təlimat

Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi

Diaqram 2. Tədbirlərin ardıcıllığı
Qurmaq
- 18-ci sahə. 1 Tam Ölçülü Məqsəd.
- 3 marker (A,B,C) (manikenlər/dirəklər 18-ci sahənin kənarında müxtəlif nöqtələrdə, biri isə son xəttdə (D) yerləşdirilib. Ardıcıllıq mərkəzi markerdən (9) başlayır.
- Mərhələ 1 = Hədəfə vuruş və məsafədən vuruş.
- Mərhələ 2 (Stansiya B) = 1-2 birləşmə və bitmək üçün zəif tərəf oyunçuya keçin.
- Mərhələ 3 (Stansiya D) = Topu B və C stansiyasında başlayan oyunçuların qarşısına keçən A Stansiyasından dövrəyə girən oyunçunun yoluna düzəldir.
- Üç mərhələdən sonra bir fırlanma baş verir: A> D> B> C> A stansiyasının başlanğıc xəttinin arxası.
Məşq Points
- Topa qaçışın vaxtı.
- Topun addım atmasına imkan vermək.
- Hədəfi göstərərək ayaq barmağını əkin.
- Gks yerləşdirilməsini qiymətləndirin.
- Ediləcək atış növünə qərar.
- Balansın qorunması üçün silahlardan istifadə edilməlidir.
- Vuruş zamanı topu başın üstündə saxlamaq.
- Topu bir küncə basaraq başa vurun.
- Çəki zərbəsiz ayaqdan vuran ayağın yerə enməsinə ötürülür.
- Hər təkrarda bitirmə münasibəti.
- Yaxşı vaxtlı qaçışlar və yaxşı ötürmə ağırlığı.
Progressions
- Sahənin hər iki tərəfində ardıcıllığı həyata keçirin.