![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Məqsədləri həyata keçirin
- Topu qazandıqdan sonra yayılmaq və genişlənmək üçün müdafiə edən bir komandaya məşqçi olun.
- Qapıçı topa sahib olduqda kənardan arxa tərəfi genişləndirmək üçün bir komandaya məşqçi olun.
Təşkilatı
Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi
Qurmaq
- Sahənin bir küncündə təxminən 45x50 yaşında bir sahə qeyd edin. 3vs5 + GK oynayın. 5 müdafiəçi iki qapıdan biri ilə topu qapıçıdan çıxarmağa çalışır. Sahə sağ arxada və ya sol arxada işləmək üçün bir tərəfdir.
Başlanğıc Vəzifə (lər)
- Başlanğıc mövqeyi, orta müdafiəçinin qapıçıya (ayaqlarını qaldıra və ya istifadə edə bilən) arxa ötürmə etməsidir. Müdafiəçilər topu qapı qollarından biri ilə GK -dan çıxarmağa çalışırlar. Təcavüzkarlar təzyiq göstərməyə və topu geri qaytarmağa və qapıya qol vurmağa çalışırlar.
- D2 başlayır və topu yenidən GK -ya ötürür. Bütün müdafiəçilər GK -nı qorumaq üçün oynadıqca topu örtüb atırlar.
- Daha sonra müdafiəçilər geniş yayıldı və qapıçıdan top almaq üçün genişləndi.
- Müdafiəçilər yarımmüdafiəçilərlə birləşərək oyunu qapı qollarına qədər inkişaf etdirirlər.
- Top D3 -dən yarımmüdafiəçiyə qədər irəli çəkilir.
Bal
- 2 komanda yarışır və qol vurmağa çalışır. Hücum edən komanda qol vuraraq qol vurur. Qapıda qol vuran müdafiə edən komanda.
Məşq Points
- Arxa tərəfin bədən mövqeyi açıq olmalı və müsbət bir ilk toxunuş üçün qəbul etməyə hazır olmalıdır.
- Gk paylanması ayaqları, əlləri ilə müxtəlif ola bilər. Atışlar kənardan arxaya nəzarət etmək üçün sürətli və asan olmalıdır. Qəbul edən oyunçunun qarşısında.
- GK, bir süpürgəçi kimi hərəkət etmək üçün hücumu itələyərkən müdafiə vahidi ilə birlikdə hərəkət edir. Xüsusilə 4-4-2 tipli (düz arxa 4) formasiyada.
- Müdafiədən hücuma keçid sürətli olmalıdır. Oyunçular dərhal açılmalı və yayılmalıdır.
- Gerekirse Gk ayaqlarını oynayın.
- Dərhal irəliyə gedə bilmirsinizsə, mülkiyyətinizi saxlayın.
- Arxa tərəfi bağlamaq üçün 2 yarımmüdafiəçinin hərəkəti 3. Yaxşı qaçışlarla almaq üçün yer yaradın.
Progressions
- Oyun olmayan zonanı digər cinaha keçirin və qarşı tərəfdə oynayın.
- Heç bir oyun zonasını çıxarın və GK hər iki cinahda oynayaraq tam genişlikdə oynayın. 5 müdafiəçi və 4 hücumçu ilə oynayın.
Varyasyon
- Başlanğıc mövqeyini cinahdan daxil olan çarpıya dəyişin. Bu, əks hücum tipinə imkan verməlidir.
- Yarımmüdafiədə topu itirən mərkəz yarımmüdafiəçisinin mövqeyi.