Futbol matkapları və futbol məşqi

Professionalsoccercoaching.com

Daxil ol Qeydiyyat



Search - Tags
Axtarış - Content
Mağaza Puma.com

Çeviklik İş

Soccer Agility rahatlıq, güc və ya sürət itirmədən istiqamətində dəyişdirmək imkanı var. Çeviklik və Əlaqələndirilməsi oyunçuların tədris edilə bilər və bədən alignment geliştirmemize yardım yanğın xəsarət və qatar əzələlərin azaltmaq və arzu fəaliyyəti yerinə yetirmək üçün aktiv olacaq. Balans, koordinasiya, proqramlaşdırılmış Aglity və təsadüfi Agility (Unknown hərəkət nümunələri, yəni Reaction): Aşağıdakı çeviklik futbol drills bütün çeviklik aspektləri daxildir.

başlıq Oluþturma tarixi
SAQ Krossover Kursu 11 iyul 2018
20 Yrd Agility Test 04 avqust 2011
T-Test (Agility) 04 Sentyabr 2011
Illinois Agility Test 04 İyun 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility Yarış) 16 iyul 2011
Agility Yarış 3 27 noyabr 2010
SAQ Circuit (Bacarıq stansiyaları) 15 May 2011
Reaction və Agility Catch 14 dekabr 2008

Aktivləşdirmə

SAQ Krossover Kursu

Futbolda çeviklik inkişaf edən SAQ futbol matkapları. Reaksiya müddəti, balans, koordinasiya, proqramlaşdırılmış çeviklik və təsadüfi çeviklik üçün motorların bacarıqlarını inkişaf etdirin.

11 07--2018 Oxunub: 1336 Çeviklik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Aktivləşdirmə / bərpa dövriyyəsi

Bir bərpa sessiyasının bir hissəsi kimi istifadə edilə bilən Recovery Circuit.

01 05--2018 Oxunub: 2179 Aktivləşdirmə çalışmaları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Keçid və hərəkət nümunələri

Görmə və məlumatlandırma və tarama ilə dinamik keçən məşq daxildir.

27 04--2018 Oxunub: 2947 Keçən və Hərəkatı SSG-nin Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Dynamic Warm-Up 2.0

Dinamik uzanma, proprioception və düellər güc tətbiqlərini birləşdirən çox istiqamətli istiləşmə.

26 04--2018 Oxunub: 2554 Son hazırlıq İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Aktivləşdirmə (Mini)

Tətbiq və ya əvvəlcədən oyun üçün əsas avadanlıqlardan istifadə edərək istilik və aktivasiya məşqi.

18 04--2018 Oxunub: 1851 Aktivləşdirmə çalışmaları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Bu paylaş