Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Futbol avadanlıqları
Axtarış - Etiketlər
Axtarış - Məzmun
Daxil ol
Qeydiyyatdan


Mağaza Puma.com

Çeviklik Təlimləri

Futbol Çevikliyi balans, güc və ya sürət itkisi olmadan istiqaməti dəyişdirmək qabiliyyətidir. Çeviklik və Koordinasiya oyunçulara öyrədilə bilər və bədənin uyğunlaşmasını yaxşılaşdırmağa, zədələnmələri azaltmağa və əzələləri atəş etməyə və istənilən işləri yerinə yetirmək üçün aktivləşdirməyə kömək edəcəkdir. Aşağıdakı çeviklik futbolu məşqləri çevikliyin bütün aspektlərini əhatə edir: Balans, Koordinasiya, Proqramlaşdırılmış Çeviklik və Təsadüfi Çeviklik (Naməlum hərəkət qaydaları, yəni Reaksiya).

 

başlıq Oluþturma tarixi
SAQ Krossover Kursu 11 Aprel 2018
20 Yrd Çeviklik Testi 04 avqust 2011
T-Testi (Çeviklik) 04 Sentyabr 2011
Illinois Çeviklik Testi 04 İyun 2011
Chelsea Sprint Chase (Çeviklik Yarışları) 16 iyul 2011
Çeviklik Yarışları 3 27 noyabr 2010
SAQ Circuit (Bacarıq Stansiyaları) 15 May 2011
Reaksiya və çeviklik tutmaq 14 dekabr 2008

Aktivləşdirmə

Aktivləşdirmə / Qurtarma dövrəsi

Bərpa seansının bir hissəsi kimi istifadə edilə bilən Bərpa Dövrəsi. Fizioloji sağalmanı təşviq edən və ağrıları azaldan fəaliyyətlər. ...

01-05-2018 Baxış sayı: 77122 Aktivləşdirmə çalışmaları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Keçid və Hərəkət Nümunələri

Görmə və məlumatlılıq və skanlama ilə dinamik ötürmə məşqi. ...

27-04-2018 Baxış sayı: 80995 Keçid və Hərəkat SSG's Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Dinamik İstiləşmə 2.0

Dinamik dartma, propriosepsiya və duel qüvvəsi məşqlərini birləşdirən çoxşaxəli isinmə. ...

26-04-2018 Baxış sayı: 67758 İstilik Qazma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

Aktivləşdirmə (Mini)

Məşqdən əvvəl və ya oyundan əvvəl əsas avadanlıqdan istifadə edərək isinmə və aktivləşdirmə məşqi. Əsasən məşqdən əvvəl bədənin hazırlanması.

18-04-2018 Baxış sayı: 41058 Aktivləşdirmə çalışmaları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu

SAQ Krossover Kursu

Futbolda çeviklik inkişaf etdirən SAQ futbol matkabı. Reaksiya vaxtını, balans, koordinasiya, proqramlaşdırılmış çeviklik və təsadüfi çeviklik üçün motor bacarıqlarını inkişaf etdirin. ...

11-04-2018 Baxış sayı: 65994 Çeviklik Təlimləri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfild

Daha çox oxu