Search - Tags
Axtarış - Content
Search - Tags
Axtarış - Content
Futbol avadanlıqları
Mağaza Puma.com

20 Yrd Agility Test

Konusları B, A (mərkəzi) və C. hər bir konus yer qeyd tape istifadə arasında bir xətt At - tam beş metr ayrı bir düz xətt, üç marker konusları seçin. timer atlet üzləşdiyi, mərkəzi A konus səviyyəsində konumlandırılmış. atlet ayaqları konusları xətti bərabər ayrı məsafə və paralel ilə mərkəzi konus A əhatə edir. Zaman hazır, atlet konus B (ayaq ya xətti toxunan) çevrilir çalışır və konus C (xətt toxunan) sürətləndirir, və konus A. xətti ilə sürətləndirməklə başa saniyəölçən ilk hərəkət açılmış idmançının Torso mərkəzi xətti keçir zaman idmançı və saat dayanır. Bu həyata futbol çeviklik və reaksiya simüle.

Şəkil 1. 20Yrd Agility Test