Search - Tags
Axtarış - Content
Search - Tags
Axtarış - Content
Daxil ol
Qeydiyyatdan


Futbol avadanlıqları
Mağaza Puma.com

Zaman və harada damcılatmaq üçün məşqçi

Session damcılatmaq və ya top çalıştırmak üçün düzgün dəfə tanımaq üçün oyunçular yetişdirmək. Damcılatmaq və ya top ilə run və dribbling risk qiymətləndirmək üçün düzgün mövqe tanımaq üçün oyunçular yetişdirmək. Bu sessiya dribbling imkanları ilə bağlı top qərar yaxşılaşdırmaq məqsədini daşıyır. Müzakirə tehnique və top daşıyıcısı və ya başqaları üçün yer yaratmaq üçün müdafiəçiləri cəlb etmək imkanı sürmə.
  • N qazmaqo: AFD3
  • Yaşı: 15-Pis
  • No Oyunçular: 13
  • Zorluk: Hard / Orta
  • Area / Saat: 2 / 3 Alan (25mins)
Diaqram 1 - Space Infront Dribble üçün
Təşkilat:

1 / 2 tam ölçüsü meydança işarələmək. Oyunçular oyun sahəsində bir tərəfində Sıkıştırılmış imkan oynamaq deyil heç bir oyun zona işarələmək. Bu, bizim yalnız sahəsində bir yarısı ilə işləməyə imkan verir. Sarı konus (SP1) tərəfindən göstərilən başlayaraq mövqe.

  • 6 hücum (Yellow) 1 3--2 formalaşması
  • 5 müdafiəçiləri (Red) 3 2--0 formalaşması
  • 1 qapıçı (Green)
  • 1 hədəf oyunçu (Grey)

TƏLİMATLAR:

Sarı hücum komanda Yuxarıdakı misalda kosmosa (sürücü) damcılatmaq imkanı tapmaq üçün bir-biri ilə birləşdirir. Hücum və 10 dəqiqə sonra müdafiə rolu keçin. yenidən başladın vəzifələrin SP1 əsas başlanğıc mövqe, müxtəlif ola bilər. məşqçi kosmosa damcılatmaq üçün imkan olduqda əsas anlar müəyyən etmək üçün hücum komanda ilə işləyir. Hədəf player T1 hücum komanda üçün sahiblik saxlamaq üçün istifadə edilə bilər.

Diaqram 1

1. A1 A2 keçir.

2. a) A2 qanad sahəsində yer açılması sahəsində qiymətləndirir və daxili sürücü üçün yer var. b) A2 xətti aşağı yer tanıyır və müdafiə xaricində 1vs1 döymək çalışır.

Diaqram 2

3. A2 hücum run edir və damcılatmaq üçün yer tapır CM (A4) bir kvadrat ötürmə edir.

4. A4 kosmosa dribbles və müdafiəçiləri 1-2 nin baxmaq və ya vurmaq, və s. A6 üçün daha yer yaratmaq üçün topu uzaqlaşdırdı A4 run qeyd törətməyə çalışır.

Diaqram 3

5. A6 yaxın irəli tikişi sahəsi içinə yoxlayır.

6. A2 çevirmək və kosmosa çəkmək üçün A6 keçir.

    Qiymətləndirmə:

    2 qrupları rəqabət və hesab üçün cəhd edir. qol vuraraq hücum komanda puanları. bir nöqtəyə oyunçu T1 üçün top təmizlənməsi ilə müdafiə komanda puanları.

    ƏSAS Coaching BAL:

      Bu funksional qazma məşqçi digər ssenarilər üçün diaqramları 2 və 3 baxın.

      1. , Texnika dribbling rahat ankle ilə, açılış (qaytanı) üst istifadə və bu sahədə yer qiymətləndirmək mümkün qədər baş saxlanılması müzakirə.
      2. Texnika qəbul və kosmosa öz növbəsində qəbul müzakirə. Kosmosa Müsbət ilk böyük ilk üz üzərində çalıştırmak üçün.
      3. Damcılatmaq və kosmik olduqda irəli çalışan müsbət münasibət müzakirə.
      4. Hücum oyunçu hərəkət damcılatmaq bir mövqedə almaq üçün yer yaratmaq üçün yoxlamaq lazımdır.
      5. Müdafiəçiləri törətmək və damcılatmaq üçün digər oyunçular azad müzakirə.
      6. Yer açmaq və Dribbler təcrid orta oyunçuların çalışır müzakirə.
      7. Bir oyunçu irəli damcılatmaq edə bilməz, əgər onlar başqa komanda yoldaşı keçmək edə bilərlər.
      Diaqram 2 - Dribble edə bilər kimsə üçün Off Lay
      Diaqram 3 - Space daxil Ötür Checks almaq və dönün.
      PROGRESSION
      1. Sahəsində hər iki tərəfində həyata (switch tərəf).
      2. "Xeyr Play Zone 'Sil və sol tərəfində əlavə kənar müdafiəçisi bir qanad oyunçusu əlavə edin.
      Varyasyonları:
      1. Sahəsində hər iki tərəfində həyata (switch tərəf).
      2. Başlanğıc mövqe, bəlkə bir növbəsində-dən çox və ya mishit bir müxalifət oyunçu hücum komanda keçir Alter.
      Qeydlər və müşahidələr:
      Bir oyunçu onların qarşısında yer var, mümkün müsbət irəli hərəkət gəlir. Oyunçular almaq və damcılatmaq, oyun sahəsi tam eni istifadə etmək yaxşı məkanında olması lazımdır.
      Diaqramlardan istifadə əldə edildi EasyGraphics.

      Feints & Moves Sessions

      1vs1 əyilmələrinə qarşı hücum

      Məqsədli məqsəd (lər) 1vs1.Drill No: FNT1Age: 9-11yrsNo. Oyunçular: 2 + Sahə / Pitch: 10x10x10yrdsDərəvərlik: EasyTime: 15-20minsStandard ViewDiagram 1Standard ViewDiagram 2 TƏŞKİLAT: yuxarıda göstərildiyi kimi üçbucaqlı sahəni qeyd edin. Mavi konuslar göstərir ...

      24 01--2009 Oxunub: 6398 Futbol Feints və hərəkət İş 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

      Daha çox oxu

      Əlaqədar Sessiyalar

      Top intercepting sonra Tez hücumTop intercepting sonra Tez hücum
      Topu tutduqdan sonra tez bir hücumda komandanın məşqçisinə. Bərkidilməsi və tutulması ...
      1vs1 əyilmələrinə qarşı hücum1vs1 əyilmələrinə qarşı hücum
      Məqsədli məqsəd (lər) 1vs1.Drill Nömrəsi No: FNT1Age ...
      Speed ​​Clock (Dribbling / Control)Speed ​​Clock (Dribbling / Control)
      Əsas təməl kimi dribling istifadə istilik fəaliyyəti. Dinamik uzanma ilə interspersed bilər ...
      Coach Mərkəzi Play hücumCoach Mərkəzi Play hücum
      Rəqibləri mərkəzi şəkildə pozmaq məqsədi ilə funksional fəaliyyətə hücum. Əməliyyat ...
      Orta sahədə sahiblik bərpa sonra hücum CoachOrta sahədə sahiblik bərpa sonra hücum Coach
      Orta sahədəki qolu bərpa edən məşqçi üçün keçid məşqinə (Fas play) hücum və ...
      Hədəflər üçün DribblingHədəflər üçün Dribbling
      Bir matçda yaxın nəzarət və 1vs1 hücum bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün texniki kiçik tərəfli oyuna driblling ...
      Dribbling ilə ConditioningDribbling ilə Conditioning
      İstədiyiniz dərəcədə fərqli səviyyələrə çatdırmaq üçün birləşən məşqlər. Driblling yaxşılaşdırılması ...
      Geri oynamaq İnkişaf CoachGeri oynamaq İnkişaf Coach
      Çöldəki qoşun oyunçularını məsuliyyətlərinə çatdırmaq üçün oturma ...
      Gələcək Game 2012 +Gələcək Game 2012 +
      Yalnız son on il ərzində oyun sualsız inkişaf etmişdir. Peşə qrupu ...
      Zaman və harada damcılatmaq üçün məşqçiZaman və harada damcılatmaq üçün məşqçi
      Qərar vermə və bilmək anlayışını inkişaf etdirmək üçün funksional məşq