Futbol Çevikliyi balans, güc və ya sürət itkisi olmadan istiqaməti dəyişdirmək qabiliyyətidir. Çeviklik və Koordinasiya oyunçulara öyrədilə bilər və bədənin uyğunlaşmasını yaxşılaşdırmağa, zədələnmələri azaltmağa və əzələləri atəş etməyə və istənilən işləri yerinə yetirmək üçün aktivləşdirməyə kömək edəcəkdir. Aşağıdakı çeviklik futbolu məşqləri çevikliyin bütün aspektlərini əhatə edir: Balans, Koordinasiya, Proqramlaşdırılmış Çeviklik və Təsadüfi Çeviklik (Naməlum hərəkət qaydaları, yəni Reaksiya).
Rejenerasiya seansının bir hissəsi kimi istifadə edilə bilən qurtarma dövrəsi. Fizioloji müalicəni təşviq edən və ağrını azaltan fəaliyyətlər. ...
01-05-2018 Baxış sayı: 45516 Aktivləşdirmə çalışmaları Darren Pitfild
Görmə və məlumatlandırma və tarama ilə dinamik keçən məşq. ...
27-04-2018 Baxış sayı: 56442 Keçid və Hərəkat SSG's Darren Pitfild
Dinamik uzanma, propriosepsiya və duel güc məşqlərini birləşdirən çox istiqamətli istiləşmə. ...
26-04-2018 Baxış sayı: 44617 İstilik Qazma Darren Pitfild
Məşq əvvəli və ya oyun öncəsi əsas avadanlıqdan istifadə edərək istiləşmə və aktivasiya məşqi. Əvvəlcə bədənin məşqdən əvvəl hazırlanması.
18-04-2018 Baxış sayı: 27828 Aktivləşdirmə çalışmaları Darren Pitfild
Futbolda çevikliyi inkişaf etdirən SAQ futbol matkabı. Reaksiya müddəti, balans, koordinasiya, proqramlaşdırılmış çeviklik və təsadüfi çeviklik üçün motor bacarıqlarını inkişaf etdirin. ...
11-04-2018 Baxış sayı: 45371 Çeviklik Təlimləri Darren Pitfild