdir. Həm də mavinin (hücum komandası) topa sahib olmağı təmin etmək üçün istifadə edə biləcəyi dəstək oyunçusudur.
təlimat
- Başlanğıc Vəzifə 1 (Narıncı konus ilə göstərilmişdir) = R8 (Qırmızı Mərkəz Orta) T1-dən bir mişit keçidi oynayır və B5 tərəfindən tutulur.
- Qırmızı (Müdafiə edən komanda) topu qazanmaq və Hədəf Oyunçusuna keçməyə çalışır.
- Göy (Hücum edən Komanda) tam ölçüdə qol vurmağa çalışır.
- Top oyun zonasından çıxdıqda və ya bir qol vurulduqda oyun Başlanğıc mövqeyindən başlayır (SP1).
- Bir sıra cəhdlərdən sonra funksiya Diaqram 2,3,4-də göstərilən ssenarilərə keçməlidir.
- Müdafiə edən və hücum edən komandalar məşqçilərin diqqət və prioritetlərindən asılı olaraq dəyişdirilməlidir.
Başlanğıc Vəzifə (lər)
- R8 (Red Center Mid) T1-dən mishit keçidi oynayır və B5 tərəfindən tutulur.
- B5 (Blue Center Back) B7-yə (sağ yarımmüdafiəçi) keçir.
- B3 düyməsini basmaq üçün R7 irəli addımlar.
Bal
- Hədəf Oyunçuya (T1) keçmək üçün Qırmızı Komanda = 1pt
- Blue Team = 1pt tam ölçülü qol vurmaq üçün.
Məşq Points
- Geniş mövqelərdə həm fərdi, həm də qrup müdafiəsini müzakirə edin.
- Tam arxa basmaq üçün, ümumiyyətlə təcavüz etmək üçün hücum edən oyunçunu çöldə toxunma xəttinə göstərin. İçərinizi zəif ayağa göstərə biləcəyiniz vəziyyət və ya hücumçunun tempini həll etmək üçün dəstəyə ehtiyacınız ola bilər.
- Suya dalmamaq üçün yanaşma sürətini idarə edin.
- Yanaşma bucağını müzakirə edin.
- Jokey edərkən ayaqları hərəkətdə saxlayın.
- Yerə getmək (yəni sürüşmə vasitəsi) son çarə olmalıdır.
- Xaç və Çəkilişlərin qarşısını alın.
- Mübarizə etmək.
- Fokus. Hər zaman topda gözlər.
- Mərkəz arxalarının və dəstək ortalarının ikincil yerləşdirilməsini müzakirə edin. Əlavə izahatlar üçün aşağıdakı diaqramlara baxın.
- Gecikmə, örtük və dəstəyi mərkəz arxaları ilə müzakirə edin.
- Komanda şəklində yığcamlaşdırın və sahənin güclü tərəfinə sürüşdürün.
- Top oynandıqda müdafiəçilərin rollarının dəyişəcəyini və tez tənzimlənmələri lazım olduğunu düşünün.
- Müdafiə yarımmüdafiəçiləri yarımmüdafiədən hücum hücumlarını izləməli idi.
- Hava uzun toplarında (Diaqram 2-də olduğu kimi) oyunçular oyunu oxumalı və top daşıyıcılarının bədən vəziyyətini qiymətləndirməlidirlər. Uzun müdafiə etmək üçün forma verərsənsə, 3 müdafiəçi tərəfdə olmalı və arxalarındakı məkanı qorumaq üçün vahid olaraq düşməyə hazır olmalıdırlar.
- Müdafiəçilər qazana bilmədikləri problemlərə daha çox can atmamalıdırlar.
- Müdafiəçilər basaraq bədən mövqelərini nəzərə almalıdırlar (yəni tərəfi bir tərəfə basıb, nə qədər möhkəm qeyd etmək istədikləri, ön ayağın üzərindəki çəki).
- Dəstəkləyici bir müdafiəçi kimi çıxış edərkən, topa basan oyunçu və digər komanda yoldaşlarına münasibətdə örtük və balans xəttlərini nəzərdən keçirin.
- Xarici arxalar, top daşıyıcısını aşağıya baxmağa məcbur etməklə mübarizə aparır.
Progressions
Inkişaf 1
- R8 B5-ə keçir.
- Top arxadan kosmosda oynandı (Mərkəz köməkçi və qaçışçıları izləyir)
- B5 toxunaraq Qırmızı müdafiəçilərin üstündən uzun bir hava ötürməsi etdi. R3, R4, R5 yan tərəfdə olmalıdır və boşluğu örtmək üçün içəri düşməyə hazır olmalıdır.
Diaqram 2. Top arxadan kosmosda oynandı (Mərkəz köməkçi və qaçışçıları izləyir)
Inkişaf 2
- R8 B5-ə keçir.
- a) İrəli ayaqlarda oynanan top (B9) və ya b) havada oynanan (baş / sinə üçün).
- R4, geriyə oyun məcbur etmək üçün topu qabaqda saxlayır. R3 və R5 R4'ü əhatə etmək üçün düşür.
Diaqram 3. Top irəli və ya havadan oynanır.
Inkişaf 3
- R8 B5-ə keçir.
- Top yarımmüdafiəçidə oynandı (B8). Ən yaxın oyunçu (R8) basır.
- R3, R4, R5 topa xeyli təzyiq olarsa xətti düzəltməyə çalışır.
Diaqram 3. Top orta sahə oyunçularının ayaqlarına girdi.
Varyasyon
- Başlanğıc mövqeyini dəyişdirin və qanad oyunçusunu ayaqları altındakı topla başlasın.
- Başlanğıc mövqeyini dəyişdirin və oyuna başlamaq üçün hücum qrupunun arxa 3-ündən birinə səhv bir ötürmə verin.
- Başlanğıc mövqeyini dəyişdirin və GK-nın topu B5-ə çatdırmasını təmin edin.
Darren Pitfild
Aleksandr Trukan
TonyDeers
