Aktivləşdirmə (Mini)
- Növü: Funksional
- Yaşı: 12
- Sıxlıq (İş yükü): Aşağı
- Oyunçular: 1
- Ətraflı
- Ana kateqoriya: KÖK
- Kateqoriya: Aktivləşdirmə çalışmaları
Sessiya: ACT.01 (632)
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Məqsədləri həyata keçirin
təlimat
Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi
Qurmaq
Bərpa seansının bir hissəsi kimi istifadə edilə bilən Bərpa Dövrəsi. Fizioloji sağalmanı təşviq edən və ağrıları azaldan fəaliyyətlər. ...
01-05-2018 Baxış sayı: 69214 Aktivləşdirmə çalışmaları Darren Pitfild
Görmə və məlumatlılıq və skanlama ilə dinamik ötürmə məşqi. ...
27-04-2018 Baxış sayı: 75973 Keçid və Hərəkat SSG's Darren Pitfild
Dinamik dartma, propriosepsiya və duel qüvvəsi məşqlərini birləşdirən çoxşaxəli isinmə. ...
26-04-2018 Baxış sayı: 62707 İstilik Qazma Darren Pitfild
Məşqdən əvvəl və ya oyundan əvvəl əsas avadanlıqdan istifadə edərək isinmə və aktivləşdirmə məşqi. Əsasən məşqdən əvvəl bədənin hazırlanması.
18-04-2018 Baxış sayı: 38377 Aktivləşdirmə çalışmaları Darren Pitfild
Futbolda çeviklik inkişaf etdirən SAQ futbol matkabı. Reaksiya vaxtını, balans, koordinasiya, proqramlaşdırılmış çeviklik və təsadüfi çeviklik üçün motor bacarıqlarını inkişaf etdirin. ...
11-04-2018 Baxış sayı: 61317 Çeviklik Təlimləri Darren Pitfild