Azerbaijani
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish English Afrikaans Albanian Arabic Armenian Azerbaijani Basque Belarusian Bulgarian Catalan Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Croatian Czech Danish Dutch Estonian Filipino Finnish French Galician Georgian German Greek Haitian Creole Hebrew Hindi Hungarian Icelandic Indonesian Irish Italian Japanese Korean Latvian Lithuanian Macedonian Malay Maltese Norwegian Persian Polish Portuguese Romanian Russian Serbian Slovak Slovenian Spanish Swahili Swedish Thai Turkish Ukrainian Urdu Vietnamese Welsh Yiddish
Futbol Strength Training
Soccer xüsusi Soccer Strength təlim proqramları və təlimlər.
Strength Təlim
Soccer Strength Eğitim nəzəriyyəsi
Strength Təlimin məqsədi çətinliklərə qarşı durmaq və topu tutmaq üçün topa gücünü artırın. Dikey atlama qabiliyyətini artırmaq (yəni başlıq və antenalar problemləri, GK saxlayır). Sürətin və sürətlənmənin / yavaşlamanın artırılması. Yaralanma ...
29 05--2013 Oxunub: 10937 Strength Training Programs 
Darren Pitfield
Full Body Circuit
Circuit Məqsəd (s) Arms / Sinə / Core / Ayaqları üçün ümumi əzələ gücü və dayanıqlığın inkişaf etdirilməsi. Yaralanma qarşısının alınması. Vəqf mərhələsi. (Güc Təhlükəsizliyi Təliminə Baxın) Maksimal Faza. (Dayanma Təhsili baxın) Dayanma Mərhələsi. (Gücləndirmə Təliminə baxın) Matkap No: STR1 Yaş: 14-Adult Oyunçu yoxdur: ...
29 02--2012 Oxunub: 24945 Circuit Təlim Darren Pitfield
Sakatlık qarşısının alınması Circuit
Circuit Məqsəd (s) Arms / Sinə / Core / Ayaqları üçün ümumi əzələ gücü və dayanıqlığın inkişaf etdirilməsi. Yaralanma qarşısının alınması. Pre-season əzələ inkişafı Drill No: STR2 Yaş: 14-Adult Oyuncu yoxdur: 2 + (20 Ideal) cütlə yerinə yetirilməlidir. Çətinlik: Orta sahə / Vaxt: 20x20yrds (25mins) Təsvir Ön mövsüm və mövsümdə ...
16 08--2011 Oxunub: 12011 Circuit Təlim Darren Pitfield
Tam Body Soccer Circuit
Circuit Məqsəd (s) Arms / Sinə / Core / Ayaqları üçün ümumi əzələ gücü və dayanıqlığın inkişaf etdirilməsi. Yaralanma qarşısının alınması. Vəqf mərhələsi. (Güc Təhlükəsizliyi Təliminə Baxın) Maksimal Faza. (Dayanma Təhsili baxın) Dayanma Mərhələsi. (Gücləndirmə Təliminə baxın) Matkap No: STR1 Yaş: 14-Adult Oyunçu yoxdur: ...
21 06--2008 Oxunub: 8006 Circuit Təlim Darren Pitfield