Təşkilatı

Diaqram 1. Quraşdırma Tənzimlənməsi

Qurmaq

• Yuxarıdakı diaqramda göstərildiyi kimi konusları qeyd edin. Yuxarıdakı quraşdırma 14 oyunçu üçündür. Sahə 45x25 yrd ölçülü sarı konuslarla işarələnmişdir. Üç müxtəlif rəngli konusları olan yeddi xətt də qurulur. Sarı (disk) konuslar yan xətt boyunca bərabər şəkildə yayılmışdır. Portağal konusları təqribən. Sarı konuslardan 8 yaş. Ağ konuslar narıncı konuslardan daha 8 yrd məsafədədir. Ağ konuslardakı oyunçuların hər birində bir top olmalıdır. 7 qırmızı oyunçu sarı disk konuslarından başlayır və nümunədə işləyən oyunçular olacaq.
• Qırmızı Oyunçular = İşləyən Oyunçular
• Mavi Oyunçular = Serverlər (İstirahət) Oyunçular

təlimat

• Qırmızı oyunçular əvvəlcə koninin sağ tərəfindəki narıncı konusa baxırlar (topu qazanmaq üçün bir oyunçunun yanına basaraq / basaraq simulyasiya).
• Serverlər (mavi oyunçular) narıncı konuslara çatanda topu qırmızı oyunçulara ötürürlər.
• Topu yenidən serverə (mavi oyunçu) oynadıqdan sonra dönüb sarı konusa qayıdırlar.
• Sonra mavi serverdən başqa bir ötürmə almaq və geri qaytarmaq üçün narıncı koninin sol tərəfinə qayıdırlar.
• İkinci ötürməni serverə qaytardıqda qırmızı oyunçu dönər və növbəti sarı konusa keçin (solda).
• Nərdivanın yuxarı hissəsindəki ötürmələri tamamladıqda (hər iki ötürməni də serverə qaytardıqdan sonra) qırmızı oyunçu A konusunun ətrafında qaçır və yenidən nərdivana girmədən əvvəl (90%) şəbəkəni D konusuna döndürür. .
• Bu məşqin təkrarlanması qırmızı oyunçular başladıqları mövqeyə qayıtdıqda başa çatır.
• Mavi Oyunçuların işləməsi və Qırmızı oyunçuların istirahəti üçün döndürün.
• Hər komanda 4 təkrar = 1 dəst yerinə yetirməlidir. Hər bir təmsilçi fərqli texniki bacarıqlara diqqət yetirməlidir (Tərəqqi 3-ə baxın). təqribən. 25 dəst üçün 1 dəqiqə.
• Yuxarıdakı diaqramda:
• A1 portağal konusunun tərəfini yoxlayır (sağ tərəf). B1-dən xidməti alır və topu B1-ə qaytarır. A1 dönür və sarı konus tərəfə sprint edir.
• A1 daha sonra serverdən (B1) yenidən xidmət almaq üçün sol koninin sol tərəfinə ikinci dəfə sıçrayır. A1 keçidi yenidən B1-ə qaytarır.
• A1 daha sonra eyni ardıcıllığı yenidən başlamaq üçün dönər və növbəti sarı konusa çarpaz şəkildə uzanır.
• A2 və B2 eyni məşqi eyni vaxtda yerinə yetirəcəklər (digər tərəfdaşlıqlar kimi). A7 iki yoxlama qaçışını yerinə yetirərək və sonra tor ətrafında sprint edərək (qırmızı xətt ilə göstərilib) başlayacaqdı.

Bal

• Bir dövrə təkrarı iki komanda arasındakı rəqabət məqsədilə təyin edilə bilər.