Müdafiə blokunu necə dəyişdirməyi və sahəni necə sıxışdırmağı öyrədin. Məşqçi dərindən müdafiə edir və məsafəni qoruyaraq nüfuz etmək çətin olur və vahid kimi effektiv şəkildə əlaqələndirir.
Əsasən 4,5 (Mərkəz Müdafiə) mövqelərini və çarpazlarla necə davranmağı inkişaf etdirən müdafiə seansı. Müdafiə bölməsinin xaçlarla mübarizə aparmaq və xaçları müdafiə edərkən qərar vermə qabiliyyətini inkişaf etdirmək.
Geniş yayılmış toplarla mübarizədə mərkəz müdafiəçilərinin prioritetlərini və rollarını müdafiə etmək. Son üçüncü hissədə hücumçularla necə davranacağını və mərkəz müdafiəçilərinin müdafiə hərəkətlərinin təfərrüatlarını öyrədin. Xaçlarla mübarizə zamanı müdafiəçinin bədən duruşuna, mövqeyinə və məsafəsinə müraciət edir.
Öz yarımızdakı funksional müdafiə məşqində kənar arxanın (tam arxa) vəzifələrini və rollarını müdafiə etmək. Futbol sahəsinin geniş sahələrində necə müdafiə olunacağına dair texnika və strategiyalarla birlikdə müdafiə edən kiçik qrup.
Məşqçi, müdafiə olunan bloku necə dəyişdirməyi və sahəni necə sıxışdırmağı öyrədir. Məşqçi, dərinliyi qoruyan və boşluğu qoruyaraq və vahid olaraq koordinasiya edərək nüfuz etməsi çətin olan ...
05-03-2014 Baxış sayı: 73469 Funksional Matkapların Müdafiəsi 
Darren Pitfild
Geniş xidmət edilən toplarla işləməkdə mərkəzi müdafiəçilər üçün prioritetləri və rolları müdafiə etmək. Məşqçi, son üçdə hücumçularla necə davranacağını və müdafiə olunan hərəkətlərin detallarını ...
05-12-2013 Baxış sayı: 47412 Funksional Matkapların Müdafiəsi 
Aleksandr Trukan
Xaç sessiyasını müdafiə etmək, əsasən 4,5 (Mərkəz Geri) mövqelərini və xaçlarla necə məşğul olmağı inkişaf etdirir. Müdafiə edən bölmənin xaçlarla mübarizə və qərar qəbul etmə qabiliyyətini inkişaf etdirin ...
10-12-2011 Baxış sayı: 72382 Funksional Matkapların Müdafiəsi Darren Pitfild
Öz yarımızdakı funksional müdafiə məşqində xarici arxa (tam arxa) vəzifələrini və rollarını müdafiə etmək. Texnika və strategiyalarla birlikdə müdafiə edən kiçik qrup ...
02-12-2011 Baxış sayı: 56041 Funksional Matkapların Müdafiəsi 
TonyDeers
Vahid quruluşu və arxa dörd və iki müdafiəçi yarımmüdafiəçinin təşkili. Arxa 4 və 2 mərkəz yarımmüdafiəçilərini vahid olaraq müdafiə etməyi öyrətmək. Anlayışı inkişaf etdirin ...
29-06-2011 Baxış sayı: 70136 Funksional Matkapların Müdafiəsi Darren Pitfild
18yrd sahəsində və ətrafında prioritetlərin qorunması. Qol vurma fürsətlərinin və kiçik qrupların müdafiə üsullarının qarşısını almağa diqqət yetirmək.
31-03-2011 Baxış sayı: 59731 Funksional Matkapların Müdafiəsi Darren Pitfild
Center Backs ilə funksional müdafiə. Bir cüt Mərkəzi Arxanı birlikdə çalışmağa və təhlükəli vəziyyətlərlə effektiv şəkildə məşğul olmağa öyrətmək. ...
10-11-2010 Baxış sayı: 62065 Funksional Matkapların Müdafiəsi Darren Pitfild
Nə vaxt basmaq və nə vaxt düşmək barədə qərar qəbul etmək qabiliyyətini inkişaf etdirmək üçün funksional fəaliyyəti müdafiə etmək. ...
19-03-2010 Baxış sayı: 81059 Funksional Matkapların Müdafiəsi Darren Pitfild
Topa sahib olduqdan sonra tez bir zamanda hücum etmək üçün bir komandaya məşqçi olun. 3 -cü müdafiə edən rəqiblərimizdə sürətli bir şəkildə dönmək məcburiyyətində qalmaq üçün cibləri sıxmaq və tutmaq ...
29-09-2008 Baxış sayı: 68298 Funksional Matkapların Müdafiəsi Darren Pitfild
18yrd sahəsində və ətrafında prioritetlərin qorunması. Qol vurma fürsətlərinin və kiçik qrupların müdafiə üsullarının qarşısını almağa diqqət yetirmək.
24-09-2008 Baxış sayı: 81590 Funksional Matkapların Müdafiəsi Darren Pitfild