Aktivləşdirmə (Mini)
- Növü: Funksional
- Yaşı: 12
- Sıxlıq (İş yükü): Aşağı
- Oyunçular: 1
- Ətraflı
- Ana kateqoriya: KÖK
- Kateqoriya: Aktivləşdirmə çalışmaları
Rejenerasiya seansının bir hissəsi kimi istifadə edilə bilən qurtarma dövrəsi. Fizioloji müalicəni təşviq edən və ağrını azaltan fəaliyyətlər. ...
01-05-2018 Baxış sayı: 47220 Aktivləşdirmə çalışmaları Darren Pitfild
Görmə və məlumatlandırma və tarama ilə dinamik keçən məşq. ...
27-04-2018 Baxış sayı: 58085 Keçid və Hərəkat SSG's Darren Pitfild
Dinamik uzanma, propriosepsiya və duel güc məşqlərini birləşdirən çox istiqamətli istiləşmə. ...
26-04-2018 Baxış sayı: 46119 İstilik Qazma Darren Pitfild
Məşq əvvəli və ya oyun öncəsi əsas avadanlıqdan istifadə edərək istiləşmə və aktivasiya məşqi. Əvvəlcə bədənin məşqdən əvvəl hazırlanması.
18-04-2018 Baxış sayı: 28908 Aktivləşdirmə çalışmaları Darren Pitfild
Futbolda çevikliyi inkişaf etdirən SAQ futbol matkabı. Reaksiya müddəti, balans, koordinasiya, proqramlaşdırılmış çeviklik və təsadüfi çeviklik üçün motor bacarıqlarını inkişaf etdirin. ...
11-04-2018 Baxış sayı: 46777 Çeviklik Təlimləri Darren Pitfild