Sessiya: AO.061
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Məqsədləri həyata keçirin
- Arxadan qurmaq və oynamaq bacarığını öyrətmək.
- Müdafiənin üçüncü hissəsində topu qoruyun.
Təşkilatı
Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi
Qurmaq
- Məkan yaratmaq üçün necə (yəni qəbul etmək istədiyiniz yerdən yoxlayın, müdafiəçiləri gözünüzə atır, ayrılmaq üçün müdafiəçini itələyir).
Təlimatlar / Başlanğıc Vəzifə (lər)
- 4 müdafiəçi (sarı) topa sahib olmağa (4vs1) və topu əks xəttin üstündən keçirərək qol vurmağa çalışır. Xətt sahənin orta sahəni təmsil edir. Fürsət yarandıqda müdafiəçilər driblinq edirlər (topla xəttin üstündən qaçırlar).
- Eyni məşqi əks istiqamətdə yerinə yetirən digər oyunçular üçün ikinci bir sahə (Diaqram 2 -də göstərilmişdir) qurun.
Bal
- Ağ xətti keçərək (müdafiəçilər) driblinqlə hesab qazanın. Hücumçular son xəttdən (narıncı xətt) geriyə driblinq edərək qol vururlar.
Məşq Points
- Topa sahib olan zaman yayılın. 2 kənar müdafiəçi mümkün qədər geniş getməlidir.
- Arxa 4 yarım ay şəklini alır.
- Dəstək bucaqları yaxşı olmalıdır.
- Müdafiəçilər arasında əlaqə.
- Keçidlərin bir-birinin qarşısında yerləşdirilməsi.
- Topun irəli sürülə biləcəyini görmək üçün yuxarıya baxın.
- Açıq bədən mövqeyi ilə qəbul edin.
2,3,4 -dən aşağı olan diaqramlar - 2 Qrupa və 4vs2 -ə qədər hədəflər:
Diaqram 2.
Diaqram 3.
Diaqram 4.
Progressions
- Çətinliyi artırmaq üçün müdafiəçilərin sayını dəyişdirin (mövcud sayınıza görə; 4vs2, 3vs1, 4vs3 və s.). Diaqram 3 -ə baxın.
Varyasyon
- İki qol əlavə edin və əvvəlcə sadəcə təzyiq və təzyiq göstərən hücumçuların öz arxaları ilə 4 qol vurmaq cəhdlərində birləşməsini təmin edin. A4 topla digər yarıya keçir və ya driblinqlə keçib birləşə bilər. Top itirildikdə və ya qol vurulduqdan sonra o, öz yarısına qayıdır. Diaqram 4-ə baxın.
- Eyni oyun sahəsi ilə bu dəfə top yarım yol xətti boyunca keçirilməlidir. Hücumçuya uğurlu ötürmə edildikdən sonra başqa bir oyunçu hücumda dəstək olmaq üçün yarım yol xətti boyunca irəli addımlaya bilər. Diaqram 4-də A1 (üçüncü kişi qaçışçı) dəstək üçün irəli addımlayır. Top itirildikdə və ya qol vurulduqdan sonra o, öz yarısına qayıdır.
- Hücum edən oyunçu hər zaman hücumun yarısında qalır. 2 müdafiəçiyə ya ötürmə, ya da yarım yol xətti üzərindən driblinq etməklə ona qoşulmağa icazə verilir. 2 oyunçu geri çəkilir və arxadan dəstək təklif edir.
- Nəhayət, bu oyunu 6vs6 etmək üçün başqa bir hücumçunu əlavə edin. Sahənin uzunluğunu artırmaq lazım ola bilər.