Futbol matkapları və futbol məşqi

Futbol matkapları və futbol məşqi

Daxil ol Qeydiyyat



Search - Tags
Axtarış - Content
Mağaza Puma.com

Çeviklik Sessiyaları

T-Test (Agility)

Yuxarıdakı diaqramda göstərildiyi kimi dörd konuyu (5 metr = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m) göstərin. Mövzu konusdan başlayır.

04 09--2011 Oxunub: 24667 Çeviklik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

20 Yrd Agility Test

Düzbucaqlı, üçbucaqlı konusları üçbucaqlı konusları - B, A (orta) və C konusları bir-birindən tamamilə düzəldin. Hər konusda markalanma lentindən istifadə edərək bir xətt qoyun.

04 08--2011 Oxunub: 21048 Çeviklik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Chelsea Sprint Chase (Agility Yarış)

Oyunçuların istiqamətini sürətləndirmək və dəyişdirmək qabiliyyətlərini inkişaf etdirmək (texnika çevirmək). Oyunçuların yavaşlama qabiliyyətini inkişaf etdirin. SAQ Təqdimatın bir hissəsi kimi ideal şəkildə inteqrasiya oluna bilər və ya istiləşmə ...

16 07--2011 Oxunub: 26059 Çeviklik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Illinois Agility Test

Illinois Ağıllıq Testi (Getchell, 1979) idmanda çevikliyin tez-tez istifadə edilən bir testdir. Mövqeyi və istiqamətini dəyişdirmək qabiliyyətini ölçür. Kursun uzunluğu ...

04 06--2011 Oxunub: 20089 Çeviklik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

SAQ Circuit (Bacarıq stansiyaları)

SAQ-nun da daxil oluna biləcəyi texniki istilik dövrü. Oyunçular 2 qruplarında işləyirlər və bədənin hazırlanması ilə yanaşı müxtəlif texniki bacarıqları da yerinə yetirirlər ...

15 05--2011 Oxunub: 36948 Çeviklik İş RayPower - avatar Ray gücü

Daha çox oxu

Agility / Plyometric Circuit 1

SAQ fəaliyyəti, istiləşmə və ya çeviklik dövrü kimi istifadə edilə bilər, koordinasiya, reaksiya və futbolda sürətli kıvrılmış əzələ lifinin inkişafı üçün. ...

07 12--2010 Oxunub: 35120 Plyometric İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Agility Yarış 3

SAQ fəaliyyəti əsas çeviklik ilə ruhən və fiziki olaraq reaksiya bacarıqlarını inkişaf etdirir. Komandalar və ya oyunçuların arasında rəqabət aparmaq mümkündür. ...

27 11--2010 Oxunub: 21938 Çeviklik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Reaction və Agility Catch

Bir futbol təqibinə cavab olaraq futbolçuların reaksiyalarını inkişaf etdirən sürət və çeviklik məşqləri. Futbolçular sürət, çeviklik və cəldlik (SAQ) fəaliyyətlərini bu xüsusilə müvəffəqiyyətli olmaq üçün birləşdirir ...

14 12--2008 Oxunub: 30794 Çeviklik İş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Çeviklik İş

Soccer Agility rahatlıq, güc və ya sürət itirmədən istiqamətində dəyişdirmək imkanı var. Çeviklik və Əlaqələndirilməsi oyunçuların tədris edilə bilər və bədən alignment geliştirmemize yardım yanğın xəsarət və qatar əzələlərin azaltmaq və arzu fəaliyyəti yerinə yetirmək üçün aktiv olacaq. Balans, koordinasiya, proqramlaşdırılmış Aglity və təsadüfi Agility (Unknown hərəkət nümunələri, yəni Reaction): Aşağıdakı çeviklik futbol drills bütün çeviklik aspektləri daxildir.

 

başlıq Oluþturma tarixi
20 Yrd Agility Test 04 avqust 2011
T-Test (Agility) 04 Sentyabr 2011
Illinois Agility Test 04 İyun 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility Yarış) 16 iyul 2011
Agility Yarış 3 27 noyabr 2010
SAQ Circuit (Bacarıq stansiyaları) 15 May 2011
Reaction və Agility Catch 14 dekabr 2008

İdarəetmə məqalələri

Systems Football (hücum Faza)

Tutorial "Tika-Taka" kimi tanınan oyun üslubunun hücum mərhələsinə dair təhlilini detallı (başqa bir şəkildə "Futbol" və ya "Sistem Futbol" kimi tanınır). Bu stilin arxasında metodologiya və strategiyaları anlama ...

10 02--2014 Oxunub: 7663 Match Management Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Play müdafiə prinsipləri

Müdafiənin arxasındakı inteqrasiyasını və rəqiblərin qol vurmalarını qarşısını almaq yollarını yaratmağı öyrədir. Gecikmə, dərinlik, konsentrasiya (sıxılma), balans, intizam / müdafiə mərhələsində səbr.

04 01--2012 Oxunub: 27999 Match Management Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Play hücum prinsipləri

Terror hücumlarının arxasında inteqrasiya edilmiş konsepsiyaların detalları və yaxşı təşkil edilmiş müdafiə vahidinə qarşı nüfuz yollarını yaratmaq. Penetrasyon, Dəstək, Genişlik, Mobility, Improvisation / hücum mərhələsi ilə əlaqədar yaradıcılıq. ...

02 01--2012 Oxunub: 25885 Match Management Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Geri dən sahiblik inkişaf

Məşq müasir futbol məşqçiliyinə üstünlük verir. "Manchester United", "Barselona" və "Arsenal" kimi komandalarda üst səviyyəli oyunçularla 90-dən daha çox keçid bitirmə dərəcəsi bitirir.

15 07--2011 Oxunub: 15796 Match Management Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Müasir Futbol 2011 +

Yalnız son on il ərzində oyun sualsız inkişaf etmişdir. Professional qrup, daha uzun müddət keçən ardıcıllıqla daha uzun müddət saxlayır. Keçidin tamamlanma səviyyəsi daha yüksəkdir. Counter ...

07 07--2010 Oxunub: 17383 Match Management Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Daha çox oxu

Sessiyalarım

+

Seçilmiş siyahı: Seçilmişlərə

Heç bir Seçilmişlərə yoxdur!

Bu paylaş