Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Futbol avadanlıqları
Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Daxil ol
Qeydiyyatdan


Mağaza Puma.com

Futbolçunun ayaq biləyi

Xəsarət təsviri

Futbolçunun ayaq biləyi sümüklər arasında bilək bağlarının və ya tendonlarının, xüsusən də talusun sıxılması və ya bağlanmasıdır və tibia. Bu ağrı, iltihab və şişmə ilə nəticələnir.

Əlamətləri və simptomları

Ön ayaq biləyi eklemində ağrı və həssaslıq, dorsifleksiya və plantar fleksiyada ağrı.
Digər simptomlara distal tibia və ya üstün talusda topa və ya palpasiya olunan sümük parçasına təpik vurarkən ön ayaq biləyi boyunca ağrı zolağı daxildir.

Səbəbləri

Anterior impingmentin ümumi səbəbi anklebone (talus) və ya sümük sümüyündə (tibia) bir sümük əmələ gəlməsidir. Təkrar təpikləmə hərəkətləri ayaq biləyinin sümük sümüyünün dibinə dəyməsinə səbəb ola bilər ki, bu da bir sümük (və ya sümük dəri) inkişafına səbəb ola bilər. Bu sümük dəri daha sonra ayaq biləyinin ön hissəsindəki yumşaq toxumaya təsir göstərməyə başlayaraq iltihab və şişməyə səbəb ola bilər. Vəziyyət ən çox futbolçular kimi ayaq biləyini dəfələrlə yuxarıya doğru bükən (dorsifleksiya) idmançılarda, buna görə də adlanır.


Müalicə
Gərginliyi azaltmaq üçün ayaq biləyindən keçən əzələlərin uzanması üçün yumşaq toxuma üsulları. Ayaq biləyi toxumalarının iltihabını azaltmaq üçün steriod enjeksiyonları. Sümük sümüklərini çıxarmaq üçün cərrahiyyə əməliyyatı da bir seçimdir.

Qarşısının alınması

Həddindən artıq istifadədən çəkinin.

Futbol zədəli məqalələr

Anterior Cruciate Ligament Yaralanması

Yaralanma Təsviri Ön Xaç Ligamentinin zədələnməsi, dizdə zəifləyən kas-iskelet zədəsi ola bilər, ən çox idmançılarda görülür. Kontakt olmayan göz yaşları və qırılma ən çox görülən səbəblərdir ...

27-02-2011 Baxış sayı: 32263 Diz xəsarətləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Arxa Çarmıx Ligament Yaralanması

Yaralanmanın təsviri Posterior çarpaz bağ (və ya PCL) dizin dörd əsas bağından biridir. Tibianın yuxarı interkodiler bölgəsini medial kondil ilə birləşdirir ...

20-12-2010 Baxış sayı: 25964 Diz xəsarətləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Ankle sprain

Yaralanma Təsviri Ayaq biləyi sümüyü, bükülmüş ayaq biləyi, yuvarlaq ayaq biləyi, ayaq biləyi zədəsi və ya ayaq biləyinin zədələnməsi kimi də bilinən burulmuş bir ayaq biləyi, bir və ya daha çox ...

21-03-2010 Baxış sayı: 32420 Ayaq biləyi zədələri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Futbolçunun ayaq biləyi

Yaralanma Təsviri Futbolçunun ayaq biləyi sümüklər arasında, xüsusən də talus və tibia sümükləri arasındakı bağ bağlarının və ya tendonların sıxılması və ya bağlanmasıdır. Bu ağrı, iltihab və ...

20-03-2010 Baxış sayı: 25612 Ayaq biləyi zədələri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Zədələnmiş Daban

Yaralanma Təsviri Dabanın qorunması lazımi səviyyədə olmadıqda, göyərmiş topuqlar okkus edir. Daban sümüyü (Calcaneus) sahəsi normal olaraq yağ sahəsi ilə qorunur. Ancaq bu yağ ...

28-02-2010 Baxış sayı: 23040 Ayaq xəsarətləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Metatarsalphalangeal oynaq sümüyü (Çim…

Yaralanmanın təsviri Çəmən barmaq, ayaq və barmaqlardan biri arasındakı oynaq və birləşdirici toxuma zədələnməsidir. Baş barmaq (1-ci falanj) qarışdıqda ...

28-02-2010 Baxış sayı: 26707 Barmaq zədələri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Stres sınığı

Yaralanmanın təsviri Stres sınığı sümüklərdəki natamam sınıq növlərindən biridir. Buna "qeyri-adi və ya təkrarlanan stres" və həmçinin ayaq biləyi və ya ayaqdakı ağır davamlı ağırlıq səbəb olur. [2] ...

27-02-2010 Baxış sayı: 22740 Diz xəsarətləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Metatarsal qırıq

Yaralanmanın təsviri Metatarsus və ya metatarsal sümüklər, arxa və orta ayağın tarsal sümükləri ilə falanjları arasında yerləşən ayaqdakı beş uzun sümükdən ibarət bir qrupdur ...

27-02-2010 Baxış sayı: 30242 Ayaq xəsarətləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Medial Qığırdaq Menisküs Yaralanması

Yaralanma Təsviri Dizinizdə iki menisküs var. Bud bud sümüyü və sümük sümüyü tibia arasında otururlar. Bud sümüyü və baldır sümüyünün ucları ...

27-02-2010 Baxış sayı: 26297 Diz xəsarətləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu