
Rejenerasiya seansının bir hissəsi kimi istifadə edilə bilən qurtarma dövrəsi. Fizioloji müalicəni təşviq edən və ağrını azaltan fəaliyyətlər. ...
01-05-2018 Baxış sayı: 45459 Aktivləşdirmə çalışmaları
Darren Pitfild
Daha çox oxu 
Dinamik uzanma, propriosepsiya və duel güc məşqlərini birləşdirən çox istiqamətli istiləşmə. ...
26-04-2018 Baxış sayı: 44576 İstilik Qazma
Darren Pitfild
Daha çox oxu 
Məşq əvvəli və ya oyun öncəsi əsas avadanlıqdan istifadə edərək istiləşmə və aktivasiya məşqi. Əvvəlcə bədənin məşqdən əvvəl hazırlanması.
18-04-2018 Baxış sayı: 27798 Aktivləşdirmə çalışmaları
Darren Pitfild
Daha çox oxu 
Futbolda çevikliyi inkişaf etdirən SAQ futbol matkabı. Reaksiya müddəti, balans, koordinasiya, proqramlaşdırılmış çeviklik və təsadüfi çeviklik üçün motor bacarıqlarını inkişaf etdirin. ...
11-04-2018 Baxış sayı: 45320 Çeviklik Təlimləri
Darren Pitfild
Daha çox oxu