Search - Tags
Axtarış - Content
Search - Tags
Axtarış - Content
Futbol avadanlıqları
Mağaza Puma.com

T-Test (Agility)

Yuxarıdakı diaqramda göstərildiyi kimi dörd konuyu (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m) seçin. Mövzu konusdan başlayır. Taymer əmrində mövzu B konusuna sprint verir və konusun baza ilə sağ tərəfə toxunur. Sonra sola dönürlər və qarışdırmaq üçün C konusuna tərəf yönəldilir, həm də onların bazasına toxunur, bu dəfə sol əlləri ilə. Sonra D yanına doğru yuvarlanan və sağ tərəfdən baza toxunan. Daha sonra sol əllə toxunan B konusuna geri qaçırlar və konusun arxasına qaçırlar. Konusdan keçdikcə saniyəölçən dayandırılır. Qarışdırıcı və ya cığır sayılmazsa oyunçular ayaqlarını keçə bilmirlər. Qeyd edək ki, T-Testin bir çox varyasyonu var.

Fig 1. T-Test

Kişilər (saniyə) Qadın (saniyə)
əla <9.5 <10.5
yaxşı 9.5 üçün 10.5 10.5 üçün 11.5
orta 10.5 üçün 11.5 11.5 üçün 12.5
yoxsul > 11.5 > 12.5